Olen yrittänyt lisätä hiukan hyötyliikunnan määrää ja varsinkin aerobista sellaista. Marika esitteli minulle Jenkeissä ollessani tällaisen appin nimeltä Moves. Kun pidät sen auki älypuhelimessasi, se mittaa päivän aikana liikkumiasi matkoja. Se tunnistaa nopeuden perusteella kulkumuodon, siis liikutko kävellen, juosten, pyörällä tai autolla. Itselläni tämä on ainakin toiminut hämmästyttävän tarkasti. Kaikki liikkumisesi jäävät muistiin ja voit seurata, kuinka paljon on tullut käveltyä päivittäin tai viikottain.

Oma ennätys on 70 kilometriä viikossa ja mietin pitäisikö kokeilla saada sata täyteen jonain viikkona. Itselläni tällaiset aplikaatiot toimivat hyvänä porkkanana. Kun on joku tavoite, vaikka päivän liikkumisen suhteen, on helpompaa hypätä bussista bari pysäkkiä aiemmin pois tai parhaassa tapauksessa kävellä koko matka. Koska yksin käveleminen on usein hiukan tylsää, olen alkanut kuuntelemaan keskusteluja-jaksoja matkalla. Aika rientää nopeasti kun kuuntelee mielenkiintoisia tarinoita eri vierailta. 

Nyt on muuten taas Indiedays Blog Awardsien aika ja ilokseni voin kertoa blogini olevan ehdolla Inspiroivin Hyvinvointiblogi-sarjassa. Täällä voitte tutustua myös muihin ehdokkaisiin ja äänestää lempiblogejanne 19.10. mennessä! Äänestykseen osallistuneiden kesken arvotaan 5 lippupakettia Indiedays Blog Awards -juhlaan.

Onko teillä muuten vinkata jotain hyviä hyvän mielen blogeja? Esimerkiksi arkea kauniisti kuvaavia, onnellisen tuntuisia kirjoittajia ja sellaisia, jotka saavat teidät aina hyvälle tuulelle. Kaipalisin lisää sen kaltaisia blogeja lukulistalle! Laittakaahan kommenttiboksiin linkkejä <3 Ihanaa viikonloppua kaikille!

Vaikka pyrin olemaan ostamatta uusia vaatteita, en osaa soveltaa samaa käytäntöä vielä kenkiin. Jostain syystä kauniit kengät aiheuttavat minussa kummallisen tunneraktion ja unohdan kaikki shoppailua koskevat sääntöni. Korot antavat huikean määrän itseluottamusta, parantavat ryhtiä ja pidentävät tietysti imartelevasti jalkoja. Kiinnitän muidenkin ihmisten pukeutumisessa ehkä eniten huomiota juuri kenkiin. Ne voivat joko pilata koko asun tai päin vastoin pelastaa muuten tylsän vaateyhdistelmän. 

Pariisista ostamieni hapsunilkkureiden lisäksi minulla on talven varalle nyt H&M Studion saappaat. En ole pitänyt saappaita oikeastaan lukion jälkeen ja ne näyttävät mielestäni pitkän tauon jälkeen taas todella hyviltä. Materiaali on tummansinistä mokkaa ja kiiltonahkaa ja ne tuntuvat tekevän mistä tahansa asusta hiukan paremman näköisen. Tukka takussa, sukkahousut revinneet ja naama väsyneenä näin Marikaa viime viikolla kun hän oli täällä visiitillä. Lippalakilla ja saappailla sai kuitenkin aika paljon pelastettua ulkomuotoa. 

Kuvat Marika Valdez