Ruokavalio kuntoon Prehealth P8-ravintovalmennuksen avulla
Ei liene yllätys, että rakastan ruokaa, kokkailua ja herkuttelua. Erityisesti rakastan suklaata. Aivan liian monesti olen napannut välipalaksi suklaapatukan omenan sijasta. Olen jo pitkään miettinyt, että asialle pitäisi tehdä jotain. Periaatteessa tiedän, mikä ruokavaliossani määttää, mutta en vain ole saanut aikaiseksi tehdä oikeanlaisia muutoksia. Korona, etätyöt ja Wolt eivät ainakaan ole parantaneet asiaa. Kun sain yhteistyöehdotuksen […]