Tag: viikon treenit

Syksyn treenit ovat kesän kisojen ja pienen lepojakson jälkeen lähteneet jo tutulla vuosien tuomalla rutiinilla ja mukavuudella liikkeelle. On kiva liikkua, siitä ei pääse mihinkään. Mulla on tosiaan tarkoitus taas parin vuoden tauon jälkeen osallistua ensi kesänä täyden matkan triathlonkisaan (uinti 3800 m, pyörä 180 km, juoksu 42,2 km), mutta pieniä ongelmia aiheuttaa se, että […]

Aiemmassa postauksessani kerroin treenisuunnitelmani viime viikolle. No miten sitten suunniteltu sujui, oliko kuin puoliksi tehty? Liikuntaviikko meni aika lailla suunnitelmien mukaan, pari juoksua lyheni 5–10 minuuttia ja neljäs uintikerta jäi viikosta pois. Jossain vaiheessa päätin, että pyrin käymään uimassa neljästi viikossa, mutta se on osoittautunut tosi haasteelliseksi. Liian vaivalloista rampata uimahallissa näin usein joten luovutan […]