Onko sinun(kin) vartalosi kaunis – terveyden kustannuksella?

Onko sinun(kin) vartalosi kaunis – terveyden kustannuksella?

Painan ylläolevassa kuvassa noin 55kg (olen 170cm pitkä). Ikää minulla on 35 vuotta. Painoni ei ole kuvassa suinkaan alimmillaan mitä se on aikuisiälläni ollut – opiskeluaikoina painoin 48kg, ja sen jälkeen pitkään 52kg. Minulla ei koskaan ole ollut syömishäiriötä, mutta olen aina tarkkaillut painoani, ollut tietoinen ulkonäöstäni, sekä tietyllä tapaa – rehellisyyden nimissä – riippuvainen siitä […]

Kuinka kestää (riski)raskauden henkinen kuorma?

Kuinka kestää (riski)raskauden henkinen kuorma?

Siinä mielessä en ole oikea ihminen vastaamaan otsikon kysymykseen, että paineen- ja stressinsietokykyni ei ole koskaan ollut kaikkein rautaisimmasta päästä. Päinvastoin, olen herkkä tuntemaan kaikenlaisia tunteita, ja mieltäni on helppo järkyttää. Usein tämä näkyy kaikkein ensimmäisenä siinä, että uneni häiriintyy (kuten on käynyt nyt raskauden aikana, tosin uskon tähän vaikuttavan myös hormonien). Vastapainoksi stressiherkkyydelle olen […]

Parasta ja pahinta just nyt – vinkkejä raskausajan hyvinvointiin

Parasta ja pahinta just nyt – vinkkejä raskausajan hyvinvointiin

Heti alkuun totean etten ole sen enempää terveydenhuollon kuin ravitsemustieteenkään ammattilainen. Raskaana olemisessakin olen keltanokka – kaukana kokemusasiantuntijasta. Minulle on kuitenkin tärkeää kirjoittaa blogiani lukijoille, ei itselleni, sekä kirjoittaa niin että se voisi edes jollain lailla hyödyttää toisia ihmisiä. Sen vuoksi haluan alapuolella kertoa siitä, mikä on auttanut minua itseäni voimaan hyvin raskauden aikana (erityisesti […]

Minusta tulee äiti – ensimmäistä kertaa elämässäni, 44-vuotiaana

Minusta tulee äiti – ensimmäistä kertaa elämässäni, 44-vuotiaana

Se, mitä otsikossa kerron on ihme. Ihme, jonka äärellä olen lähestulkoon sanaton. Ihme, jonka vuoksi yhä vieläkin joskus nipistelen itseäni ja kysyn mieheltäni voiko jokin uni kestää näin pitkään. Miksi? Kirjoitin kesäkuun lopussa blogiini postauksen otsikolla ”Minusta olisi tullut hyvä äiti – tarina erilaisesta lapsettomuudesta”. Noin viikko tuon postauksen kirjoittamisen jälkeen tein positiivisen raskaustestin, ensimmäistä […]

Yhden naisen yhden vuorokauden (koronaturvallinen) hotellihemmottelu- ja miksi se on tärkeää

Yhden naisen yhden vuorokauden (koronaturvallinen) hotellihemmottelu- ja miksi se on tärkeää

Kotona on mielestäni maailman ihaninta olla, ja minun on hyvä olla myös parisuhteessani. Halu lähteä yksin vuorokaudeksi hotelliin ei siis varsinaisesti johtunut halusta saada breikki omasta elämästä. Ennemminkin halusin hetken aikaa täydellisessä hiljaisuudessa, oman itseni seurassa, ilman minkäänlaisia aikatauluja, vain leväten, tehden vain asioita mistä nautin. ”Selviytymispaketikseni” yhden naisen yhden vuorokauden hemmottelulomalle pakkasin mandariineja, viinirypäleitä, […]

Vinkkejä kodin uuteen ilmeeseen – rimaseinä ja ihanuuksia Pentikiltä

Vinkkejä kodin uuteen ilmeeseen – rimaseinä ja ihanuuksia Pentikiltä

Olen ollut aina innokas kodin sisustaja, ja nyt uuden omakotitalon myötä olen sitä vielä enemmän. Pentikin tuotteet ovat jo parin vuosikymmenen ajan olleet suurin sisustus – rakkauteni, sillä niissä yhdistyy kotimainen käsityö, luonnonläheisyys sekä ajattoman selkeät linjat. Ylläolevan kuvan lattiakori, jakkara ja kynttilänjalat edustavat juuri sitä Pentikin tyyliä mikä osuu ja uppoaa omaan makuuni. Ne […]

Kun kuolema korjaa kauniin – ajatuksia surun keskellä

Kun kuolema korjaa kauniin – ajatuksia surun keskellä

Olen joutunut kohtaamaan ja käsittelemään kuolemaa elämäni aikana vain vähän. Tästä olen kiitollinen. Isovanhemmistani ehdin näkemään – ja siten konkreettisesti menettämään – vain yhden. Kaikki perheenjäseneni ja ystäväni ovat vielä elossa. Joskus olen ajatellut niin, että elämänkokemuksessani ei ole ollut sijaa kuolemalle; olen joutunut kohtaamaan niin monta muuta raskasta asiaa (kuten blogissanikin kuvaamaani parisuhdeväkivaltaa). Uskon […]

Pentikin Jäkälä-sarja tuo kotiin pohjoisen luonnon kauneuden

Pentikin Jäkälä-sarja tuo kotiin pohjoisen luonnon kauneuden

Pentik on tuonut kauneutta suomalaisiin koteihin jo melkein viidenkymmenen vuoden ajan, aina vuodesta 1971 kun Pentik Oy perustettiin perheen omakotitaloon Lapin Posiolle. Sittemmin Pentikistä on tullut kansainvälinen sisustusmyymäläketju, jonka tuotevalikoima on hyvin laaja sisältäen keramiikan (Posiolla sijaitsee edelleen yrityksen keramiikkatehdas ja kynttiläpaja!) ohella niin tekstiilejä ja sisustustuotteita kuin huonekalujakin. Materiaalit vaihtelevat puusta ja lasista metalliin. […]