*kaupallinen yhteistyö *thebodyshop.fi ja cocopanda.fi Muistan yhä hetken, kun näin ensimmäiset harmaat hiussuortuvat. Ei niitä ollut paljon. Ei mitään dramaattista. Vain muutama pieni merkki siitä, että jokin vaihe oli alkanut. Mutta se tuntui yllättävän suurelta. Ehkä siksi, ettei harmaa ole vain väri. Se on viesti. Se on se hiljainen oivallus, joka voi tulla mieleen kuin […]

On olemassa ammatteja, jotka eivät jää työpaikalle, kun työvuoro päättyy vaikka työt jäävät. Ammat­teja, jotka eivät ole vain työtä – vaan tapa olla ihminen. Hoitajan työ on usein juuri sitä. Kun ihminen valitsee hoitajan ammatin, hän ei valitse vain koulutusta tai työtehtäviä. Hän valitsee tien, jossa kohdataan toisen ihmisen kipu, pelko, toivo ja väsymys. Hän […]

Pysähtyminen, yhteys ja hiljaisuus teknologian aikakaudella Mikä on se hetki, jolloin havahdumme huomaamaan, että digitaalisuus on hiipinyt osaksi kaikkein henkilökohtaisimpia hyvinvoinnin hetkiämme? Kun aamun ensivalossa tekee mieli avata puhelin, eikä poimia kahvikuppia hiljaisuuden keskellä. Kun metsäpolulla korvissa soi podcast, eikä lintujen laulu. Kun yhteinen ilta perheen kanssa muuttuu ruutujen siniseksi maisemaksi, jossa jokainen on läsnä […]

Ilta oli kylmä ja hiljainen. Kaupungin kadut hohtivat kosteina, ja ikkunat heijastivat valoja kuin pienet järvet pimeydessä. Hahmo kulki hitaasti jalkakäytävää pitkin, taskussa pieni rasia täynnä tulitikkuja. Niitä ei oikeastaan tarvittu enää nykyisin – ihmiset sytyttivät valonsa sovelluksilla ja kosketusnäytöillä – mutta niitä oli silti mukana, vanhasta tottumuksesta. Myytäväksi tai ehkä vain muistoksi ajasta, jolloin […]

Viime aikoina olen huomannut palaavani yhä useammin samaan ajatukseen: emme oikeastaan kaipaa lisää tekemistä, vaan enemmän tilaa. Tilaa hengittää, olla rauhassa omien ajatustemme kanssa – ja joskus myös tilaa olla ajattelematta mitään. Hiljaisuus ei aina tarkoita täydellistä äänettömyyttä. Se voi olla myös ääni, joka ei vaadi meiltä mitään. Äänikirja, joka kulkee rinnalla lempeästi. Sanoja, jotka […]

Elämä toipumisen jälkeen – ei entinen, vaan nykyinen *kaupallinen yhteistyö Book beat; Amazon.de mainoslinkki Toipuminen ei vie sinua takaisin. Ei siihen, joka jaksoi enemmän, ehti enemmän, vaati itseltään vähemmän armollisuutta. Se vie sinua eteenpäin – mutta eri suuntaan kuin ehkä kuvittelit. Moni odottaa, että toipumisen jälkeen elämä tuntuu kevyemmältä. Että voimat palaavat entiselleen. Että kaikki […]

OSA 4 Kun et enää jaksa olla vahva – hauraus toipumisen porttina *kaupallinen yhteistyö Interhome.fi ja Book beat mainoslinkki Jossain vaiheessa vahvuus alkaa painaa. Ei siksi, että se olisi väärää, vaan siksi, että sitä on tarvittu liian kauan. Kannettu silloinkin, kun keho on jo pyytänyt lepoa. Moni on ollut vahva huomaamattaan. Ei rohkeudesta, vaan pakosta. […]

Hidas elämä ei ole laiskuutta – vaan uusi tapa selviytyä *kaupallinen yhteistyö Interhome.fi, mainoslinkki Hidastaminen herättää usein vastustusta. Ei siksi, että emme kaipaisi sitä, vaan siksi, että meille on opetettu muuta. On opittu, että arvo syntyy liikkeestä. Siitä, että tekee, jaksaa ja vastaa. Että lepo on palkinto – ei lähtökohta. Siksi hiljaisempi rytmi tuntuu ensin […]

Keho muistaa enemmän kuin mieli – miksi emme palaudu tahdon voimalla *kaupallinen yhteistyö Interhome.fi, mainoslinkki Mieli haluaa usein jatkaa eteenpäin. Se ymmärtää jo, että kaikki on nyt paremmin. Että on lupa levätä. Että pahin on ohi. Keho ei aina ole vielä saanut viestiä. Se muistaa yöt, jolloin ei saanut nukkua rauhassa. Päivät, jolloin piti jaksaa […]

Kun hiljaisuus ei vielä rauhoita – keho, joka elää yhä hälytystilassa *kaupallinen yhteistyö, mainoslinkki Valco.fi Hiljaisuus tulee ensin ulkopuolelle. Äänet vaimenevat, vaatimukset hellittävät, aikatauluun ilmestyy tilaa. Ja silti sisällä voi olla levotonta. Moni yllättyy tästä. Luuli, että kun maailma viimein hiljenee, myös keho seuraa perässä. Että rauha olisi välitön, kevyt, helpottava. Mutta keho ei kiirehdi […]