Eräs elämän tarkoituksista lienee oppia tuntemaan itsensä, tietämään kuka on. Mitä vahvempi itsetuntemus ja käsitys oman persoonallisuuden vahvuuksista ja heikkouksista ihmisellä on, sitä sujuvammin hän pystyy esimerkiksi kohdistamaan toimintansa hedelmällisiin kohteisiin – itsensä ja maailman kannalta.   Yksi varteenotettava tapa itsetuntemuksen lisäämiseen ovat erilaiset testit. En nyt tarkoita näitä mikä puu, mikä automerkki tai mikä […]

”Heikot ovat julmia ja lempeyttä voi odottaa vain voimakkailta. Ja muista, että kyllä sinussa voimaa piisaa.”   Virpi ♥ Kennel Helsinki

  (quote:shel silverstein,kuva:unknown)   ♥ Virpi

Tässä muutaman poikkeuksellisen kehnosti nukutun yön jälkeen huomasin katselevani maailmaa harmaiden linssien läpi, jotka vääristivät sekä lähi- että kaukonäköni surkean sameaksi. Onneksi vanha kunnon kiitollisuusharjoitus auttoi jälleen palauttelemaan näkökykyäni ja huojentamaan oloa. Yksinkertaisuudessaan kyseinen harjoitus tarkoittaa sitä että listaan mielessäni, paperille tai läppärille 10 asiaa, joista voin olla kiitollinen sinä päivänä elämässäni. Ajatusten suuntaaminen niihin […]

Tiedoksenne saatettakoon: Yöllä 22.2. kauttani kanavoitu maailmaan pieni ja hurmaava Alva-tyttönen, jonka kanssa olemme nyt vetäytyneet syvälle pesäkoloon ihmettelemään ja oppimaan. Leijailen toistaiseksi tällä vauvapilvelläni tovin, jona aikana blogini kulkee autopilotilla ja päivittyy etukäteen postaamistani resepteistä ja muusta pienestä kivasta. Aktiivisempaan blogaajarooliin palaan kunhan maltan. 🙂 Nyt takaisin nuuhkimaan vauvelini niskakuoppaa… Pehmeitä rakkauspäiviä teillekin! ♥ […]

Omenapiirassmoothie 2 omenaaPuolikas banaani3 taatelia3 pekaanipähkinää6 saksanpähkinääPuolikas tl luomukaneliaRipaus muskottipähkinää ♥ Virpi

Korvapuusti ja kuuma kaakao, siinäpä ulkoilun jälkeinen klassikkokombo, joka uppoaa talvesta toiseen kuin saapas hankeen. Hiivaiset ja sokeriset vehnäpullat vain voivat viedä ulkoilman tuomat freesit fiilikset luvattoman nopeasti ja saada olon turpeaksi ja tunkkaiseksi.   Onneksi satuin eilen virittelemään ystävänpäiväksi leivonnaisen, joka onnistui itselläni toimimaan loistavana, vatsaystävällisenä kanelipullakorvikkeena. Ohjeen pohja perustui äitini vinkkaamaan, viimeisimmässä Life-asiakaslehdessä […]

Täällä sitä kuulkaa vielä tönötetään, yhtenä muhkeana kappaleena ja jännätään, että milloin koittaa se päivä, jolloin vatsaani asuttava henkilö päättää pölähtää keskuuteemme. Äidin olo taitaa vain olla sen verran mukava, ettei vauvallakaan ole mitään kiirusta ulos. Ja mikäs meillä tosiaan on ollessa, rauhallista tallustelua raikkaassa pakkasessa, teen juontia, lauleskelua ja piiitkiä päiväunia. Pyjamoista on tullut […]

Tämän hetken himotuimmat: luomuappelsiinit – C-vitamiinia, sisäistä sunshineä ja tervehdyttävää emäksisyyttä.   Appelsiini-avokado-naamio kuivalle iholle: yksi avokado puolikkaan luomuappelsiinin vastapuristetut mehut ruokalusikallinen hamppuöljyä Muussaa avokado, purista sekaan appelsiinimehu ja lisää hamppuöljy, sekoita. Levitä seos kasvoille ja kaulalle, anna vaikuttaa noin puoli tuntia ja huuhtele vedellä.  (ohje david wolfen kirjasta eating for beauty)   ♥ Virpi

Eilen aloittamani postaus raskausajan olonkevennysnikseistä jatkuu…   RuokavalioRaskaana olevat naiset ja ruoka. Siinäpä yksi ikuinen vitsailujen ja ihmetyksen aihe. Eikä syyttä. Itsekin on tullut huomattua kuinka makutottumukset ja himot ovat kohdistuneet melkoisen yllättäviin ruokiin, ja ei aina niihin terveellisimpiin.   Alkuraskauteni kuvotus teki syömisestä lisäksi melko haastavaa puuhaa, pienten annosten syöminen parin tunnin välein oli […]