Aluksi pahoitteluni otsikosta. En voinut vastustaa kiusausta. Sitten varsinaiseen aiheeseen. Kävin äskettäin aerobicissa, tarkalleen ottaen strip aerobicissa. Strip aerobic on aiemmin Elixian vakkariohjelmistoon kuulunut laji, jossa perus askelkuvioinnin ja pomppimisen lisäksi myös vetkutellaan lanteita jumppakepin ympärillä ja viskotaan hiuksia niskat väärällään. Varsin hauskaa puuhaa siis. Laji on käsittääkseni ollut pois ohjelmistosta, mutta teki paluun itsenäisyyspäivän […]

Männäviikolla testasin Erimoverin SUP fit & balance tuntia. Se oli sen verran hauska kokemus, että näin jouluisessa hengessä haluan saattaa muitakin lajin pariin. Arvon siis osallistumisen SUP fit & balance -tunnille kahdelle hengelle; voittaja voi antaa tunnin vaikka kaverilleen tai perheenjäsenelleen joululahjaksi ja mennä itse mukaan. Erimoverin SUP fit & balance tarkoittaa siis sup-laudan päällä […]

Olin siis viikko sitten Kööpenhaminassa tankotanssin Tanskan mestaruuskisoissa. Koko aika ei mennyt kisojen parissa, vaan aikaa jäi myös kaupungilla ramppaamiseen. Sekä tuntikausien saunomiseen ja yleiseen velttoiluun. Ehdin kyllä treenaamaankin, mutta aika vähän. Välillä pitää keskittyä niin palauttavaan syömiseen kuin hengenravintoonkin! Matkan ykköskohde oli Tanskan vanhin konditoria La Glace, ja sen nimikkokakku Sportkage. Sportti-ihmisiä kun tässä […]

Kuten eilen jo kerroinkin, palasin juuri Köpiksestä. Sitä ennen Turusta. Sitä ennen Ateenasta. Kun tämä postaus ilmestyy, olen matkalla Tallinnaan. Jonka jälkeen suuntaan Tukholmaan, Tampereelle, Turenkiin, Las Palmasiin ja Roomaan. Pariisia on väläytelty, samoin Leviä. Kreikkaan on ikävä. Honoluluun vertailen lentoja. Vielä joitain vuosia sitten matkustin hyvin vähän. Koin, että se oli liian raskasta ja […]

Jos seurailet instassa (@fitnessfuhrer), et ole voinut välttyä tiedolta, että olin käymässä Kööpenhaminassa. Matkan tarkoitus oli osallistua tankotanssin Tanskan mestaruuskisoihin, ihan katsojan asemassa. Reissu oli älyttömän kiva (jouluähkyinen otos Köpiskuvia luvassa myöhemmin, kenties tuossa itsenäisyyspäiväviikonlopun ratoksi), ja kisatkin kelvot. Kelvot siksi, että en ollut parhaassa jaksamiskunnossa lähdettyäni keskellä syvintä aamuyötä kentälle, varsinkaan kisojen alkaessa myöhässä […]

Kaikenlaista sitä keksitään. Ja mitä erikoisemman kuuloinen juttu, sitä innokkaammin olen sitä testaamassa! Tänään päädyin jumppaamaan sup-laudan päällä hotelli Haagan uima-altaassa kun osallistuin Erimoverin järjestämälle SUP fit & balance -tunnille. Tunnille mentiin kuten uimaan, suihkun kautta, ja pukeuduttiin joko uimapukuun tai kevyisiin, puhtaisiin treenivaatteisiin. Itse jätin myös silmälasit varmuuden vuoksi altaan reunalle, vaikka ohjaaja sanoi, […]

*Mainossisältöä* Testasin crossfitiä tuossa miltei kaksi vuotta sitten. Silloin laji vaikutti ihan kiinnostavalta, mutta tunti tuntui tosi raskaalta. Lisäksi ahdisti, että kaikki muut testitunnin osallistujat olivat paljon paremmassa kunnossa kuin minä. Kelkan työntö oli tekniikkalaji, mitä en ensin tajunnut. Crossfitillähän on vähän sellainen maine, että lajia harrastavat kovakuntoiset ihmiset. Silloin helposti ajattelee, että aloittelijankin pitäisi […]

Tämänpäiväiseen sanon vain että jee! Ja tämän: //www.youtube.com/embed/rOqcFkZrKqM?rel=0 Viikonloppua ja alkuviikkoa koskien sanon, että olen Kööpenhaminassa tankotanssin Tanskan mestaruuskisoissa! Jee! Tällä välin blogi päivittyy ainakin kerran autopilotin avulla. Tanskan meininkejä pääset seuraamaan Instasta @fitnessfuhrer. Kilpanumeroista en tällä kalustolla lupaa kuvia, mutta otoksia naamastani, ruoistani ja juomistani saattaapi tulla! *** Regarding today: And you can legislate […]

Kävinpä tässä uimahallissa. En käy niissä hirveän usein, joten en ole tottunut siihen porukkaan, jota siellä näkee. Uimassa oli paljon ylipainoisia ihmisiä. Eikä vain eufemistisesti ”ylipainoisia”, vaan suoraan sanottuna sairaalloisen lihavia. Yksikin oli sen kokoinen, että hänellä oli selvästi suunnattomia vaikeuksia päästä portaita ylös. Hehee. Päädyin varastamaan tämän kuvan internetistä sen jälkeen kun yritin googlata […]

Tänään mietin, että miten on mahdollista, että ihminen joka pystyy juoksemaan maratoneja, pelkää mennä spinningiin. Ylitin Postikatua, ja olin huolissani siitä, että mitenköhän oikein jaksan polkea koko tunnin. Milloinkohan sitä alkaa uskoa olevansa ihan kelpo kunnossa? Ohjaajan suhteen kävi tuuri. Hän todellakin osasi vastata pelokkaaseen asenteeseeni. When you make a commitment, the fear disapperars, Kim […]