Tag: kuntokuuri

Edistys vaatii kärsivällisyyttä, toistoja ja sen hetken kestämistä, kun tekisi mieli luovuttaa.

Pitkällä tähtäimellä minua motivoi liikkumaan vaivaton vanhuus, lyhyellä tähtäimellä se, että nostamani puntit kasvavat.

Olen aloittamisen maailmanmestari. Aikaisemmin aloitin lähes joka vuoden alussa uuden kitu- ja rääkkikuurin.

Punttipirkon vinkit parhaista kotitreeneistä. Alkoiko kunnon kohotus vuoden vaihteessa? Ota nämä kotitreenivinkit talteen!

En enää halua olla laiha, laihempi, laihin niin kuin nuorena. Otan lämpimästi tervetulleiksi punttitreenillä kasvaneet voimatasot, lisääntyneet lihakset ja leventyneet hartiat.

Nähtävästi kehoni on ollut säästöliekillä vuosikausia syömisten rajoittamisen vuoksi, ja nyt kun syön normaalisti, tuntuu, että mätän hirveitä määriä.

Tein sen virheen perjantaina aamusta, että kävin pitkästä aikaa vaa’alla. Eihän siitä tullut kuin paha mieli.

Tunnollinen työntekijä pitää huolta työkunnostaan, mutta millä hinnalla?

Tuskin kyykkäisin enemmän tai tekisin maastavetoennätykseni, jos minulla olisi uudet treenivaatteet päällä. Tarve saada aina jotain uutta on opittua. Ja yritän parhaani mukaan oppia siitä pois.

Opintovapaa jatkuu vielä tämän kuukauden, vaikka oppari on valmis. Tervetuloa mukaan seuraamaan viikkoani!