8 TAPAA HELPOTTAA STRESSIÄ

8 TAPAA HELPOTTAA STRESSIÄ

  We’ve all been there: toisinaan arjen kiireet painavat päälle niin kovalla voimalla, että vahvemmankin hermot ovat koetuksella. Puhuimme viikonloppuna ystävien kanssa siitä, miten stressi lyö kapuloita oman hyvinvoinnin rattaisiin. Kun stressaa, nukkuukin useasti huonommin, minkä seurauksena univaje huonontaa jokapäiväistä jaksamista ja työtehoa. Pitkään jatkunut stressi voi heikentää kehon vastustuskykyä, jolloin flunssa, kiputilat ja pahoinvointi […]

MY TOKYO FAVORITES – 10 vinkkiä Tokioon

MY TOKYO FAVORITES – 10 vinkkiä Tokioon

Monet ovat kysyneet minulta, mitä mieltä olin Japanista ja Tokiosta. Rakastuin. En niinkään Tokioon, vaan pikemminkin Japaniin ja japanilaiseen kulttuuriin. Teeseremoniat, värikäs ruokakulttuuri, paikallisten ystävällisyys ja kauniit puistot jäivät matkalta parhaiten mieleeni, ja juuri niitä asioita kaipaan Japanista Suomessa ollessani. Tokiossa tykästyin etenkin Shinjukuun, Harajukuun ja Shibuyaan. Toisaalta rakastan suurkaupungin vilinää ja suuria valomainoksia, toisaalta […]

5 x LEFFAVINKKI ESPOO CINÉEN

5 x LEFFAVINKKI ESPOO CINÉEN

*Yhteistyössä Espoo Cinén kanssa Toisinaan on virkistävää päätyä katsomaan elokuvaa, jota ei olisi itse tullut valinneeksi. 28:tta kertaa järjestettävä elokuvafestivaali Espoo Ciné starttasi viime perjantaina, jolloin kävimme katsomassa poikaystäväni kanssa Kino Tapiolassa saksalaisohjaaja Helene Hegemannin elokuvan Axolotl Overkill. Vauhdikkaassa elokuvassa 16-vuotias Mifti etsii itseään unohtamalla koulun ja heittäytymällä huumausaineiden sekä pimeiden baarien maailmaan. Miftiä näyttelevä Jasna […]

RASPBERRY OVERNIGHT OATS

RASPBERRY OVERNIGHT OATS

Vapaat perjantait – ne, jos jotkin, ovat mielestäni arjen luksusta. Kun aloitin nelipäiväisen työviikon, ajattelin, että perjantait olisivat minun päiviäni. Tuolloin kirjoittaisin blogitekstejä suloisissa pikkukahviloissa, näkisin ystäviä, lukisin kirjoja, ulkoilisin ja rentoutuisin. Todellisuus osoittautui kuitenkin hieman toisenlaiseksi. Tähän mennessä perjantaini ovat kuluneet Pohjanmaalle ja Turkuun reissaamiseen sekä töiden tekoon, sillä olen tehnyt tunteja sisään kesälomaa varten. […]

THE MAGIC OF PERFECT BRAND MATCH, SEVEN-DAY-WEEKEND AND CASEY NEISTAT – sisällöntuottajan 5 oppia PING Helsingistä

THE MAGIC OF PERFECT BRAND MATCH, SEVEN-DAY-WEEKEND AND CASEY NEISTAT – sisällöntuottajan 5 oppia PING Helsingistä

*Yhteistyössä Clarion Hotel Helsingin kanssa   Firman syysmalliston esittely, PING Helsinki, vappu. Viimeisen viikon aikana on ehtinyt tapahtua niin paljon, että olen voinut vain haaveilla blogin päivittämisestä. Kulunut kuukausi on ollut työorientoitunut. Perjantaina pääsin osallistumaan Clarionin kutsumana vuoden tärkeimpään sisältömarkkinoinnin tapahtumaan PING Helsinkiin. Aamun puheenvuorot jäivät väliin työpaikkani Familonin syysmalliston esittelytilaisuuden vuoksi, mutta ehdin onnekseni […]

5 x AAMIAINEN NEW YORKISSA

5 x AAMIAINEN NEW YORKISSA

New Yorkin matkasta on kulunut jo reilut kaksi kuukautta, mutta Ison Omenan aamiaspaikat eivät koskaan haihdu mielestäni. Never. Kuluneiden kuukausien aikana olen kirjoittanut teille neljästä suosikkiaamiaispaikastani. Niiden pohjalta syntyi tämä postaus – New Yorkin lempiaamiaiset koottuna yhteen. Kirsikkana kakun päällä lisäksi viides aamiaispaikka, josta en ole vielä teille kertonutkaan. Malta siis skrollata postauksen loppuun asti! Otsikkoja klikkaamalla […]

CRAZY SATISFYING OVERNIGHT OATS

CRAZY SATISFYING OVERNIGHT OATS

Viime viikot ovat olleet syystä tai toisesta ihmeen kiireisiä. Aloitin kuukausi sitten uudessa työssä, johon sukeltaminen on vienyt minut täysin mukanaan. Arkisin olen keskittynyt työntekoon ja kuntoilemiseen, viikonloppuisin rentoutumiseen ilman sosiaalista mediaa. Hyppäys toimittajasta pr- ja viestintävastaavaksi on ollut juuri sitä, mitä toivoinkin: uusi työni on ihanan monipuolinen, työtehtäväni hauskoja ja toisinaan haastaviakin. Vaikka olen […]

TWO HANDS

TWO HANDS

New York, New York. Kaupunki, johon tuskin koskaan kyllästyn – kuten tuskin myöskään kaupungin suloisiin aamiaispaikkoihin. The Butcher’s Daughterin ohella Two Hands on yksi New Yorkin lempiaamiaispaikoistani, johon palaan aina mielelläni uudelleen. Lämmin tunnelma, vaihtuva taidenäyttely, iloiset asiakkaat, hyvä sijainti ja ennen kaikkea herkullinen ruoka tekevät kahvilasta täydellisen aamiaismestan. Two Hands tunnetaan ennen kaikkea muhkeista avokadoleivistään, acai-smoothiekulhoista […]

AOYAMA FLOWER MARKET TEA HOUSE

AOYAMA FLOWER MARKET TEA HOUSE

Kun teehuoneelle joutuu jonottamaan tunnin ajan, voi jo uskaltaa olettaa, että kyseessä on spesiaali paikka. Olin bongannut suloisen Aoyama Flower Market Tea Housen  Instagramista jo pari kuukautta ennen Tokioon saapumistamme. Kuvien ja kertomusten perusteella tiesin, että kyseessä on yksi kaupungin suosituimmista teehuoneista – suosituimmista ja jonotetuimmista. Kävimme viikon aikana kuikuilemassa teehuoneen edessä kaksi kertaa. Ensimmäisellä kerralla jono oli […]