VATSALIHASHAASTE WEEK 6!

Moikka kaikille!

Toivottavasti teillä oli ihana vappu ja siitä on nyt toivuttu. Itse vietin parhaan vapun moneen vuoteen ja en ole ehtinyt edes avata konetta kunnolla tällä viikolla. Nyt kuitenkin palaan taas takaisin vanhaan postaustahtiin. Pidimme vappupäivänä brunssin täällä meillä ja siitä on tulossa postausta heti huomenna.

Tänään olisikin kuitenkin vuorossa vatsalihashaasteelle jatkoa. En ole vielä ehtinyt kokeilla tätä (teen sen tänään kuitenkin), mutta videon perusteella ihan kova setti olisi tulossa. Tähän ei taaskaan tarvitse mitään kummempia välineitä, joten kaikki voivat tehdä tämän kotona.
Kiitos muuten vinkeistä ja tsempeistä edelliseen postaukseen! Kummallista, mutta se flunssa parani ennen kuin oli oikein ehtinyt alkaakaan. 🙂

Ja vielä muuttoasiaa: ensi maanantaista eteenpäin blogini löytyy osoitteesta startlivingyourbestlife.fitfashion.fi

Mukavaa viikonloppua!

Hyvinvointi Liikunta

Älkää antako auringon huijata

Joka kevät teen sen saman virheen. Innostun niin paljon auringosta ja lumien sulamisesta, että lähden ulkoilemaan liian pienissä vaatteissa. Se nahkatakki tuntuu vaan niin mukavalta monen kuukauden toppatakkikelien jälkeen. Eilen päivällä vilustuin rantoja pitkin kävellessäni, kun tuuli oli melko kovaa. Illalla lähdin uudelle kävelylle ja oli paljon mukavampi tallustella lämpimissä vaatteissa.

Rakastan iltakävelyitä ja auringonlaskuja. Eilen oli pakko ottaa muutama kännykkäkuva matkan varrelta, kun maisema oli niin maaginen.

Rakastan merta, enkä osaa kuvitella asuvani sisämaassa. Sitä on jotenkin niin rauhoittava katsella, vähän niinkuin tulta.

 

Kuitenkin päivälenkin huono pukeutuminen kostautui ja heräsin tänä aamuna kurkku karheana. Saattaa olla että nyt on jo liian myöhäistä, mutta päätin ottaa kaikki konstit käyttöön. Sain jonkin aikaa sitten fitnessgurulta tällaisia ONE immuno kapseleita testiin, joiden pitäisi siis parantaa vastustuskykyä. Nappasin sellaisen ennen aamupalaa.

Sain sopivasti tänää myös Vitamin Well vettä testiin. Maistoin heti Defence juomaa, jonka luvataan vahvistavan myös immuunipuolustusta. Siinä on vitamiinien lisäksi seljanmarja- ja vihreä tee-uutetta. Pidän Vitamin Well- vesistä, koska ne eivät sisällä keinotekoisia makeutusaineita, vain hiukan hedelmäsokeria.

Ainakin maku oli todella hyvä. Nyt vain odottelen vällyjen välissä ihmeparantumista, jottei vappusuunnitelmat mene uusiksi. Toivottavasti te olette pysyneet terveinä! Älkää hölmöilkö liian pienissä vaatteissa, vaikka aurinko porottaisikin 😉

Muoti Ostokset Päivän tyyli Trendit