Ajatusten kognitiivinen uudelleenmuotoilu
Sain muutama viikko sitten uudet hormonikorvaushoidon pillerit ja hiljattain nostin masennuslääkitystä, joten voin tällä hetkellä paremmin...
Kansainvälinen kuukautispäivä 28.5. – tietoisuuden ja tasa-arvon päivä
Seksuaaliterveys ja kuukautisterveys ovat keskeisiä hyvinvoinnin osa-alueita, jotka liittyvät suoraan tasa-arvoon, ihmisoikeuksiin ja...
ravinnolla on suurin merkitys hyvinvointiisi
Kiinnostuin minimalismista muistaakseni vuonna 2018. Tämän jälkeisenä noin seitsemänä vuonna olen tehnyt monia muutoksia elämässäni, joiden...
Blogitaival alkakoon!
Hei vaan, maailma – ja tervetuloa blogiini! Tämä on se hetki. Ensimmäinen blogikirjoitukseni. Sydän pamppailee, sormet tärisevät ja...
Ketunhäntä kainalossa -blogi: Sisäisen kriitikon hiljentäminen, osa 2
Kriitikkojen hiljentäminen On tärkeää tehdä sekä kognitiivista että emotionaalista työskentelyä kriitikkojen hiljentämiseksi. Kumpikaan...
Muutaman viikon lukemiset
Matkalla jonnekin Nyt kun olen löytänyt lukemisen uudelleen, olenkin sitten oikein ahmimalla ahminut kirjoja. Noin neljän viikon aikana,...
Ketunhäntä kainalossa -blogi: Sisäisen kriitikon hiljentäminen, osa 1
Palaan vielä Neiti Ketun kirjoituksiin, koska itselleni Ketunhäntä kainalossa -blogi on ollut todellinen tajunnan räjäyttävä aarreaitta....
Mitä suorittaminen on?
Mitä suorittaminen on ja mitä kaikkea voi suorittaa. Mikä auttaa hellittämään?
Yksilön vapaus, kenen vastuu?
Klo 19.38 ’’Traumahälytys: Yksi potilas. Pyörällä kaatunut, ei kypärää. Tajuton, ei heräteltävissä. Verenpaine ja saturaatio matalat....
Hiljainen muutos, joka näkyy vasta jälkeenpäin
Hiljainen rohkeus on sitä, kun ei vielä näe määränpäätä – mutta lähtee silti. Kun jokin sisällä liikahtaa, vaikka ulospäin ei näy...
Vasta kunnolla pysähtyessä..
Juurtuminen alkoi, kun päätin palata takaisin – en vanhaan, vaan johonkin syvempään. Se paikka, jossa ei tapahdu paljon, mutta jossa...
Banksyn katutaidetta palapelissä
Vuosia sitten olin ryhmän kanssa Georgiassa ja tehtiin juttua georgialaisista katutaiteilijoista. Kuvat olivat osa Sanomatalolla nähtyä...
Fanitan nepsyjä – Arjen supersankareita
Vappu, munkit ja poskiontelotulehdus Minun vappu meni poskiontelotulehduksen kourissa – sekä aatto että itse juhlapäivä. Sain sentään...
Kirsikkapuistossa palapelipaikkaa katsomassa
Vappupäivän kunniaksi käytiin Roihuvuoren kirsikkapuistossa Helsingissä. Haaveilin että viltti, pienet eväät ja palapelisalkku olisi...
Kuka olen?
Heipparallaa! Oikein lämpimästi tervetuloa mun blogiin! <3 Aloittelen nyt kertomalla hieman itsestäni. Elikkäs oon Niina, 25-vuotias....
Ketunhäntä kainalossa -blogi: tunnista turvareaktiosi, osa 1
Ketunhäntä kainalossa -blogin neiti Kettu (01/2018) kirjoittaa turvareaktioista: Omien automaattisten turvareaktioidensa tunnistaminen...
Ketunhäntä kainalossa -blogi: Tunnista tunnepohjaiset flashbackit ja sisäinen kriitikko, osa 1
Palaan vielä tarkemmin aiheeseen C-PTSD eli kompleksi post traumaattinen stressioireyhtymä (lyhyemmin kompleksi trauma). C-PTSD:n oireiden...
Ketunhäntä kainalossa -blogi: Tunnista tunnepohjaiset flashbackit ja sisäinen kriitikko, osa 2
Tunnepohjaisen flashbackin ominaisuuksia Miten tunnepohjaisen flashbackin voi tunnistaa? Pohjimmiltaan kyse on siitä, että jokin tietty...