Tag: ketoosi

Ketodieetti eli ketogeeninen ruokavalio vaikuttaa olevan vuosi vuodelta suositumpi tapa pudottaa painoa,…

Kirjoitin Aikaisemmin ketodieetti kokemuksistani sekä hieman neuvoja sen noudattamiseen. Tulokset olivat kuitenkin…

Päätin aktiivisena liikunnanharrastaja kokeilla ketodieetin vaikutuksia terveyteeni. En käyttänyt valmennuksia tai mitään lisäravinteita. Päädyin lopettamaan ketogeenisen ruokavalion, sillä pidän enemmän hiilihydraateista kuin rasvasta