Tag: hyvinvointi

Niin kauan kuin muistan, oon aina rakastanut kaikkea makeaa. Lapsena mulla ei ollut karkkipäivää, ja silloin totun siihen että herkkuja ja kaikkea hyvää voi syödä vähän väliä. Tykkään kaikesta makeasta: jäätelöstä, karkeista, kakuista… suklaa on mun suurinta herkkua kaikessa muodossaan.

Uuden vuoden kunniaksi päätin tehdä pienen katsauksen siihen miltä elämäni näyttää nyt ja miltä se näytti vuosi sitten. Vuosi sitten olin 20. viikolla raskaana, kihloissa, töissä projektikoordinaattorina ja odotin kuumeisesti äitiysloman alkua. Nyt olen kohta kahdeksan kuukautta vanhan tytön äiti, naimisissa ja äitiyslomalla. Mikä on muuttunut?

Mitä hyvinvointi on? Energisyyttä. Lepoa. Hyvää mielenterveyttä. Toimivaa arkea ja antoisia ihmissuhteita. Hyvää ravintoa. Sitä että elämä tuntuu mielekkäältä. Pienen vauvan äitinä on entistä tärkeämpää että itse voi hyvin. Äitinä sitä laittaa niin herkästi lapsen tarpeet itsensä edelle ja ajattelee että tekee niitä omia juttuja sitten joskus.

Eilen kirjoittelin kuulumispostauksen positiivisessa hengessä, mutta täytyy myöntää että ihan joka päivä mulla ei ole ollut niin positiivinen fiilis. Ei mitään vakavaa, vain pientä talviväsymystä. Oikeastaan oon aika yllättynyt että joka syksyinen/talvinen väsymys ja alakulo on iskenyt vasta nyt.

Mietin välillä olenko maailman tylsin ihminen, sillä minusta tavallisuus on parasta. Kun joku kysyy minulta mitä kuuluu, vastaan yleensä ”ihan hyvää, aika tavallista”. Tykkään rutiineista ja siitä että asiat ovat tyypillisellä tolallaan. Viime päivät ovat olleet tavallisia, eli mahtavia. Mieskin on ollut pienellä lomalla ennen kesätöiden alkamista ja ollaan voitu viettää paljon aikaa yhdessä.

Vuoden alussa kokosin ajatuksia ja tavoitteitani Kolme tavoitetta vuodelle 2019-postaukseen. Yksi tavoitteistani oli oman olon kuunteleminen ja priorisointi – ohje jota olen yrittänyt parhaani mukaan noudattaa. Oman olon kuuntelemisen ja priorisoinnin lisäksi olen ylipäätään koettanut tietoisesti harjoitella olemaan armollisempi itseäni kohtaan. Armollista asennetta on toki hyvä opetella muutoinkin, mutta itse olen kokenut sen tärkeäksi erityisesti nyt raskausaikana. Saatan joskus olla vähän liian vaativa itseäni kohtaan, mutta nyt oon päättänyt olla stressaamatta turhasta ja keskittyä ottamaan rennosti. Aina ei todellakaan tarvitse pyrkiä täydellisyyksiin, vaan välillä ihan hyvä riittää.