Tag: ruoka

Suklaavohvelikakku ja muita ihania juttuja

Suklaavohvelikakku ja muita ihania juttuja

Oon ollut tällä viikolla helpotusta ja onnea täynnä. Kuten kerroinkin edellisissä postauksissa, sain mun opinnot vähän aikaa sitten valmiiksi, ja nyt vain odottelen että FM-merkintä ilmestyisi weboodiin. Ne weboodi-tyypit taisivat juuri jäädä joululomalle, joten mun täytyy varmaan odottaa virallista valmistumisilmoitusta tammikuuhun asti. Nyt oon kuitenkin käytännössä valmistunut, mitään ei tarvii enää tehdä! Pidin kolmen kaverin […]

7 helppoa ja halpaa lohturuokaa

7 helppoa ja halpaa lohturuokaa

Edellisten viikkojen aikana, kun melkein kaikkea on rajoitettu, mä oon keskittynyt siihen, että syön mahdollisimman hyvin. Reagoin usein stressiin niin, että mun ruokahalu katoaa, mistä seuraa tyhmä kierre, joka johtaa väsymykseen ja alentuneeseen mielialaan. Nämä poikkeusolot saattavat lisätä myös syömishäiriöistä käyttäytymistä. Epävarmuudessa vellominen voi aiheuttaa sen, että tekee mieli alkaa kontrolloida niitä asioita joita pystyy […]

Pienetkin ilmastoteot lievittävät ahdistusta

Pienetkin ilmastoteot lievittävät ahdistusta

Mun kurkkua alkaa nykyään kuristaa, kun näen jossain sanat IPCC, ilmastopaneeli tai 1,5 astetta. Eilen julkaistiin taas uusi raportti, jonka mukaan päästövähennyksiä pitäisi toteuttaa nopealla aikataululla kaikilla teollisuuden osa-alueilla, erityisesti maa- ja metsätaloudessa. Pitäisi siis siirtyä kasvispainotteiseen syömiseen, vähentää ruokahävikkiä, lopettaa turpeen poltto ja istuttaa metsiä. Pakollisten toimenpiteiden listaa kuunnellessa tulee helposti voimaton olo. Vaikka […]