Tag: motivaatio

Luovuutta ja taikaa joka päivään: 3+1 kirjaa luovuudesta

Luovuutta ja taikaa joka päivään: 3+1 kirjaa luovuudesta

Otin puolisen vuotta sitten tavoitteeksi lukea joka aamu kappaleen jotakin inspiroivaa. Olin jo hetken aikaa miettinyt, että tauolle jäänyt lukuharrastus olisi syytä tavalla tai toisella herätellä henkiin, kun iltaisin pitkän työpäivän ja työmatkojen jälkeen oli helpompaa valita Netflix kirjan sijaan. Todellakin rakastan leffoja ja sarjoja, enkä halua potea minkäänlaista syyllisyyden tuntoa siitä, että telkkaa tulee […]

Vanhan taidon uudelleen herättäminen

Vanhan taidon uudelleen herättäminen

En ikinä kokenut osaavani soittaa pianoa. En edes tiennyt, mitä ne pianon kolme pedaalia tekee. Monet koulukavereista kävi tuolloin pianotunneilla – itse en edes kokenut, että soittamiseni oli harrastus. Opettelin soittamaan kosketinsoittimien mukana tulleen ohjekirjasen avulla ja kuuntelemalla biisejä kuulokkeilla yrittäen toistaa kuulemani nuotit.  Siihen aikaan ei ollut Youtube-tutoriaaleja, tai ilmaisia nuotteja netistä ladattavaksi. Olin […]

Asennoituminen uuden kielen oppimiseen

Asennoituminen uuden kielen oppimiseen

Heitän uskaliaan väittämän ilmoille: opin uuden, entuudestaan mulle tuntemattoman kielen rohkeudella. Annas kun rikon lauseen konkreettisemmaksi purtavaksi: rohkeuteni käyttää jokaista sanan murusta heti kun opin jotakin, auttoi saamaan Saksan kielen tarttumaan päähäni puolessa vuodessa. Rohkeuteni olla epätäydellinen. Muistan, kun töissä ihka ensimmäisessä saksankielisessä työpalaverissa kuulin kollegojen sanovan ”mir ist egal”. Tasaisen puuron seasta, josta en […]

Miten personal training muutti arkeni

Miten personal training muutti arkeni

Mistä kaikki alkoi Harrastuskokeiluiltani olen spontaani. Saatan hetken mielijohteesta aloittaa uuden harrastuksen ja paneutua siihen täysin sieluin puoli vuotta ja sitten hylätä sen nurkkaan kuin vanhan lelun. Pelasin Kööpenhaminassa asuessani lentopalloa ja kävin Navy Seal-perusteisessa voimatreenissä. Stuttgartiin muutettuani viimeiseen neljään vuoteen on mahtunut hot joogaa, puolen vuoden Roller Derbyn pelaamista, surffailua, nyrkkeilyä, SUP-harrastuksen ylläpitämistä (suoritin […]

Mitä hyvinvointi merkitsee minulle

Mitä hyvinvointi merkitsee minulle

Takana on parin päivän Netflix-löhöily ja ahmittu sipsipussi. Sanon itselleni, että hei nyt pitää ottaa itseä niskasta kiinni ja alkaa elää terveellisemmin ja voida paremmin; ryhtyä karkkilakkoon ja lisätä lenkkeilyn määrää.  En siis sillä hetkellä koe olevani hyvinvoivin version itsestäni, vaikka yleisesti ottaen syönkin ravintopitoisesti, urheilen säännöllisesti, saan riittävästi unta, eikä mulla ole todettu sairauksia. Mulle esitettiin […]