Asioita, jotka kuuluvat kesään

Päätin jo kesän alussa etten ala rakennella mitään kesälistoja, bucket listejä, jotka alkavat jossain vaiheessa ehkä jopa stressata- Luoda turhaa painetta ja tuoda suorittamisen osaksi lomaakin. Mietin kuitenkin asioita, joita miellän vahvasti kesään liittyviksi, ja joista nautin joka kesä.

Auringonlaskut – pysähdyttää ja vetää hiljaiseksi joka kerta. Joka kerta erilainen, aina kaunis.

Lakatut varpaankynnet – tunnen oloni alastomaksi jos varpaankynteni eivät ole lakattu kesällä. Kesällä on ihana kulkea paljan jaloin.

Bond-leffauusinnat – voiko olla kesää ilman Bond-maratonia tv:stä? Niiden parissa on hauska rentoutua kun ei enää illalla jaksa touhuta.

Croissantit – oi nam. Kesällä piknik-eväisiin kuuluu ehdottomasti tuoreet jättivoicroissantit.

Tuoreet mansikat – olen useampana kesänä syönyt itseni lähes kipeäksi tuoreista mansikoista. Rakastan niitä. Nytkin jääkaapissa odottaa kaksi rasiaa, jotka menevät yhdessä hujauksessa.

Suppailu – olen suppaillut jo seitsemän kesää, enkä ole kyllästynyt siihen. Päinvastoin.

Aamu- ja iltauinnit – voi olla vaikea uskoa, mutta vesi ja uiminen ovat olleet asioita joista en oikeastaan nauttinut yhtään. Suppailun myötä aloin nauttia vesillä olosta, ja nyt kesäpäivä ei vaan ole onnistunut jos siihen ei kuulu uintia.

Kirjat – kesä ja kirjat kuuluvat yhteen. On niin nautinnollista istahtaa nurmikolle ja lukea hyvää kirjaa. Minulla on muutamia kirjoja, jotka aion hankkia lomalukemiseksi. Lucinda Rileyn kirjoja on suositeltu kovasti, en ole niitä vielä lukenut. Patricia Cornwellin uusin kiinnostaa myös. Ja toivon, että löytäisin muutaman jännän, mutta silti leppoisan dekkarin.

Jäätelö– kesään kuuluu jäätelö. Kotimaisen Honey Okayn jäätelö on makeutettu hunajalla, ja se tekee jätskistä asteen terveellisemmän herkun.

70-luvun musiikki – en tiedä miksi, mutta miellän 70-luvun musiikin kesään kuuluvaksi. Meillä pauhaa BeeGees, Abba, Fleetwood Mac ja ihanat aurinkoiset 70-luvun hitit kotona ja reissussa.

Road tripit – pitkät ja lyhyet seikkailut kuuluvat kesään. Ne ovat ihania. Rakastan sitä, että olemme reissussa, mukana on vain tärkein ja rakkaat.

Rullaluistelu – toteutin pitkäaikaisen haaveen ja ostin sellaiset ihanat vanhavajan rullaluistimet. Rakastan rullaluistella aikaisin aamulla kun on vielä hiljaista, ja voin vaan luistella auringon ensimmäisten säteiden lämmittäessä kasvoja.

 

Mitä sun kesään ehdottomasti kuuluu?

Hyvinvointi Ajattelin tänään

Ihon hoidon lyhyt muistilista kesään

Tämä kesä on ollut poikkeuksellisen lämmön, ja todellakin yllättänyt lämmöllään. Mielessä on juhannuksia kun on tarvinnut villapaitaa ja farkkuja, joten tämä on todellakin erityistä.

Kuumat ilmat, ja kesä haastavat ihoa monin tavoin. Lämpimässä hikoilee paljon, tulee käytyä uimassa, oltua auringossa, ja ihoa ei ehkä jaksa hoitaa niin säntillisesti kun muina vuodenaikoina.

Ainakin omalla kohdallani huomaan, että ei jaksa noudattaa niin tarkasti hoitorutiineja. Sen valitettavasti huomaan nopeasti myös ihon kunnossa. Hehkuva iho muuttuu helposti sameaksi ja epätasaiseksi. Olen sopinut itseni kanssa, että tietyt stepit hoidetaan helteelläkin.

  • aurinkosuoja. Itsestäänselvyys, joka kannattaa silti mainita. Auringon aiheuttamia vaurioita ei iholla voi perua. Käytän ahkerasti myös erilaisia kesähattuja ja tietenkin aurinkolaseja. Rypyissä ei ole mitään pahaa, mutta en halua niitä turhaan auringossa silmien siristelystä.
  • kuori iho säännöllisesti. Huomaan, että helteisillä ilmoilla kun iho hikoilee paljon, tuntuu, että se menee helposti sameaksi ja tukkoiseksi. Ostin pitkästä aikaa kuorintarakeita sisältävän kuorintavoiteen, koska tuntuu että iho kaipaa hieman ektrakuorintaa voidakseen hyvin.
  • kevennä. Raskaimmat voiteet kannattaa jättää hyllylle, ja kosteuttaa ihoa geelein, suihkein ja emulsioin. Raskaat voiteet eivät helteellä edes tunnu hyvältä iholla, vaan tukkivat sitä turhaan.
  • kosteuta. Pidä kuitenkin huolta siitä, että ihon kosteustasapaino säilyy, tykkään suihkutella kosteuttavaa kasvosuihketta pitkin päivää.
  • syväpuhdistavanaamio silloin tällöin. Pieni syväpuhdistus on paikallaan, ja saatan laittaa naamiota paikallisesti myös epäpuhtauksille.

 

Kauneus Iho