
Juoksukesä #adidasheimo’ssa ja opit matkalta
Kaupallinen yhteistyö: adidas Suomi Sain kesällä tilaisuuden juosta #adidasheimo’ssa osana Stella Harasekin luotsaamaa juoksujengiä. Kesän aikana adidaksen juoksuvalmentajat tekivät meille juoksuohjelman, joka vietti kohti Midnight Run Helsinki -tapahtuman kymppiä. Juoksuohjelmassa oli n. 4-6 juoksutreeniä viikossa sisältäen monipuolisesti vauhtikestävyyttä, vetoja ja pitempiä eri tavoin jaksotettuja pyrähdyksiä. Ohjelman lisäksi treenasimme yhteistreeneissä 5-6 kertaa, joissa tehtiin juoksikoordinaatiota ja […]