Kaikki blogia seuranneet ovat varmasti kärryillä siitä, että kuukausi sitten ruokavaliopalettini meni täydellisesti uusiksi jo toisen kerran parin vuoden sisään. Aiheesta on toivottu postauksia ja kas, tässä juttusarjan ensimmäinen osa! Tämän postauksen lisäksi kirjoitan ainakin osat 2. Miten muutos tapahtui ja 3. ”Ethän sä saa syödä enää mitään..”. Tässä ensimmäisessä osassa kuitenkin pureudutaan siihen, mikä oli […]

Mmmmmm.. Suklaa… Siirryttyäni uuteen ruokavaliooni on kaikenlaisten herkkujen syönti vähentynyt lähelle nollaa. Syynä tähän on lähinnä se, että ruokaa pitää muutenkin syödä ihan koko ajan ja määrät ovat aika suuria. Mieliteoille ei tällöin vaan jää kauheasti tilaa. Raakasuklaa onkin ollut muutoksen jälkeen ainoa herkku, mihin tartun silloin tällöin. (Paitsi ExtremeRunin jälkeen ;)) En ala sen kummemmin […]

Huhhuh ja tervetuloa pala palalta paikoilleen asettuvaan Elämäni Kunnossa -blogiin! Viikon hiljaiselo on hyvä päättää kertomalla eilisestä ExtremeRunista. Kuten kuvasta näkyy, maaliin asti on päästy ja ennen kuin innostutte – jokainen osallistuja sai mitalin 😉 Itselleni tuo killutin tosin on kultaakin kalliimpi ja siihen kulminoituu omalla tavallaan kaikki viimeisten vuosien työt. Sen kummemmin päivän tunteellisuuteen […]

Elämäni Kunnossa viettää tänään 1v. synttäreitään ja tätä tekstiä nakuttava Saara on vuoden takaiseen verrattuna: Onnellisempi Iloisempi Terveempi Siistimpi Taitavampi Kevyempi Voimakkaampi Viisaampi Rauhallisempi Rohkeampi Paljon komparatiiveja, mutta tosia kaikki 😀 Vuodessa on tapahtunut paljon ja blogi on elänyt mukana ylä- ja alamäissä. Juuri nyt mulla on onneksi ihan hurjasti energiaa ja intoa uudistaa ja […]

Duunasin eilen itselleni uuden työtilan olohuoneeseen ja nyt pöydältä löytyy näppärästi teran lisämuisti täynnä vanhoja muistoja. Jännästi musta löytyy reilusti kuvia lähinnä niiltä ajoilta kun olen ollut hoikemmassa kunnossa ja silti, suurin osa niistä on jäänyt julkaisematta, koska ”näytän läskiltä”. Tässä siis satunnaisia kuvia lähinnä vuosilta 2007-2011 Dat ass! Lähtee melkein kääntymään sisään päin. Olin […]

Mä en ole treenannut melkein kahteen viikkoon. Siis mitään. En sitten lenkin lenkkiä tahi gymiä. Nyt hajoaa pää ja onneksi edessä on melkein vapaa päivä ja pääsen vihdoin testaamaan mun uusia treenitehoja lenkkipolulle! Treenitehoja ja boostia aineenvaihduntaan haen ylemmässä kuvassa hautuvasta vihreästä teestä. Vanhempani ovat aina olleet aamuteen ystäviä ja tahtoisin itsekin oppia edes jonkun […]

Miksi tilaisuus tekee aina vark.. tuhlaajan? Tai tarkempi kysymys, miksi treenivaateostokset on NIIN helppoa oikeuttaa?  Olin viikonloppuna menossa katsomaan EFL (European football league) matsia Roosters vs. Wolverines ja luppoaikaa tappaakseni piipahdin Myyrmannin Stadiumissa. Monet jutut mä jätin kiltisti hyllyyn, mutta mulla on joku soft spot näille Niken treenitopeille. Värit tuntuvat aina olevan mun makuun kohdillaan […]

Neljä kuukautta erinäistä suunnitelmallisempaa elämänhallinta- ja painonpudotusrumbaa takana, ja nyt tämä homma vasta lähtee käyntiin, siis oikeasti.. Tällä hetkellä tuntuu tavallaan siltä, että olisinpa saanut tällaista apua jo tammikuussa, etten olisi joutunut hakkaamaan päätäni seinään ja tuskastelemaan rasvan jumitusta. Toisaalta, jos en olisi siivonnut ja tarkkaillut ruokavaliotani, nämä uudet kokeilut tuntuisivat varmaan aivan karmeilta! Viimeisen […]

Tajusin juuri äsken, etten taaskaan tule pääsemään treenaamaan ennen ensi viikonloppua.. Huomisillasta eteenpäin on luvassa nestepaastoa ja ties mitä lääkelitkuja, joten energiat tulevat kulumaan hereillä pysymiseen ja elämiseen 😀 Onneksi viikonloppuna sain alle pari hyvää treeniä, etten joudu masentelemaan tätä tilannetta liikaa. Yritän valittamisen sijaan nauttia siitä, että voin vain löhöillä ja hoitaa kotia rauhallisesti tassutellen!   […]

MENNÄÄN JO!! NYT!!! NNNYT NYT!!! NNNNNYT JO JO JO JO!!! NNNNNNNYTTEN MENNÄÄN!! NYT NYT NYT NYT NYT!!!!! NYTKÖ?? NYT!!!