Tag: Arki

Nyt se on tehty. Kaapit putsattu vanhentuneista elintarvikkeista (ryynit, riisit, jauhot ja muut) ja luotu pohja sille, että pärjätään elintarvikkeiden suhteen 72 tuntia ilman suurempaa hätää. Kolmen päivän kotivara turvaa arjen. Kolmen päivän kotivara on hyvä olla jo vaikka ihan sen vuoksi, että sairastuu eikä pääse kauppaan. Ohjeita asiaan löytyy. Meillä asiaan liittyy tietysti kotiprofessorin […]

Teen koronatestejä aika lailla pienistäkin oireista. Kotona tehtävä koronatesti vaatii huolellisuutta. Kurkun karheudesta ja  nenän tukkoisuudesta seuraa aika lailla nopeasti muutaman päivän testikimara. Olen  melkoisen säntillinen, mitä tulee mahdollisen koronan sairastamiseen ja tartunnan levittämiseen. Syyskuun alussa sain neljännen koronarokotuksen, käytän maskia kaupoissa ja muissa asiointipaikoissa, pesen käsiä ja käytän käsidesiä. En ylipäätään käy missään riennoissa, enkä edes […]

Joku tanssii, joku laulaa, joku maalaa ja piirtää, joku askartelee, joku osaa leipoa ja tehdä hyvää ruokaa muillekin maisteltavaksi. Kaikille on yhteistä se, että kokee jollakin tavalla voimaantuvansa. Joillekin merkitystä on myös sillä, että jakaa yhteisen kokemuksen samaa harrastavien kanssa. Niin minullakin ajoittain. Tarvitseeko aikuinen harrastusta? Mitä voi harrastaa aikuisena? Nukkekoti harrastuksena Nukkekoti on minulle […]

Syyskuu meni nopeasti. Maailman tapahtumat ahdistavat, mutta onneksi syyskuussa oli myös mukavia hetkiä. Syyskuussa juhlittiin mummon  92-vuotispäivää, myös pikkuneidin ja isoveljensä juhlivat synttäreitään. Perinteet ovat kohdillaan: Syyskuussa vanha mökki laitetaan talvikuntoon. Mökin syyspuuhat saatiin tehdyksi lukuunottamatta rannan kuusen pöllien klapittamista. Klapikone sanoi sopimuksensa irti. Ihan uutena asiana päätimme arvioituttaa mökkitontin puuston kuntoa ja käytimme asiaan […]

Olen tavattoman huono muuttamaan tottumuksiani. Energiasäästökeskustelu on kuitenkin saanut minut miettimään. Sähkösopimuksestamme en tiedä, mutta sähkölaskut ovat tallella, eli pystyn seuraamaan a) kulutusta ja b) laskun suuruutta pitkältä ajalta.  Energiasäästäminen edellyttää omien tottumusten tutkimista. Miten voi yksinkertaisilla keinoilla alentaa sähkönkulutusta? Muutaman  muutoksen olen tehnyt. Jännää on miten tässä käy. Yksi asia on varma. Kodissa kuluu […]

Tästä ei arkiruoka parane. Jokin aika sitten yllätyin, kun havaitsin, että halusin kalakeittoa. En tiedä mistä se tuli. Helppo ja nopea kalakeitto syntyy pakastetuotteista. Kaupan pakastealtaasta hain keittojuuresperunapussin ja valmiita kalakuutioita. Kaupan vihannestorilta koriin päätyi tillinippu ja ruohosipulia. Jääkaapissa kotona oli vielä jäljellä torilta hankittua edellispäivän loimulohta pikkuinen pala – siitä tuli kivasti ”twistiä” pakastekalan […]

Meillä oli tähän valmistauduttu pitempään. Pari viikkoa ennen H-hetkeä mummo totesi, että kohta ne alkaa  ne tanssit. On sunnuntai-iltoihin jotain kivaa odotettavaa.Kieltämättä minäkin odotin. TTK on syksyn sunnuntai-iltojen ilo. TTK-kiinnostaa vanhuksia  ja hiukan nuorempiakin.  Musiikki, orkesterin vakiokoonpano, puvustus, hiukset, meikit  ja  tietysti itse tanssi ja osallistujien kehittymisen seuranta. Maanantaina kauppareissulla asia tuli esille. No katsoitteko […]

Lopultakin pääsin kiinni  (lue:kesätauko) rutiineihin. Aloitin kuntosalikäynnit.  En tiedä, olenko liian varovainen, mutta toimin aika hillitysti. Tapaan personal treinerini kerran viikossa ja lisäksi osallistun (hänen ohjaamanaan) kerran viikossa pienryhmään, jota hienosti kutsutaan termillä bootcamp.  Säännöllinen kuntosalilla  käyminen kannattaa: lihasvoima, tasapaino ja koordinaatio pysyvät kunnossa. Minun ikäluokassani näitä tarvitaan. Tavoite on selkeä: haluan pysyä kunnossa niin, […]

Tiistai on toivoa täynnä. Vai oliko se torstai. Sillä ei nyt suuremmin ole väliä tässä katastrofissa. Nimittäin vaarin partavesi oli loppu. Sitä oli jahkattu ainakin kaksi viikkoa.Lupasin käydä hankkimassa, mutta apu ei kelvannut. Nimittäin kun ei vaari muistanut, minkä merkkistä tuo partavesi oli. Muistisairaus vie lähimuistia. Mutta hänen muistinsa (huonon) mukaan sitä saa Yliopistonkadun kemikalioliikkeestä, siinä […]

Olen ollut aika levollinen vanhustenhoidossa, koska mummon ja vaarin tilanne on jokseenkin pelittänyt. Jokseenkin. Mummo muistaa ja vaari on se, joka muistisairaudestaan huolimatta pystyy auttamaan mummoa suihkussa ja vaatteet päälle. Tänään sain hyvän opetuksen siitä, miten tarkkana on oltava. Vanhustenhoidossa tulee omahoitoa seurata. Ei riitä, että kysyy. On mentävä juurille. Olimme lähdössä mummon jumppaan. Jumpan […]