Liikkeelle!

Tällä hetkellä herkuttelu, punaviinilasilliset, ystävät ja hedonistinen elämäntapa vetää puoleensa enemmän kuin kuntosali ja lenkkipolut. Hyvään elämään kuuluukin mielestäni paljon muutakin, kuin puhtaasti syöminen ja urheilu. Olen kuitenkin potenut ihan kamalan huonoa omaa tuntoa siitä, etten ole urheillut. Tänään Eeva Kolu kuitenkin sai mieleni rauhoittumaan toteamalla, että elämässä tulee ja menee kausia. Ja se on ihan ok. 

 

Keskityn nyt siis hoivaamaan omaa henkistä puoltani ja nauttimaan elämästä sen sijaan, että stressaan kokoajan siitä, että nyt pitäisi olla lenkkipolulla. Pahinta on nimittäin se, että ei tee jotain asiaa, mutta miettii asiaa kuitenkin jatkuvasti. Vapauttaisin tämän aivokapasiteetin mielummin johonkin muuhun.

 

Koska voin myös henkisesti parhaiten silloin, kun liikun, aion nyt pysyä aktiivisena muilla tavoilla. Teen vain sellaisia juttuja, mitkä tuntuvat hyvältä. Kävelen reippaan lenkin raikkaan kirpakassa ilmassa, puunaan kotia talvikuntoon, siivoan kaappeja ja laitan hissin käytön pannaan.

 

Jos jollain on myös itsensä motivoimisongelmia liikunnan suhteen, mutta kuitenkin ehdottomasti haluaa saada sen kipinän sinne hikilenkille, suosittelen katsomaan tämän videon.