Tag: aamiainen

Meidän kuopus täytti 3 vuotta. Kuten arvata saattaa kaiken ihanan kyljessä tuli ei aina niin ihana uhmaikä. Kuopus on luonteeltaan räväkkä ja eleissään suuri. Kun hän nauraa tuntuu aurinkokin paistavan kirkkaammin ja kun hän ei halua tehdä jotain helisee ikkunaruudut koko keskustan alueella. Heinäkuusta lähtien meillä on taisteltu puuron syömisestä. Useampana päivänä niin aamu- kuin […]

Kuopus herätti kello 04:48. Otin tyynyni mukaan ja ahtauduin lapsen viereen nukkumaan hänen omaan sänkyynsä. Kello 5:55 vierestäni kajahti iloinen laulu: ”Ryhmä Hau, Ryhmä Hau, kakkaa siellä täällä!” Esikoisen piti myös herätä poikkeuksellisen aikaisin. Nousin ylös lasten kanssa. Kello 7:15, kun olin saanut lapset peseytymään, pukeutumaan ja aamiaiselle ja sitten esikoisen ulos ovesta ja kuopuksen […]

Tämä vihreä smoothie on pehmeän kermainen ja inkivääri ja minttu herättelevät lempeästi aamuun. Tämä maistuu hyvin myös meidän kohta 11-vuotiaalle. VIHERRYS SMOOTHIE avokado omena reilu kourallinen mintun lehtiä ~1cm pala inkivääriä reilusti tuoretta pinaattia (tai pakkasesta) 4dl kauramaitoa (agavesiirappia, jos haluaa makeutusta) Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. Hyvää huomenta!

Jatketaan aamiaislinjalla! Tällä pehmeän herkullisella energiasmoothiella jaksaa vähän raskaammankin aamupäivän. ENERGIASMOOTHIE ~1dl pilkottuja hedelmiä valintasi mukaan muutama mansikka 1rkl pellavansiemenrouhetta 1/2rkl pähkinävoita ~1,5dl kookosriisimaitoa tai valisemaasi kasvimaitoa ripaus vaniljaa (halutessa hieman makeutusta) Sekoita kaikki aineet tehosekoittimessa. Halutessa voit koristella smoothien esim. pellavansiemenrouheella, mintunlehdillä ja marjoilla.

Suosikkiaamiaiseni on ehdottomasti smoothie, mutta toisinaan aamuun kaipa dekadenttisempia nautintoja. Tähän tarpeeseen vastauksena on banaani-suklaakeksit. Ne syntyvät helposti, nopeasti ja ovat gluteenittomia,vegaanisia sekä suklaavalinnasta riippuen myös sokerittomia. BANAANI-SUKLAAKEKSIT 2 kypsää banaania 2 kukkuraista ruokalusikallista maapähkinävoita 0,5 tl vaniljaa ripaus suolaa 0,5 dl kaurajauhoja (gluteenittomia) 1,5 dl kaurahiutaleita (gluteenittomia) noin 1 dl suklaanappeja tai rouhittua suklaata […]

Suosikkiaamiaiseni on ehdottomasti smoothie. Smoothie itsessään on jo todella nopea ja helppo aamiainen, mutta joskus haluaa jotain erittäin nopeaa ja helppoakin helpompaa. Silloin pelastaa laiskan aamun superhelppo huijaussmoothie. Se on herkullista, kauniin väristä ja äärimmäisen helppo valmistaa. LAISKAN AAMUN PIRISTYS -SMOOTHIE ~0,5dl Tyrnimarjoja ~1dl Mangoa 1,5-2dl Gefilus trooppiset hedelmät heramehua Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja […]

Meillä tykätään kovasti myslistä, erityisesti makoisasta muromyslistä. Kaupan muromyslit on kuitenkin kammottavia sokeripommeja ja niissä on usein myös muita sellaisia ainesosia, joita meidän keittiössä ei haluta syödä. Pipsa Hurmerinnan kirjasta Pipsan keittiössä löytyy loistava mysliohje, jota muuntelemalla olen tehnyt perheemme myslit jo pari vuotta. Omiin versioihini sekoittelen mausteita ja lisään hedelmiä ja marjoja fiiliksen mukaan. […]