Eri ruoka-aineiden ihanteellinen yhdistely on yksi aihe, josta haluan ehdottomasti kirjoittaa enemmän, sillä uskon sen auttavan monia ruuansulatusongelmista ja huonosta ravintoaineiden imeytymisestä kärsiviä. Nyt kuitenkin vain pieni katsaus erään sooloilijana viihtyvän hedelmän sielunelämään. Eat melon alone or leave it alone.   Kyseinen lausahdus on yksi mieleeni parhaiten painuneista ruokien yhdistelyyn liittyvistä neuvoista. Se ei suinkaan […]

♥ Virpi  

Tielleni tupsahti viikonloppuna kiva nettisivu, Stereomood, josta voi kätevästi valikoida mielialaan ja tunnelmaan sopivaa musiikkia erilaisten soittolistojen avulla. Kyseessä on ilmeisesti jo parisen vuotta vanha systeemi, mutta jostain syystä olen onnistunut pitämään itseni siltä pimennossa. Mikäli teistä lukijoista löytyy muita umpimetsäläisiä, joille sivusto on uusi tuttavuus, niin käykäähän kurkkaamassa ja kuuntelemassa. Musiikkia voi hakea hakusanojen […]

Moni teistä on kysellyt luonnollisten ihonhoitovinkkien perään, joten esittelenpä nyt eräät lemmikkini, eli Aaloe-perheen kaksi kaunista tytärtä, Aloë Arborescensin, kavereiden kesken ihan rohtoaaloe vain, ja sisarensa Aloë Veran, eli lääkeaaloen. Rakkauteni aaloeihin leimahti reilu pari vuotta sitten asuessani Espanjassa, jossa Aloe Vera -kasvi sulostutti huonettani ja ihoani. Tapanani oli tuolloin käyttää menestyksekkäästi kasvin lehtien sisässä […]

Heipparallaa, täällä taas ollaan olemassa jälleen! Muutaman asteen ruskeampana ja tukevampana (ah, miten taivaallista ruokaa Thaimaassa onkaan!) sekä totaalisen relaxoituneena. Karahdettiin paratiisisfääreistä kotimaan kamaralle reilu vuorokausi sitten ja nyt taas totutellaan näihin härmän hyisiin tahteihin. Onneksi sentään aurinko on loimotellut kiitettävästi tälläkin taivaalla ja loiventanut laskua arkeen. Hieman oli haikea irrottautua sieltä kuuman kosteista tunnelmista, […]

Täällä ollaan melkoisen leveähymyisissä tunnelmissa, sillä siirryn tänään talviloman hellään huomaan ja lähden alkuillasta kiitämään lennokilla kohti palmurantoja thai-maailman suuntaan. Palautuminen tapahtuu 15 päivän kuluttua, joten tämän parin viikon ajan vallitsee blogissani meditatiivinen hiljaisuus. Ainakin minun osaltani. Sinulta sen sijaan toivoisin pienten ajatusjälkien jättämistä. Olisi nimittäin ihanaa, jos kertoisit kommenttiboksissa asioista, joista haluaisit täältä blogistani […]

Oletko tullut ajatelleeksi, että olet jokaikinen solusi mitä kropastasi löytyy? Olet itse jokainen liike, värähdys, kipu, nautinto, lihaksen supistus, sydämensykäys ja soluhengitys mitä kropassasi tapahtuu. Ne kaikki tapahtuvat sinussa ja sinulle. Sinä olet varpaasi ja varpaasi kynsi. Olet itse myös se syylä siinä varpaan kyljessä. Usein ihmiset ajattelevat eri ruumiinosiensa ja -toimintojensa olevan ikään kuin […]

♥ Virpi 

Lempiasioitani maailmassa ovat aamiaiset. Yltäkylläisen runsaat aamiaiset kotona, joita nautitaan niin pitkään ja hartaasti, että ne venyvät brunsseiksi ja lopulta lounaiksi. Unelma-aamiaiseni koostuu smoothieista, myslistä, tuoreleivistä, kräkkereistä, raakalevitteistä, hedelmistä, marjoista, raakajuustoista, teestä, salaattisekoituksista, yrteistä, kananmunista, kalasta, tuorepuristetusta mehusta, hymyilevistä kasvoista, sotkuisista hiuksista, yöpaidan päälle vetäistystä neuletakista, villasukista, leppoisasta musiikista ja leikkokukista. Ei ole kiirettä, eikä […]

Mikäli et ole vielä nähnyt, tässä kaksi ehdottomasti tutustumisen arvoista terveysdokkaria: –Ykkösdokumentti: Terveys lautasella (nähtävissä vielä 29 päivää) ja –Prisma: Ravinto ja geenit (nähtävissä vielä 16 päivää) Katsottuaan nämä, ei kukaan varmaan enää kysy ”ai miksi luomua?” tai ”ai miten tämä teollinen moska, jota ruuaksi kutsutaan muka pilaa terveyteni?” Aivan mahtavaa, että tällaisia pätkiä tehdään. Lisää valoa […]