Tag: hyvä mieli

Taivaanrannan taakse päivä päivältä nopeammin katoava aurinko ja syksyn myötä kiristyvä työtahti saavat meidät helposti unohtamaan oman hyvinvointinne. Ennen kuin pimenevät päivät pyyhkivät kokonaan mielistämme levon, liikunnan ja ravinnon merkityksen on näin kaamoskauden kynnyksellä hyvä muistuttaakin itseään itseänsä arvostamisen tärkeydestä. Toivomme ja tarjoamme ystävillemme aina parasta, mutta meidän tulisi muistaa olla myös ystäviä itsellemme. Itseään […]

Perustin blogini reilu vuosi sitten Kööpenhaminassa. Lilyn alusta oli helppo ja vaivaton tapa tutustua blogimaailmaan ilman edellytyksiä koodauksen taitamisesta saati nimipalvelimien ja domainien ymmärtämisestä. Viimeaikoina blogissani on ollut  hiljaisempaa, mikä ei kuitenkaan tarkoita etteikö kirjoitusintoa löytyisi. Aika on juurikin vierähtänyt verkkosivumaailmaan tutustumiseen, joka minunlaiseltani ”teknittömältä tekniikankandidaatilta” on ollut pienoinen saavutus. Ajatus omista sivuista, joissa ruokablogi […]

L-O-M-A! Yllättäen tänä kesänä laskin jo viime viikolla päiviä loman alkuun. Odotetun loman alkua halusinkin juhlistaa kesäisellä herkulla ja perjantain päättävä salimatka yhdistyikin marjakioskilla pyörähtämiseen. Iloinen mieli sai kukkaronnyöritkin heltymään ja kaksin käsin kannoinkin kotiin niin kotimaisia mansikoita kuin yhtä ihania pensasmustikoita. Lue koko juttu täältä.

Japanilaiselle kevään kauneuden ja elämän hetkellisyyden symbolina ovat vaaleanpunaiset kirsikankuvat. Suomalaisena minulle voimakkaan tunnereaktion aiheuttaa kuitenkin silmuistaan kirkkaaseen loistoonsa puhjenneet lehdet. Puheissamme sanomme odottavamme kesää, mutta minusta orastavan kesän kukoistuksesta on syytä nauttia jo nyt. En näe ympärilläni vain voimakasta vihreää vaan herkkiä sävyjä ja uskomatonta kirkkautta – puhtautta ja tuoreutta. Keväiseen vihreään sisältyy myös […]

Vaikka keittiön ikkunan lävitse työntyvä auringonvalo tuntuu sokaisevalta ja kahvikupin kanssa hetkellisesti jopa lämmittävältä liittyy aikaisiin kevätaamuihin erottamattomana osana koleus.     Kevään koleus on kuitenkin jotain erilaista kuin syksyllä. Se on odotettua. Siinä missä syysaamut saavat sinut nousemaan vastahakoisesti pois lämpimän peiton alta kiskaiset nyt ensi töiksesi makuhuoneen ikkunan auki antaen raikkaan ulkoilman tulvia […]

Kirsikankukkien myötä ajatukseni kääntyvät niin menneeseen elämääni Kööpenhaminassa kuin siellä tapaamaani japanilaiseen ystävääni. Kirsikankukkiin ja japanilaiseen kulttuuriin sisältyykin paljon kaunista ja kiehtovaa sekä ajatukset hyvään elämään.   Ichi-go Ichi-e Yksi elämä, yksi tapaaminen, yksi mahdollisuus. Termi on tuttu japanilaisesta teeseremoniasta muistuttaen meitä kunkin hetken ainutlaatuisuudesta. Elämässä kaikki tapahtuu vain ja ainoastaan kerran. Mikään ei tapahdu […]

Lintunen sen jo kertoi. On kevät. Vaikka aamut saattavat vielä kääriytyä koleaan usvaan eivät heräävän luonnon äänet anna aihetta vuodenajasta erehdykseen. Silmät tosin sulkiessasi ja antautuessasi täysin äänimaailman saatat pohjoisen maamme sijaan matkata mielessäsi sademetsään. Näin käy ainakin minulle kuunnellessani metsän sinfoniaorkesterin aamuisia alkulämmittelyjä. Lue koko juttu osoitteesta www.cleanchoice.fi.

Treenimotivaation tai paremminkin hyvän mielen ja treenitulosten puutteessa päätin hakea itseeni virtaa energisen Lifted tiimin avustuksella Lifted FIT –verkkokurssilta. Kurssilla tähdätään juhannuskuntoon tavoitteellisella treenillä, ruokavaliolla, riittävällä levolla, oikeanlaisella mielentilalla ja samanhenkisten ihmisten luoman verkoston tuella.  Olen jo kauan seurannut Liftedin blogia, sillä ainakin minuun vetoaa viherpirtelöitä pyöräyttelevien kundien iloisen lempeä, mutta täysillä eteenpäin puskeva elämänasenne. […]

Pidän asioiden listaamisesta ylös ja tätäkin blogia varten merkkaan muistiin mieleen tulvivia juttuideoita. Tämä postaus ei ole kuitenkaan rasti muistilistaani, vaan se syntyi siskoni ansioista. Olin valmistautunut ottamaan kuvia versottamista vihanneskrasseistani, mutta laitellessani muuta ruokaa ajattelin kaapata talteen muutaman kuvan vasta ruuan yhteydessä. Keväästä energisoitunut siskoni kuitenkin huomasi tahmaiset tassuni napaten kamerani ja räpsen kerrankin […]

Ruokaharrastukseni alkaa olla jo sukulaisteni tiedossa ja onpa jopa yli kahdeksankymppinen isotätinikin löytänyt tänne blogin puolelle. On ollut mukavaa huomata, että kirjoitukseni lämmittävät häntä myöskin näytön takaa. En olisi itse alkujaan uskonut, että nettiavaruuteen lähetetty julkinen postaus voi vertautua kirjeen tuomaan iloon.   Vanhempien sukulaisten kasvava uteliaisuus puuhailujani kohtaan heijastuu onneksi myös kolotuskertomusten ja uratenttien […]