Etenkin instagramissa juttujani seuraavat ovat saattaneet ihmetellä mihin katosivat salipäivitykset ja hehkutukset treenaamisesta?! Olen myös täällä jutellut aiemmin siitä, kuinka talvet ja pimeä aika ovat olleet minulle viime vuosina kovinkin vaikeaa aikaa. Kerroin, että voisin mennä talviunille ja herätä kevään ensisäteisiin. Edelliset syys- ja talviväsymykset pystyin osittain pistämään silloisen työn ja siitä seuranneen työuupumuksen piikkiin. […]

Tallinna ei pettänyt jälleenkään, paitsi yhdestä syystä. Yksi yö paikan päällä on kertakaikkiaan liian vähän! Lähdimme reissuun lauantaina klo 10.30 lähtevälle Tallinkilla. Riemuitsin erityisesti siitä, että lähtö ei ole kukonlaulun aikaan ja laivamatka kestää vain kaksi tuntia. Jotenkin tuo kaksi tuntia venyi jokseenkin paljon pidemmäksi sillä en muista koska laivaan ja laivasta olisi pitänyt a) […]

Liikutko varmasti säännöllisesti ja riittävästi? Käytkö kuntosalilla vai miten ylläpidät lihaskuntoasi? Miten olet järjestänyt aerobisen liikunnan harrastamisen? Entä kuinka usein huollat lihaksiasi esim venyttelyn avulla? Syötkö riittävän monipuolisesti ja terveellisesti? Onko lautasellasi oikeassa suhteessa proteiinia ja hiilareita? Syötkö riittävästi kuituja? Miten olet varmistanut hyvien rasvojen saannin? Saatko varmasti kaikki tarpeelliset vitamiinit ja hivenaineet? Onhan ateriarytmisi varmasti […]

Huomasin jokin aika sitten etten ole käynyt Tallinnassa pitkään aikaan, ainakaan kolmeen kuukauteen. Jo yhden yön reissu eteläiseen naapurivaltioomme tuo joka kerta piristävän tuulahduksen. Niin lähellä, mutta niin erilainen – jaksan aina, useimmiten ihaillen ihmetellä Viron ja Tallinnan menoa. Tyttöjen höpsöttelymatkastakin on jo tovi, joten tämä reissu tulee enemmän kuin tarpeeseen. Näitä ihaNaisia tulee etenkin […]

Rakastan aurinkoa ja sitä tunnetta kun se lämmittäen hivelee ihoani. Nautin loikoilla rannalla, kuunnella veden kohinaa ja pulahtaa välillä virkistäytymään. Tunnen kuinka koko elimistöni ja mieleni saavat energiaa auringon säteistä! Aurinkoon ja sen vaikutuksiin tulee kaiken ihanan lomafiilistelyn rinnalla suhtautua kuitenkin jokseenkin vakavasti. Auringosta saatava D-vitamiini on elintärkeä ainesosa koko kehollemme ja sitä on syytä […]

Aamiaisen jälkeen hyppäsimme bussiin ja suuntasimme noutamaan valkeaa vuokraratsuamme. Voi sitä jännityksen määrää kun ensimmäistä kertaa ajoin autoa Atatürkia pitkin! Hikikarpaloita valui ohimoilla muustakin syystä kuin kuumuudesta. Check out hotellista, laukut kyytiin ja nokka kohti uusia seikkailuita. Road trip oli alkanut! Päätimme ensimmäisenä lähteä kohti Turkin Tamperetta (Ai mitä? Kerron myöhemmin lisää.), Denizliä. Kuskini mukaan […]

Karua vuoristomaisemaa, upeita rantoja, ystävällisiä ihmisiä, suurkaupunkeja, kaunista luontoa ja hyvää ruokaa! Mm. tätä kaikkea minulle tarjoiltiin 1200 kilometrin verran. Nälkä kasvaa syödessä, sanotaan. Tämä pätee myös näkemiseen ja kokemiseen. Olen matkustanut viime vuosina Turkissa useaan otteeseen niin eri kaupungeissa kuin erityisesti Alanyan seutuun tutustuen. Palava halu nähdä lisää on kasvanut kasvamistaan. Reilun vuoden ajan […]

Nautin iltapäivän viimeisistä auringon säteistä rannalla. Kuuntelen kuinka meri kohisee ja ihailen kun aurinko kimmeltää meren pintaan. Onhan tämä ihanaa, mutta kaipaan jo niin paljon muutakin. Parhaat hetket rannalla ovat aamulla ja näin iltasella, mutta palan kaiken aikaa halusta päästä näkemään ja kokemaan yhä autenttisempaa Turkkia. Periaatteessa kesäni alkoi tänä vuonna helmikuun lopulla kun pakkasin […]

Sanotaan, että koti on siellä missä sydänkin. Kohta vuoden verran enemmän ja vähemmän irtolaiselämää viettäneenä oman asuntoni myynnin jälkeen, voin allekirjoittaa tämän täysin. Olen kotiutunut aina muutamassa yössä uuten hotelliin reissatessani majoituksesta toiseen. Suomessa ollessani liikun kahden paikan väliä suhteellisen sujuvasti. Nautin siitä, että voin vaihtaa maisemaa. Pienestä pitäen olen haaveillut siitä, että voisin suunnitella oman […]

Kohta tulee vuosi siitä kun työvelvoitteeni päättyi. Aika on kulunut vauhdilla. Alku meni jokseenkin sumussa johtuen kaikesta siitä mitä tapahtui. Maailmani mullistui niin kovin pienessä hetkessä juuri kun olin päässyt pahimman uupumuksen yli. Se kaikki mille olin yli 10 vuotta antanut itsestäni kaiken, päättyi silmänräpäyksessä.   En ole hetkeäkään katunut, että otin tarjotun sopimuksen vastaan. […]