Arkisto
- 2016
- marraskuu
- syyskuu
- elokuu
- heinäkuu
- kesäkuu
- toukokuu
- huhtikuu
- Palautteluyrityksiä ja itselle naureskelua tekniikkatreeneissä
- Helsinki Spring marathon puolikkaan kisaraportti – hopea ei ole häpeä!
- Kisaperhosia vatsassa – Helsinki Spring marathon 2016 juostaan TÄNÄÄN!
- Täystyhjennys puolimaratonille – kas näin se käy!
- Perhosia vatsassa – alle viikko Helsinki Spring marathoniin
- Kuvankauniita aamuja ja vuotavia rakkoja
- Täytyy jaksaa – raskaat aamujuoksut
- Ensimmäiset kokemukset työmatkajuoksuista – ihmeiden aika
- Lenkkarit kuin höyhenet! Adizero Takumi Sen boost ja HSM2016
- Ensimmäisistä työmatkajuoksuista selvitty!
- maaliskuu
- Ilmassa juoksukouluja ja uuden alkua – apua!
- Kevään odotetuin juhla ja pääsiäisviikon juoksut
- Juoksuharrastuksen aloittaminen juoksukoulusta! Sisältää mukavan lukija-alennuksen
- Kevät on juoksijan joulu – asiaa uusien juoksukenkien valinnasta
- Viime viikon juoksut
- Helpotusta tavoitevauhtien laskemiseen ja kisakunnon ennustamiseen
- …juo kuravettä päälle ja viime viikon juoksut
- Lisäboostia ja lämpöä energiageeleistä pitkillä lenkeillä
- Pikkufutaajia ja karkaavia sykkeitä
- Viikon paras hetki
- Juoksukoulusta hyvä startti juoksuharrastukselle
- Rentoa lomailua ja viime viikon juoksut
- 100 km rikki!
- Viime viikon juoksut ja ihmettelyä energisestä olosta
- helmikuu
- Taas on juostu ja kohta juostaan taas
- Voinnin testausta tonnin vedoilla – HHM-klubin treenit Pirkkolassa
- Hei hei nastat (ja ketutus) – tervetuloa kevät
- Vain juoksija näkee tämän mahdollisuutena! Helsinki Spring Marathon 24.4.2016
- Rutiineissa on voimaa – sekalaisen treeniviikon raskaat juoksut
- Yhteislenkkien säätämisen kiemuroita
- Minun arkeni on lasteni lapsuus
- Melkein perustiistai ja viime viikon lenkit
- Viharakkaussuhde
- Muutosten kevät ja viime viikon juoksut
- Asiaa kestävyydestä, sykkeistä ja henkisestä kantista
- Urheilullisia alennusmyyntilöytöjä ja jalat vetreiksi venyttelemällä
- Helsinki Half Marathonin tekniikkatreenit Esport Arenalla
- Tarpeeseen tullut lepopäivä ja viime viikon juoksut
- tammikuu
- Maksimisyketestissä Eläintarhankentän putkessa
- Synnytyksen jälkeen juoksukuntoon
- Raskausajan liikkumattomuus – 2-vuotiaan äidin muisteluja
- Pitävistä pakkasista lipsuviin hankijuoksuihin
- 2 kilometrin piiputus
- Minä pystyn – mikä fiilis!
- Sarva D’vil – talvijuoksujeni pelastaja
- Viikon juoksut ja korkeiden sykkeiden mysteeri
- Vauhtilenkin huumaa ja perussettiä
- Lunta tupaan ja valoa pimeyteen plus viime viikon juoksut
- Taipuminen pakkaselle ja viiltävää analyysiä juoksutyylistäni
- Juokseminen pakkasessa ja vaatetus
- Uuden vuoden ensimmäiset kalsarijuoksut
- 2015
- joulukuu
- Juoksuvuosi 2015 numeroina
- Raskas lenkkitaakka
- Heinola-juoksut kuvina
- Mistä oli joulu 2015 tehty?
- Tautinen viikko ja juoksuikävää
- Helsinki Run Cup -testijuoksu 19.12.2015
- Känkkäränkkä joulumielen metsästyksessä
- Riga marathon 15.5.2016
- Hymn For The Weekend
- Tiukka ote takaisin harjoitusohjelmaan
- Berliinin pettymys
- Lomajuoksut
- Karkuun pöpöjä pitkälle lenkille upeaan joulukuiseen auringonpaisteeseen (luit oikein!)
- Home sweet home
- marraskuu
- Superhelppo lounaspasta
- Tuorepuuro lenkkipolulla pitää
- Tavoitteita vuodelle 2016
- Vihdoin ratkaisu kengännauhapulmaan – Xtenex
- Kotiäidin shoppailutapahtuma ja hinkuyskä
- Murheellinen perjantai ajatuksissa
- Juoksijan nopea ja tehokas kotitreeni
- Lits läts Eltsussa ja glögikauden avaus
- Tarpeeseen tullutta keventelyä
- Pimeetä touhua – siistii olla nolo!
- Sateinen isänpäivän pitkälenkki
- Perjantain helpot pinaattiletut
- Kevät(väsymystä) ilmassa
- Ajankäytön hallinnan mestarointia!
- Hiekkalaatikkoliikuntaa
- Julkinen lupaus: järkikäteen PK-vauhteihin
- Porkkanan kaverit eli syksyiset uunijuurekset
- lokakuu
- joulukuu