Tag: juoksu

Kuva lainattu Sara’s Stripesilta! Oon lukenut varmaan 10 naistenkympistä kertonutta raporttia ja vältellyt omaani, kun tuntuu että niitä tursuu joka paikasta 😀 Ehkäpä on kuitenkin ihan hyvä kirjata nämä fiilisket ylös tulevaa varten! Tulevaisuuden Saara, muista siis nämä: 1) tältä sinusta tuntui kun olit ensimmäisen kerran elämässäsi juossut 10km putkeen: Oksetti + ihana olo. 2) […]

Huomenna se sitten vielä lähtis, 1x10km eli Naisten Kymppi! Jos sää on nätti, päälle lähtee kuvassa näkyvät ja mukavan räikeät vehkeet. Ihan hyvältä näyttää 😉 Ajattelin lähteä matkaan tunnin porukassa ja katsoa, mihin paukut riittää. Viime viikon 16km ainakin kasvatti uskoa siihen, että hyvässä hapessa tämäkin tulee menemään. Lihaksissa pitäisi olla kunnolla tankkausta ja meininki […]

Huhhuh ja tervetuloa pala palalta paikoilleen asettuvaan Elämäni Kunnossa -blogiin! Viikon hiljaiselo on hyvä päättää kertomalla eilisestä ExtremeRunista. Kuten kuvasta näkyy, maaliin asti on päästy ja ennen kuin innostutte – jokainen osallistuja sai mitalin 😉 Itselleni tuo killutin tosin on kultaakin kalliimpi ja siihen kulminoituu omalla tavallaan kaikki viimeisten vuosien työt. Sen kummemmin päivän tunteellisuuteen […]

Nimittäin juoksua ja hölkkää täysin kivuttomasti ja aikaan 50min. Se tarkoittaa 9,6km keskinopeutta ja taas se tarkoittaa sitä, että ajatukseni naisten kympin suorittamisesta alle tunnissa ei ole enää utopiaa! Olen suoraan sanottuna melko tyytyväinen suoritukseeni, vaikka tiedän tällaisten lenkkien olevan suurelle osalle ihan arkipäivää 😀 Mun mielestä olisi silti typerää jotenkin aliarvioida sitä, miten hyvä […]

Tää kuva tiivistää ihan kaiken mitä mun tänhetkiseen olotilaan sisältyy. Raikas ilma, auringonpaistetta ja lapsenmielistä riemua. Onko mitään parempaa? Mä en usko Olisin jaksanut kävellä ja leikkiä ulkona vaikka auringonlaskuun saakka!! Onko ok, jos tekee mieli jättää kaikki muut hommat ja kirmata jäätyneellä järven jäällä niin kauan, kuin se on mahdollista?  Kaikki varmaan tuntee vanhan kunnon kuvat […]

Lähdin eilen illalla spontaanisti iltalenkille, kun oli jotenkin niin hyvä lenkkifiilis! Uloshan en vilkaissut kertaakaan, ennen kuin työnsin nokkani ulko-oven raosta.. Jaa, ai että 2cm puuterilunta jään päällä ja kämmenen kokoisia lumihiutaleita? No, ei se ole niin justiinsa. Köpöttelin koko ajan suht rauhalliseen tahtiin hölkäten peruslenkkini, jonka pituus on melko tarkkaan 4km. Se alkaa oikeastaan […]

Joo, toi nenä kuuluu laseihin 😉 Viime viikko on mennyt ihan tarkoituksella kevyesti, hieman enemmän syödessä ja paljon ystäviä nähdessä. Olen silti ollut vähän luuserifiiliksissä noiden ensimmäisen kahden takia ja kaipaan timmiä ja hehkuvaa henkistä oloa, minkä saan treenaamiseesta. Ehkä oli hyvä pitää tällainen viikko juuri nyt ja varmistaa ja todistaa itselleni, että mä ihan oikeasti tykkään […]

Tää on se mun  after workout -glow. Jälkihikeä pukkaa vieläkin 😀 Tän päivän lenkin pituus oli n. 8km ja kokonaisuudessaan siihen kului 56min. Ihan ok keskivauhti tällaiselta juoksulenkkeilemättömältä pulliaiselta siis, varsinkin kun lenkin alusta pari km ja sen keskeltä n. 1km oli reipasta kävelyä ja maasto paikoittain todella mäkistä.  Ei muuta, kuin että nyt on […]

Nykyään joka kerta ollessani lenkillä mun mielessä pyörii toukokuun Extreme Run ja olen alkanut hieman huomaamattanikin pidentää lenkkieni hölkkäily/juoksuosuuksia sekä lenkkien pituutta. En kuitenkaan tiedä, kuinka fiksua tämä on koska mulla on tunnustus: Mulla ei ole aavistustakaan siitä, missä mun sykemittari on, eikä siis hajuakaan mun tarkoista lenkkisykkeistä… Mä en usko, että mun peruskunto/-kestävyys on […]

  Ihanat pikku Pegasukseni <3. Mun vanhat juoksulenkkarit on mun aikalailla tarkkojen mielikuvien mukaan ostettu, kun olin 14v… Kymmenen vuotta sitä on köpötelty sitten samoilla popoilla – aika tyytyväisenäkin vielä!  2010 ostin uudet juoksulenkkarit jenkeistä, mutta Reebokin Runtonet eivät millään tapaa sopineet mulle. Käytin niitä reissun ajan, eli pari kuukautta, mutta palasin nopeasti takaisin Nikejeni pariin. Viime […]