Lily oli tällä viikolla neljä (?) päivää kaatuneena. Muistelen, että tällaisia pitkiä katkoksia on ollut ennenkin. Se on käyttäjän, lukijan tai bloggaajan, kannalta ihan todella turhauttavaa. Itselläni ei olisi hirveästi aikaa ihmettellä, koskakohan Lily olisi taas pystyssä ja pääsisi julkaisemaan tekstejä. Pahoittelen siis viivästystä ja taukoa. Uskon, että Lily on myös erittäin pahoillaan tästä. Pääsiäinen […]

First thought: Kun syö päivällisen sijaan nälkäänsä karkkia, voi tulla tosi huono olo. #lifelessons   Second thought: Haluaisin sanoa Brysselin terrori-iskuista jotain. Mutta ei mulla ole mitään sellaista sanottavaa, jota ei olisi jo sanottu. Pariisin iskut oli musta väärin, kamalaa, hirveää, pelottavaa, lohdutonta ja ahdistavaa. Brysselin iskut osuivat itseäni ehkä lähemmäksi. Asuessani ulkomailla oli paras […]

Olen aloittanut tämän vuoden alussa siinä mielessä terveellisemmän elämän, että harrastan säännöllisemmin liikuntaa ja yritän syödä hitusen terveellisemmin. Vaakalukemat eivät ole hirveästi muuttuneet, muutama kilo ollaan tultu alaspäin, mutta ei sen kummempaa. Vaikka vaaka ei näytä suuria muutoksia, on useampi kanssaihminen kommentoinut minun hoikistuneen. Viimeksi eilen sain kuulla, että kasvoni ovat kaventuneet. Itse en näe […]

Nyt ne lähti viimeisetkin järjen hivenet… Olin tänään aamusalilla. Olin suunnitellut torstaille salireissun. Alun perin ajattelin mennä töiden jälkeen, mutta tilalle tuli parempaa ohjelmaa. Sain kutsun päivälliselle ja mä sain valita ravintolan! Ihanaa! Käytiin Rikala Bar & Grillissä, jonka ruoka harvemmin pettää. Itselläni oli poroa, namnamnam! Annos olis iso ja maukas, itseasiassa niin iso, etten […]

Olen melko laiska venyttelijä ja kehonhuoltaja. Kotonani on foam roller, jolla toisinaan rullailen, mutta en suinkaan säännöllisesti tai pitkään. Salitreenin jälkeen saatan toisinaan ajatella, että venyttelen illalla kotona ja jätän venyttelyt salilla väliin. No, aika useasti käy niin, että unohdan koko venyttelyn kotona, ja lihakset taas kiittää. Tätä unohdusta on tapahtunut viime viikkoina aivan liian […]

Olen muutama vuosi sitten aloittanut juoksuharrastuksen aivan nollasta. Aloitin homman alkukesästä juoksemalla lyhtypylväiden välejä. Eli juoksin yhden välin, kävelin toisen, juoksin taas yhden ja kävelin yhden. Ensimmäisten lenkkien pituus taisi hädin tuskin ylittää yhtä kilometriä. En ollut koskaan tuota ennen harrastanut juoksua, edellisen kerran olin tainnut juosta yli kilometrin yläkoulun pakollisessa Coopperissa. Ja silloinkin se […]

Onko teille tullut jo vastaan 31. päivän kyykkyhaaste? Haaste lävähti nenäni eteen Facebookissa, ja pakkohan se on lähteä mukaan. Kyseessä on siis Motiviren järjestämä kyykkyhaaste. Motivire on luonut ”kyykkäyskalenterin”, eli tänään, 1.3., 50 kyykkyä, huomenna 2.3. 55 kyykkyä… ja 31.3. 250 kyykkyä, apua! Kyykkäystyyli on vapaa, vinkkejä tyyliin löytyy tapahtuman Facebook-sivuilta, mikäli oma tyyli on […]

Mulla on tapana kaupassa tutkia tuotteiden ravintosisältöjä ja hintoja, etenkin kun olen yksin ruuhka-ajan ulkopuolella kaupassa. Viime viikolla vertailin kirjolohen hintaa. Kala on kuitenkin verrattaen kallista, ja mä syön sitä viikottain, joskus useammankin kerran viikossa. Hokasin, että kokonainen kala on aika paljonkin edullisempaa, kuin uunivalmis file kalatiskistä. Kokonainen kala maksoi 6e/kg ja uunivalmis file 16e/kg. […]

Rahka on maailman helpoin eväs, siihen kun voi yhdistää vaikka mehukeittoa, appelsiinia, marjoja tai ananaspalatölkin. Syön rahkaa melko usein töissä välipalaksi, se pitää proteiininsa vuoksi hyvin nälkää. Rahkaakaan ei kuitenkaan jaksa määräänsä enempää. (Paitsi ehkä Bull.) Rahkan tilalla voi syödä välillä raejuustoa, siinäkin on mukavasti proteiinia. Laitoin mielenkiinnosta Finelin vertailuun maitorahkan ja raejuuston. Itse syön […]

Olin eilen leffassa. Eväinä mulla oli rasiallinen mustikoita, seuralaisellani tötsä popcornia. En ole hirveän suuri popcornin ystävä, mutta nyt ne tuoksuivat ihanasti rasvalle ja suolalle! Pensasmustikat olivat kyllä ihanan makeita, mutta ruoho tuntui olevan vihreämpää aidan takana. Maistoin muutaman popparin ja ne olivat juuri niin hyviä, kuin miltä ne tuoksui. Tyydyin silti jatkamaan mussutustani mustikoiden […]