Nonnih, nyt kyllä käytän ensimmäisen kerran sanoja lipsahdus ja resahdus ja tunnustan, että ote tämän homman suitsista on päässyt lipeämään, ainakin toisesta kdestä. Olen nimittäin viimeisen kuukauden aikana kaikkien juhlapäivien, reissujen ja äitilässä vierailujen vuoksi syönyt aivan luvattomasti. Tai oikeastaan varsinaiset ateriat on olleet kohdillaan, mutta herkuttelua on ollut aivan liikaa. Ja se näkyy painossa. […]

Hupsista, onpas edellisest postauksesta kulunut aikaa. Johtuu ehkä siitä, että on tullut reissailtua ja siinä sivussa vähän lipsuttua ja otettua takapakkiakin. Eihän siitä nyt aina huvita valitella, ennemmin kärsii tappionsa nöyränä omissa oloissaan. Mutta ajattelin rikkoa hiljaisuuden listaaalla hiukan viime aikojen plussia ja miinuksia. Plussat Kehon muokkautuminen alkaa näky entistä enemmä. Viime aikoina olen tuijotellut […]

Ei tämä aina helppoa ole.   VAATTEET Vaatteet jäävät liian suuriksi. Joitain vaatteita voi helposti pienentää, mutta monet vanhat suosikkivaatteet ovat menetettyjä tapauksia. Kaikkia vaatteita ei hoksaa pienentää sitä vauhtia, kun itse kutistuu. Seurauksena mielenkiintoisia kohtauksia julkisilla paikoilla. Esim. juokset bussiin, hame lähes putoaa. Kävelet kaupungilla, sukkahousut alkavat valua, eikä misään ole paikkaa, missä kiskoa […]

Voin vihdoinkin puhtain ja kevyin mielin pienen sahaamisen j jumituksen jälkeen julkistaa, että yksi iso tavoite on nyt saavutettu. -10 kilogramma. Tuntuu hassulta. Tuo on saavutettu niin pitkällä aikavälillä (kuten kuuluukin), että se tuntuu loppujenlopuksi aika pienelt jutulta. Mieli on pysynyt muutoksessa mukana. Mutta kun alan ajatella, paljonko 10 kiloa onkaan, niin se antaa asialle […]

Tämän palstan alkuaikoina tunnustin kärsiväni kuntosalihäpeästä. Nyt voin ilokseni kertoa, että olen päässyt tuosta vaivasta lähes täydellisesti yli sen ansiosta, että vain rohkeasti menin sinne salille puurtamaan. Sanon ”lähes täydellisesti” siksi, että käyn vain naisille pyhitetyllä salilla,  enkä vieläkään taipuisi sekasalille. En siksi, että ne miehet hirveästi pelottaisivat, mutta jostain syystä kuntosalitreenaus on minulle esimerkiksi […]

Mikä pilaa ruokavalio- ja kuntoiluhullun päivän? Vastaus: Suunniteltujen  uunnitellut päivän ruokailu- ja liikunta-aikataulujen kuntoon meneminen plörinäksi, kun joku muu vaihtaakin lennossa aikataulua. Damn this. Vielä viisautta loppuun, ettei tämä näyttäisi niin tyhjältä.  

Niin paljon kuin itseäni ärsyttääkin sanojen booty, sexy, babe, hotmama (mitä näitä nyt on) ja niiden erikielisten vastineiden käyttäminen naisille suunnatuissa kuntoiluartikkeleissa ja -videoissa, niin tämä täytyy silti jakaa. Kyseinen ”jumppa” nimittäin todella tuntuu vyötärön seudulla seuraavat päivät. Saman hjaajan kanavalta löytyy myös muita 10 minuuttisia jumppia, jotka vaikuttavat kyllä todella tehokkailta. Ärsyttävät taustajumppaajat ja […]

http://www.youtube.com/watch?v=wWn184Xv2mQ&feature=player_embedded Oikeasti, näyttääkö tämä jonkun mielestä hyvältä? Tuossa malli tosin on puristanut jo valmiiksi kapean vyötärönsä tiukan korsetin sisään. Itseäni kuitenkin häiritsee jo se, että tuollaisia mutoikuvia halutaan tehdä. Kyseinen malli, Ioana Spangenberg, kovasti väittää syövänsä päivässä kolme isoa ateriaa ja syövänsä usein suklaata, pizzaa,kebabia ja muita herkkuja, mutta ei pysty silti lihomaan, koska hänen […]

Pumpuissa on viime aikoina keskusteltu laihduttamisesta sekä sen syistä, tarpeesta ja oikeudesta. Ajatukseni lähti lentämään siihen malliin, että ajattelin vuodattaa ne myös tänne. Minulla on kaksi pääsyytä siihen, miksi aloin muokata elämääni uusiksi ja pudottaa painoa 1. Ensimmäinen syyni on luonnollisesti terveys. Oli ravisteleva kokemus, kun työterveyshoitaja sanoi ensimmäisenä ulkopuolisena ihmisenä koskaan, että pieni painonpudotus […]

Helmikuu on linjojaan ja syömisiään vahtivalle vaarallista aikaa. Ulkona on usein niin kylmä, ettei kotoa poistuminen houkuttele ja lisäksi kuukauteen on ympätty peräti kaksi ”juhapyhää”, joihin liittyy aivan kuin lisäkiusana omat perinteiset leivonnaisensa: runebergintorttu ja laskiaispulla. (nykyään nuo mokomat tosin tuodaan kauppoihin houkutukseksi jo tammikuun puolella) Useinhan nuo kaksi herkkua asetetaan kilpailuasemaan. Kumpi on parempi?  […]