Mental Health Monday: viitsimisestä

DSC_5000.jpg

Jos jotain on tältä matkalta jäänyt käten, on se ehdottomasti viitsimisen konsepti. Ystäväni on puhunut paljon siitä, kuinka ei koskaan saisi jättää mitään viitsimisestä kiinni. Aivan liian usein jätämme asioita nimittäin sen takia tekemättä. Ei siksi, ettei meillä olisi varaa tai mahdollisuutta tehdä jotain, vaan koska emme vain ”viitsi”. 

Tähän sisältyy aika monenlaiset eri asiat. Pääajatuksena on kuitenkin se, että jos voit tehdä jotain itsesi tai jonkun muun puolesta, joka vaatii vain hiukan vaivaa, kannattaa se tehdä. Otetaan pari konkreettista esimerkkiä. Tulet töistä kotiin väsyneenä ja päätät syödä hiukan iltapalaa. Nappaat jogurttipurkin, lusikan ja painelet väsyneenä sohvalle ja syöt jogurtin suoraan purkista samalla kun katsot televisiota. Tai vaihtoehtoisesti näät hiukan vaivaa, kumoat jogurtin kauniiseen astiaan, ehkä kaadat viinilasiin tuoremehua ja nappaat pakastimesta vielä muutaman marjan jogurtin päälle. Sytytät pari kynttilää ja nautit saman aterian paljon nautinnollisemmin.

Toisena esimerkkinä on tietynlainen ”hyvän kiertäminen”. Jos on mahdollista tehdä jokin asia, josta on sinulle pieni vaiva, ja toiselle suuri hyöty, miksi jättäisi sen tekemättä? Menet pariksi tunniksi auttamaan ystävän muuttourakkaa viinipullon, pakkausteipin ja parin pahvilaatikon kanssa. Kirjoitat mailin tai kirjeen jollekin, joka on vaikuttanut suuresti elämääsi ja kiität häntä. Näet kirjastossa tenttikirjojen kanssa selkeästi tuskailevan tyypin, ja ostat hänelle kahvin ja suklaapatukan päivän piristykseksi. Kirjoitat pätevän kollegan LinkedIn-sivulle ajatuksella suosituksen. 

Tekojen ei tarvitse olla siis suuria, tai varsinkaan vaatia rahaa. Kyse on nimenomaan siitä, mitä voit tarjota pienellä vaivalla ja viitsimisellä, mistä kuitenkin toiselle tulee hyvä mieli. Ja ihan samalla tavalla myös itsensä eteen täytyy osata tehdä tällaisia asioita. Olen itse juuri sellainen, että en viitsi nähdä vaivaa itseni eteen. Jos tiedän että syön yksin, teen jotain todella helppoa ruokaa, sillä en jaksa nähdä vaivaa vain itseni takia. Tästä yritän nyt kuitenkin päästä eroon. Aina kannattaa viitsiä!

DSC_5024.jpgDSC_5008.jpg

Shirt – Gina Tricot, Pants – Tommmy x gigi, Boots – &Other Stories

Pictures: Oona Amanda

Hyvinvointi Mieli

11 hauskaa New York-faktaa

20170411_123837.jpg

Nycissä asuntojen ovet pitää sulkea lähtiessä aina ulkopuolelta vielä avaimella. Yksi suomalainen ystäväni oli asunut jo hyvän aikaa New Yorkissa ennen kuin oli tajunnut tämän. Hän oli siis käytännössä jättänyt ovensa aina auki.

Empire state building on joka päivä eri värinen ja usein väreihin liittyy joku tarina. 

Metroasemilla ei ole yhdentekevää, mistä menee alas, sillä jotkut menevät suoraan laiturille ja päästäkseen toiseen suuntaan täytyy mennä eri kautta alas. 

Viikonloppu on huonoin päivä ulkona käymiseen, sillä kaupunki täyttyy ulkopaikkakuntalaisista ja turisteista. Paikalliset käyvät viikolla ulkona ja pysyttelevät viikonloppuisin poissa baareista. 

Kaupunginosat tulevat usein lyhenteistä. esim. SoHo = south of Houston, NoLiTa= North of Little Italy, LES= Lower East Side, TriBeCa= Triangle below Canal street. 

Houston (house-ton) ja Greenwich äännetään kummallisella tavalla.

Washington Square Park oli ennen hautausmaa, ja sinne on haudattu yli 20 000 ruumista.

Joka kulmassa on pizza-paikkoja, ja monista saa slicen yhdellä dollarilla. 

Ravintolat saavat arvosanan sen perusteella, miten he ovat pärjänneet ”sanitary isnpectionissa”. Arvosana näkyy ravintolan ikkunassa, ja A tarkoittaa sitä että rafla on saanut puhtaat paperit. 

New York ei ole New Yorkin osavaltion pääkaupunki, vaan se on Albany. 

Ihmiset puhuvat Brooklynista, kuin se olisi vain yksi pieni alue, vaikka se on monin kerroin Manhattania suurempi. Se pitää myös sisällään erilaisia alueita, aivan kuten Manhattankin. Brooklynilla on myös oma downtown. 

Ihanaa sunnuntain jatkoa!

20170408_124609.jpg

20170408_125255 copy.jpg20170411_131131.jpg

DSC_4500.jpg

 

Kulttuuri Matkat