Opin tänään karvaasti kantapään ja reisilihasteni kautta, että ei saisi tehdä raskasta jalkatreeniä, jos on parinkin päivän päästä menossa piloxingiin. Ikinä. Kaksi päivää ei selkeästi riita jalkojen lihasten palautumiseen, ja piloxing on raskainta nimeomaan jaloille. Tunti oli tänään suorastaan tuskainen, enkä ole koskaan ennen hyytynyt noin. Ja se ei ollut kivaa.  

Nyt vuoden alussa, kun joka tuutista vyöryy laihdutuskuureja jaa ihmedieettejä, haluan muistuttaa kaikkia elämäänsä ja kroppaansa muutoksia haluavista muutamasta jutusta, jotka voi viedä lähemmäs onnistumista. Unohda ihmekuurit. Elämäntapojen pysyvä muuttaminen on ainoa oikea tapa saadaa pysyviä tuloksia sekä oloon että ulkonäköön. Jos ajatteet olevasi vain laihdutuskuurilla, annat itsellesi jo luvan palata vanhoihin elämäntapoihin. Ja siinä […]

Englanninkieisessä fitness- ja laihdutusmaailmassa se tunnetaan nimellä thigh gap. Tiedättehän, se ilmiö, kun reidet ovat niin kapeat, että ne eivät koske toisiinsa. Suomeksi ilmiölle ei tunnu oevan kunnon nimitystä. Suoraan suomennettuna reisirako tai reisiväli? Nääh. ”Rako reisien välissä”?  Kröhöm, juu ei. Käytämme siis yhä tuttavallisemmin thigh gapiä. Joka tapuksessa, tuo ilmarako tuntuu olevan jotain, mitä […]

Olen Anneli.
Osa-aikainen remonttireiska, laulaja, sporttaaja ja visualisti.

Äiti, boheemisti rento, vihaa lattialla lojuvia leluja, etenkin leegoja. Rakastaa aurinkoa, sisustamista, leipomista ja lastenvaatteita.
Pyrkii ylläpitämään blogiaan edes kerran viikossa, haaveilee salaa blogitapahtumista ja äititreffeistä.

Ravintola-alan ammattilainen, kulinaristi ja maailmanmatkaaja tarinoi ruoka-juttuja läheltä ja kaukaa.

Reissailu, uudet kulttuurit ja kokemukset; näistä inspiroitunut matkailukärpäsen purema mimmi joka kirjoittaa matkakokemuksista Kaakkois-Aasiassa. Matkailtua tulee siellä ja täällä, mutta pääpaino on Thaimaassa jossa töissä sukellusassarina ja samalla Divemasterin pätevyyttä hankkimassa 3kk ajan. Samaan aikaan tulee suoritettua sukellusalalta opinnäytetyötä joten tutkintokin etenee siinä ohessa, win-win!

Merkillistä. Olen viime aikoina huomannut sellaisen mielenkiintoisen ilmiön, että kovaa treenatessa korvani alkavat yhtäkkiä napsahdella lukkoon. Viimeksi se tapahtui tänään, kun piloxing-tunnilla pääsin uuden ohjelman myötä ihan mielettömäään flow-tilaan ja tekemisen raivoon ja sitten äkkiä – poks. Se ei satu, minua ei ala huimata tai mitään muutakaan, mutta ihmetyttää silti. Onko muilla ollut sama vaiva […]

Tässäpä loistava linkkivinkki niihin hetkiin, kun ulkona sataa/ei huvita raahautua kotoa/on muuten vain tylsää. Exercise Finder   Pointtina on siis klikkailla niitä kehonosia, joita haluaa treenata ja simsalabim – sivusto ehdottaa uusia, tehokkaita liikkeitä. Aivan loistavaa silloin, kun ei millään kiinnosta veivata niitä samoja vanhoja kyykkyjä ja hauiskääntöjä. On ymmärtääkseni myös tehokkaampaa antaa lihakselle hiukan […]

Se on mun. Kävin Niken liikkeessä hakemassa pois sen yhden ihanan juoksutakin, joka on nakuttanut takaraivossa pari päivää. Juu, olihan sillä hintaa, mutta perustelin sen itselleni sillä, että ainakin se on laadukas, varmasti hyvä ja tulee aktiiviseen käytöön. Ja jos vaikka kutsuisin sitä myöhästyneeksi syntymäpäivälahjaksi itselleni. Ja sekin vielä, että mokoma oli väriltään kivan purppura, […]