Mental Health Monday: Mielikuvituksen harjoittamisesta
Tänään ajattelin puhua mielikuvituksesta. Törmäsin tähän sanontaan: ”Logic will get you from A to B. Imagination will take you everywhere”. Ajattelen itse juuri näin, ja kumpaakin näistä tarvitaan elämässä. Kaikkia päätöksiä ei voi tehdä fiilispohjalta, sillä joissain tilanteissa vain on hyvä pitää jalat maassa. Kuitenkin toisaalta joskus kannattaa olla vähän hullu ja uskaltaa visioida niitä hurjimpiakin asioita. Sekin on taito hallita mieltään vähän eri tavalla.
Lapsena meillä on luontainen kyky uskoa vaikka mihin ja luova ajattelu on meille ominaista. Iän myötä tämä taito saattaa hioutua pois, ja alamme tekemään päätöksemme järkiperustein. Haluamme tietää kaikki mahdolliset skenaariot, joihin tekemämme päätökset voivat johtaa. Meillä ei ole enää mielikuvitusta nähdä, miten hyvin jotkut asiat voivatkaan loksahtaa paikalleen.
Jos annamme liikaa arvoa loogiselle puolelle ajattelussa, voi moni hurjan hyvä juttu jäädä tekemättä. Vain sen takia, että torppaamme sen jo ajatuksen tasolla laskeskellessamme todennäköisyyksiä ja kyseenalaistamalla kaiken. Voimme myös huijata itseämme toistamalla itsellemme, ettemme ole luovia.
Mielikuvitusta voi kuitenkin harjoittaa monin keinoin ja yksi niistä on jonkun asian kritiikitön tuottaminen. Esimerkiksi luova kirjoittaminen, jossa kirjoitat kaiken, mitä päähäsi tulee. Jos tuntuu ettei mielessä ole mitään ajatusta, kirjoita siitä ja kerro miltä se tuntuu. Olen jälkikäteen omia päiväkirjojani lukemalla huomannut, että se on ollut aikamoista ajatuksenvirtaa ja samalla myös toiminut tällaisena päivittäisenä kirjoitusharjoituksena.
Kun alamme kirjoittaa, luova puolemme tuottaa jatkuvalla syötöllä ideoita ja kriittinen puoli arvioi niitä ja erottelee hyvät ideat huonoista. Jos kriittinen puoli saa yliotteen, emme kelpuuta mitään ideoita, emmekä täten saa mitään tehtyä. Kun istuu alas ja tuottaa täysin kritiikittömästi jotain, huomaa kuinka luovasti ajatukset alkavat virrata. Tuntuu että kaikki on itseasiassa mahdollista.
Yksi harjoitus on sellainen, että otat paperin ja kynän eteesi ja piirrät siihen kaksi saarta. Sen jälkeen laitat sekunttikellosta minuutin päähän hälytyksen ja alat piirtää paperille erilaisia tapoja päästä saarelta toiselle. Älä keskity siihen, olisiko se järkevin tapa mennä saarelta toiselle, vaan keskity määrään. Tässä tulee piirrettyä ne hulluimmatkin ideat, sillä kellon raksuttaessa ei ehdi arvioida idean laatua.
”Logic will get you from A to B. Imagination will take you everywhere”. I saw this great quote the other day, and it reminded me to be use my imagination more and don’t let the logic side be the only thing I listen.
Dress – Vintage Store Nyc, Shoes – Superga
Pictures: Sara/ Tickle Your Fancy
TallennaTallenna
TallennaTallenna