Tag: smoothie

Kuopus herätti kello 04:48. Otin tyynyni mukaan ja ahtauduin lapsen viereen nukkumaan hänen omaan sänkyynsä. Kello 5:55 vierestäni kajahti iloinen laulu: ”Ryhmä Hau, Ryhmä Hau, kakkaa siellä täällä!” Esikoisen piti myös herätä poikkeuksellisen aikaisin. Nousin ylös lasten kanssa. Kello 7:15, kun olin saanut lapset peseytymään, pukeutumaan ja aamiaiselle ja sitten esikoisen ulos ovesta ja kuopuksen […]

Mustikkapiirakat on hyppineet koko päivä silmille niin lapsen kirjoista kuin kaupungilla ohikulkijoiden puheista ja kaupassa hipelöimääni keittiöpyyhkeeseen painettuna ohjeenakin. Mieliteko oli jotakuinkin huumaava. Rakastan mustikkapiirasta. Suosikkireseptissäni on kaurainen kardemummalla maustettu pohja, paljon mustikoita ja mustikoiden päällä vaniljalla maustettu kermaviilikuorrute. Näppäränä likkana taioin smoothien, jossa toistuvat mustikkapiiraan keskeiset maut. Lopputulos oli herkullinen! MUSTIKKAPIIRAKKASMOOTHIE ~1,5dl mustikoita (tuoreita […]

Tämä vihreä smoothie on pehmeän kermainen ja inkivääri ja minttu herättelevät lempeästi aamuun. Tämä maistuu hyvin myös meidän kohta 11-vuotiaalle. VIHERRYS SMOOTHIE avokado omena reilu kourallinen mintun lehtiä ~1cm pala inkivääriä reilusti tuoretta pinaattia (tai pakkasesta) 4dl kauramaitoa (agavesiirappia, jos haluaa makeutusta) Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. Hyvää huomenta!

Jatketaan aamiaislinjalla! Tällä pehmeän herkullisella energiasmoothiella jaksaa vähän raskaammankin aamupäivän. ENERGIASMOOTHIE ~1dl pilkottuja hedelmiä valintasi mukaan muutama mansikka 1rkl pellavansiemenrouhetta 1/2rkl pähkinävoita ~1,5dl kookosriisimaitoa tai valisemaasi kasvimaitoa ripaus vaniljaa (halutessa hieman makeutusta) Sekoita kaikki aineet tehosekoittimessa. Halutessa voit koristella smoothien esim. pellavansiemenrouheella, mintunlehdillä ja marjoilla.

Suosikkiaamiaiseni on ehdottomasti smoothie. Smoothie itsessään on jo todella nopea ja helppo aamiainen, mutta joskus haluaa jotain erittäin nopeaa ja helppoakin helpompaa. Silloin pelastaa laiskan aamun superhelppo huijaussmoothie. Se on herkullista, kauniin väristä ja äärimmäisen helppo valmistaa. LAISKAN AAMUN PIRISTYS -SMOOTHIE ~0,5dl Tyrnimarjoja ~1dl Mangoa 1,5-2dl Gefilus trooppiset hedelmät heramehua Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja […]