Lily

Halipula

Halipula
halipula

Minun kehoni, minun päätökseni

Pahoittelut ensin, viime viikolla blogia ei ilmestynyt, koska olin kiireinen opinnäytetyöni kanssa. Olen tänään (kirjoitan tätä lauantaina) muokannut opinnäytettä lisää toisen tarkastajan ohjeiden mukaan. Toivottavasti lähtee nyt viimeiselle tarkastuskierrokselleen. Toivon valmistuvani kesäkuussa. Tässä kirjoituksessa en kuitenkaan kerro median parhaista maksumuurikäytännöistä, vaan keskityn naisen oikeuteen päättää omasta kehostaan.

Choice is a human right - mielenosoittajan plakaatti sanoo.
Onko omasta kehosta päättäminen liikaa pyydetty? Kuva Unsplash.

Viime viikolla kiinnitin huomiota siihen, miten Yhdysvaltain media keskittyi nähtävästi mieluummin Met-gaalaan kuin Yhdysvalloissa käynnissä olevaan taisteluun naisen oikeudesta päättää omasta kehostaan. En tarvitse oikeasti enää yhtään kuvaa tai videota Ryan Reynoldsista ihastelemassa vaimoaan tämän asun muuntuessa punaisella matolla (vaikka olihan se liikkistä) tai Kim Kardashianista Marilynin koltussa (pari minuuttia päällä ollut puku ei kuulemma mahtunut Kimin takapuolen kohdalta kunnolla kiinni). Lopun iltaa Kim juhli itselleen tehdyssä puvussa, joka on myös allaolevan twiitin kuvissa.

Melkoinen tanssi yli hautojen, jos Yhdysvalloissa käy niin kuin näyttää käyvän – että osassa osavaltioita abortti kielletään – silloinkin kun raskaus uhkaa äidin henkeä.

Tämä johtuu siitä, että Yhdysvaltain korkein oikeus suunnittelee aborttioikeutta suojaavien ennakkopäätösten – joista kuuluisin liene Roe vs Wade – kumoamista. Samaan aikaan 13 osavaltiossa on jo hyväksytty lait, jotka estäisivät abortit lähes kokonaan, jos korkein oikeus kumoaa päätökset. Pelkona, on että abortti tulee lopulta laittomaksi jopa yli puolessa Yhdysvaltain 50 osavaltiosta.

https://twitter.com/cyndilauper/status/1524849061244854272?s=21&t=loFIh8JNdHXG29oEDCGZdg

Näyttää siltä, että Yhdysvalloissa käydään uudestaan ne kamppailut, jotka nykyisten kansalaistaistelijoiden isoäidit ja äidit jo kävivät. Tämä tekee minut valtavan surulliseksi. Tuntuu kuin koko yhteiskunta taantuisi. Yhdysvallat kun ei ole kovine asenteineen yksin. Ukrainan sodassa julmasti raiskatut eivät esimerkiksi Puolassa saa raskauden keskeytystä niin halutessaan.

Pitäisi olla sanomattakin selvää, että jokaisella naisella on oikeus päättää omasta kehostaan, ei jollain raamattunatseilla. Vaikka ateisti/agnostikko olenkin, minun uskontooni ei kuuluisi se, että oikeudellisia päätöksiä oikeutetaan väärin tulkitulla kokoelmalla kansantaruja.

Aino Elina

Avainsanat: , , , , ,
Puheenaiheet Raskaus ja synnytys Ajattelin tänään Uutiset ja yhteiskunta
halipula

Toimiva keho läpi elämän?

Toiveenani on vaikuttaa elämäntapavalinnoillani niin, että kehoni toimii läpi elämän.

Paitsi turhamaisuus (oh, vanity!), on valitsemani liikkuvan elämäntavan tarkoituksena, että keho toimii vanhuudessakin. Harrastan joogaa ja Alexander-tekniikkaa, jotta ruoto suoristuu sekä pysyy suorassa ja punttien nostelua, koska tässä iässä lihasmassa alkaa jo vähentyä.

Alaspäin katsova koira jooga-asana eli asento.
Alaspäin katsova koira on yllättävän rankka – etenkin jos asennossa ollaan pitkään.

Let´s face it: Kehoni kuitenkin rappeutuu koko ajan. Jos nukun väärässä asennossa, niska on solmussa koko seuraavan päivän. Yhtenä päivänä aivastin ja selkä meni jumiin.

Olen tällä hetkellä kremppoja lukuun ottamatta paremmassa fyysisessä kunnossa kuin kolmikymppisenä. Lisäksi tämä vanha karstakeuhko lopetti tupakanpolton muutamia vuosia sitten, mikä on parantanut hapenottokykyäni. Olen kiitollinen toimivasta kehostani.

Selfie kuntosalilta tulossa ilman meikkiä.
Treenin jälkeen kuntosalilta tulossa.

Olen surukseni sen mallinen, että ylimääräiset kilot näkyvät kasvoissa ja vatsassa. (Olisipa tisseissä, mutta no such luck!) Tässä painossa missä nyt olen, kiloja ei kasvoissa enää ole – ongelma-alueeni on vatsa. Haaveilen litteästä vatsasta, mikä minulla oli ennen kolmikymppisiä. Se vaatisi kuitenkin niin kurinalaista ruokavaliota, etten ole siihen valmis. Rakastan pizzaa, pastaa ja pullaa. Tämä kolmen P:n epäpyhä yhdistelmä onkin nykyisten muotojeni salaisuus. Entisenä kalorien kyttääjänä tiedän kuitenkin summittain paljonko syön ja paljonko kulutan.

Kuva pizzasta.
Sanoiko joku pizza?

Koska kevään bootcamp ei toteutunut aikatauluhaasteiden vuoksi, päädyin hintaa kipuiltuani kuitenkin ostamaan personal trainerin yksilöohjausta. (Onhan se todella kallista, mutta mielestäni sen arvoista!) Tarkoituksena on käydä kerran viikossa tällaisessa ohjatussa treenissä, siihen päälle muutaman kerran viikossa joogassa ja kerran, pari nostelemassa painoja. (Just call me gym rat!) Tähän päälle sitten vielä puolison kanssa toteutetut kävelylenkit. Ja opinnäytetyökin pitäisi saada tänä keväänä vielä valmiiksi, töihin palaan heinäkuussa.

Painoja rivissä.
Tavoitteena on nostaa raskasta rautaa ja saada kunnon lihakset.

Pt:n ohjauksella tehty treeni oli niin rankka, että viime tiistain tapaamisen jälkeen kipuilin koko loppuviikon. Perehdyin siis palautumisjuomiin, kunnes veljeni tiesi kertoa, että tutkimustulosten mukaan yhtä tehokasta on treenin jälkeen juotu maitokaakao. Pitänee siis lisätä sitä ostoslistalle. Tosin olen vieroittanut itseni lehmänmaidon juomisesta ja maito maistuu tällä hetkellä todella hassulta, joten katsotaan. Tähän mennessä olen käyttänyt jonkinlaisena palautumisjuoman korvikkeena kookosvettä.

Kaksi simapulloa, joita ympyröi serpenttiini.
Otimme tänä vuonna kokeiluun myös Twitterissä suositellun Kaskein luomusiman.

Kirjoitan tätä nyt vappuaattona, ja tarkoitukseni ei tosiaankaan ole kieltäytyä mistään vapun herkuista. Vappu tosiaan sujuu tällä kertaa hiljaiselossa, koska kirjoitan opinnäytetyötäni. Nuoruuden vaput olivat kyllä ihania, kun koko maailma oli täynnä mahdollisuuksia. Enää semmoiseen juhlimiseen en kuitenkaan pysty. Juomahaluja hillitsee sekin, että seuraava pt-tapaaminen on sovittu vapunpäivää seuraavalle maanantaille.

Kuohujuomaa laseissa, taustalla valonauhaa ja edustalla serpenttiinejä.
Avasimme kuitenkin kuohujuoman. Hyvää vappua!

Aino Elina

Kuvat omista arkistoista ja Unsplash.

Auta Ukrainan sodan uhreja – katso kooste avustuskohteista tästä: https://linktr.ee/apuaukrainaan

Avainsanat: , , , ,
Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Terveys