Tag: yhteistyö

Vedestä ollaan puhuttu monesti, mutta kertaus on opintojen äiti. Mä huomaan että ilmojen kylmentyessä veden juomiseen pitää keskittyä ihan eri tavalla, kuin kesällä. Ulkona ei tule istuskeltua vesipullon kanssa, eikä kävellessäkään tule hiki, vaan kroppa yrittää kaikin tavoin säilyttää lämpöä ja kallisarvoista toimintakykyään.  Tähän postaukseen minut haastoi Lilyn yhteistyökumppani SodaStream, ja vaikka kuplivat juomat ovat itselleni […]

Ohi on! Nimittäin mun ja Natan juonima lukijoiden testitreenipäivä. Tässä heti kärkeen pakollinen bloggaajien asukuva, sillä meidän vaatteet ja yhden arvontapalkinnon sponssasi Stadium. Mulla on päällä melkein päästä varpaisiin Stadiumin omaa SOC -merkkiä, sillä saatujen vaatteiden lisäksi päälleni oli sattunut yllättävän monta merkin vaatetta – mm. ihan huikeat treenisukat. Hyvä oli treenata ja täytenä yllätyksenä […]

Tajusin juuri äsken, etten taaskaan tule pääsemään treenaamaan ennen ensi viikonloppua.. Huomisillasta eteenpäin on luvassa nestepaastoa ja ties mitä lääkelitkuja, joten energiat tulevat kulumaan hereillä pysymiseen ja elämiseen 😀 Onneksi viikonloppuna sain alle pari hyvää treeniä, etten joudu masentelemaan tätä tilannetta liikaa. Yritän valittamisen sijaan nauttia siitä, että voin vain löhöillä ja hoitaa kotia rauhallisesti tassutellen!   […]

Mun unelmat on vihdoin täyttyneet. Tai siis, ainakin yksi unelma, joka on ollut enemmän ja vähemmän ajankohtainen noin 8 vuoden ajan, aina siitä lähtien kun aloin käydä yksin uimassa. Sain pari päivää sitten testiin Sonyn 2 metriin asti täysin vedenkestävän mp3-soittimen ja pakko sanoa, että jos olisin tiennyt tällaisen olemassaolosta, olisin käynyt ostamassa ikioman kappaleeni […]

Kuten jo aiemmin kerroin, vietin viime viikonlopun Tallinnassa löhöillen. Lauantaiaamu tosin ei kulunut löhöillessä, vaan yhdellä elämäni ensimmäisistä joogatunneista! Ashtanga Yoga school of Tallinn järjesti viikonloppukurssin, jonka yhdelle alkeistunnille osallistuin Jennin ja Nelliinan kanssa. Polvivaivainen Hertta jäi suosiolla hotellille lepäämään.   Astangajoogakoululle hurautti taksilla vajaan 10min ja valkoiseen toimistotaloon piiloutuneet tilat olivat juuri niin seesteiset, […]

Mun naamakuva lenkiltä ei kyllä liity tähän juttuun tipan tippaa 😀 Ensinnäksin pahoitteluni että voimakestävyysjuttu ei ole vieläkään pihalla! Mä olen ollut koko viikon niin kiireinen, että olen priorisoinut muutamat hassut vapaatunnit treenaamiseen ja nukkumiseen intensiivibloggaamisen sijaan. Toisekseen ajattelin kysäistä, että onko teillä yhdet vai useammat lenkkarit, millä lenkkeilette? Jos yhdet, miksi? Jos monet, miksi? […]

Hoi kaikki Tampereen alueen eläjät, jotka olette pohtineet tuonne Poltteelle suuntaamista! Nyt olisi oiva hetki tarttua tuumasta toimeen ja ottaa uudelle vuodelle uusi ja parempi suunta. Viimeinen On-Ramp tuntini on ylihuomenna, enkä malta odottaa kunnon treeneihin lähtemistä. Mun fiilis on koko hommasta edelleen niin fantastinen, että tahdon myös kaikki teidät kokemaan samoja onnistumisia! Seuraava On Ramp […]

Eilen se vihdoin tapahtui! Crossfitin ensiaskeleet on nyt otettu ja seuraavan vajaan kuukauden aikana minä ja lauma muita treenaajia opiskellaan omien kehojemme toimintaa ja yritetään saada ne liikkumaan hieman alkukantaisemmin. Nyt nostetaan ja kyykätään ja etsitään omia rajoja! Mä olin jälleen kerran ihan pohjattoman onnellinen siitä, että olen päätynyt Poltteelle. Sanotte mitä sanotte, mä en usko, että […]

Polte on Tampereen Nekalassa noin vuoden verran toiminut, laajasti varusteltu toiminnalliseen harjoitteluun keskittynyt sali, mikä on mun mielestä niin fantastinen kokonaisuus, että jokaisen alueella elelevän liikkujan kannattaisi siihen tutustua!  Tilat kattavat yhteensä 2600m2 ja alueelle mahtuu tatamia, kymmeniä power-rackeja, vapaaotteluhäkki, 50m tekonurmi, perinteisempi kuntosali, sekä satoja levypainoja, kahvakuulia ja käsipainoja. Paikka on unelmien täyttymys tyypille, […]

Lauantai – Liian pitkä lenkki Tulin perjantaina Tampereelle ja liian lyhyiden yöunien jälkeen mikään liikunta ei kuulostanut lauantaiaamuna houkuttelevalta. Sain kuitenkin neronleimauksen, kun 1kpl laina-autoja piti palauttaa Annalaan: Lenkkeillään sieltä kotiin! Worst idea ever. Matkaa tuli piirua vaille 10km ja sen taivaltajina oli 2 ihmistä, jotka eivät kauheasti lenkkeile – ainakaan näin pitkästi tai kylmässä säässä […]