Onhan tämä marraskuinen harmaus ja pimeys hieman raastavaa! Vähäinenkin valo katosi vesisateen viedessä valkoiset hanget. Pimeyttä saattaa hyvin olla tiedossa vielä useita viikkoja. Miten ihmeessä näillä leveysasteilla voi pärjätä? Tai miten tästä lähes puoli vuotta kestävästä pimeydestä voisi jopa nauttia? Jokaisella meillä on asioita ja aktiviteettja jotka piristävät meitä. Miten hyvin tiedät ja tunnistat omasi? Miten raivaat niille aikaa hektisestä elämästäsi?

Ohessa on 10 vinkkiä selviytyä ja jopa nauttia vuoden pimeimmästä ajasta. :*

1.  Eksoottiset hedelmät 

Kokeile esim. irtokarkkien sijaan shoppailla hyvin varustetun ruokakaupan hedelmätiskillä! Siellä voit valita toinen toistaan värikkäämpiä hedelmiä kotiin viemiseksi. Nämä ovat ihastuttavia sisustuksessa tuomassa väriä, mutta ennen kaikkea syödessä piristämässä mieltä ja kehoa. Esim. kookoksen maku ruoassa tuo tuulahduksen Thaimaan auringosta ja granaattiomena muistuttaa Turkin lämmöstä! 

2. Sään mukainen pukeutuminen

Vaikka sataa ja on pimeää, ulkoilu piristää. Jotta ulos tekee mieli mennä, kannattaa pukeutua hyvin. Se tässä pimeydessä on jopa hyvä puoli, että jos jotakuta jostain syystä hävettää kulkea esim. kunnon vettäpitävät talvisaappaat jalassa, ei hätää, kukaan ei näe niitä!

3. Kliseiset kynttilät

Niin, vaikka nämä ovatkin kuinka kliseisiä, niin kyllä ne itselläni ainakin toimivat! Ei toki auta, että sytytät kynttilän minne tahansa päivän postien ja tekemättömien töiden joukkoon. Siisti hieman paikkoja tarpeen mukaan, istahda sohvalle, hengitä muutamia kertoja syvään ja katsele kuinka kynttilän liekki tanssahtelee pimeydessä. Jo muutama minuutti kynttiläterapiaa auttaa jaksamaan paremmin.

4. Spotify

Spotify on täynnä ihania valmiita soittolistoja jokaiseen moodiin. Tropical Morningsin tahtiin saatat saada itsesi hyvin hereille. Itaisin, ennen nukkumaan menoa suosittelen kokeilemaan vaikkapa Meditate to Sounds of Naturea. Lintujen laulua ja veden solinaa kuunnellessa unohtuu arjen harmaus, mieli rentoutuu ja nukut paremmin. 

5. Värikäs ruoka

Vaikka hedelmät oli mainittuna jo aiemmin, haluan erikseen listata värikkään ruoan. Ruokavalion tärkeyttä ei voi olla korostamatta. Olet mitä syöt, pitää täysin paikkansa. Kun pidät huolen, että lautasellasi on aina monenväristä ruokaa; marjoja, vihanneksia, juureksia ja muita kasviksia, niin sekä kehosi että mielesi kiittävät! Mitä enemmän värejä aamiaismunakkaassani on, sitä paremmin päiväni lähtee käyntiin. 

6. Lakatut varpaankynnet

Usko tai älä, tämä toimii. Sen sijaan että sukista tai sukkahousuista kuoriutuu mitään sanomattoman harmaat varpaat, on huomattavasti piristävämpää nähdä ihastuttavat varpaasi lakattuina. Kun näet muutaman minuutin vaivan lakkaukseen, saat nauttia lopputuloksesta jopa usean viikon. 

7. Vietä tyttöjen ilta

Mikä sen piristävämpää kuin tavata ystäviä ja höpöttää tyttöjen juttuja! Maailma ja sää paranee huomattavasti hyvän ruoan ja seuran parissa. Kokoontukaa aloittelemaan jonkun kotiin ja löytäkää itsenne tanssimasta ravintolan pöydiltä. Irtiotot silloin tällöin tekevät todella hyvää.

8. Halit ja suukot

Läheisyyden voima on tutkitusti uskomaton. Mitä pimeämpää ja harmaampaa, sitä ennemmän meidän tulisi halia toisiamme. Kokeile vaikka! 

9. Hemmottelu

Tee itsellesi hemmotteluhoitoja. Kuori kasvosi ja laita tämän jälkeen vielä kosteuttava naamio. Helli myös hiuksesi pitkän kaavan mukaan shampoolla, hoitoaineella sekä anna hiusnaamion vaikuttaa sen aikaa kun esimerkiksi lakkaat kynnet. Pesun jälkeen levitä vielä hyvän tuoksuista hiusöljyä ja olet kuin uudesti syntynyt! *

10. Lentolippu aurinkoon

Jos kaikesta huolimatta tuntuu, että pimeys ja harmaus vie viimeiset voimasi, niin ota pieni breikki. Varaa reissu lämpöön tai uusiin maisemiin. Tankkaa aurinkoa, valoa ja d-vitamiinia ja jaksat taas. Myös maiseman vaihdos piristää!

Miten nämä piristävät sinua? Millaisia kaamosajan vinkkejä lisäisit listaan?

​* Sain testiin Wellan uuden Oil Reflections-sarjan ja ihastuin.