Koti

Minulla on ollut elämäni aikana 11 kodiksi kutsuttua paikka.

Kahta ensimmäistä en muista lainkaan. Toinen oli syntymäkotini, josta muutin lastenkotiin. Kodit, jotka ovat muokanneet perusturvallisuuden tunnettani varhaisessa kehitysvaiheessa, ja en muista niistä mitään. En muista ihmisiä, en tunnistaisi tuoksuja saati sitten ääniä. On selvää, että noihin aikoihin on kuulunut tapahtuneiden vuoksi, useita ihmisiä, tuntemattomia ja poislähteviä. Kumpikaan kodeista ei ole todennäköisesti tarjonnut turvaa, läheisyyttä ja rakkautta siinä määrin, mitä pieni lapsi olisi tarvinnut.

Koti, johon muutin lastenkodista osoittautui pienen lapsen tarpeille vajaaksi. Nuori isä ja hänen vaimonsa tarjosivat puhtaat vaatteet, ruokaa, selkeät säännöt ja toiminnot. Henkinen puoli olikin sitten seilaava sekä epävarma, ja jo kahteen kertaan rajusti pakosta muuttanut lapsi etsi paikkaansa. Ehkä kuului aikoihin ja tapoihin ettei kasvatus- ja hoitokeinoina olleet syli, hellyys, hyväksyntä sekä lämmin turvallisuuden tunne. Nyt kun mietin jälkikäteen, niin ymmärrän joitain asioita, mutta suren pienen lapsen yksinäisyyden tunnetta.

Ensimmäinen oma koti. Nuori, juuri itsenäistyvä 18- vuotias ja raskaana. Äidittömänä elänyt ja tekemään tottunut. Täysin kokematon ihmisenä, mutta valmis synnyttämään uutta elämää. Kolme lasta neljän vuoden sisällä. Samaan aikaan kodin seinät olivat kyllä pystyssä, mutta levollisuus ja turvallisuuden tunne ei olleet vaikituisia vieraita. Liitto ajatui avioeroon ja monesta unelmasta jäljelle jäi kolme lasta ja hajonnut mieli. Vuotta myöhemmin lapsen kuoleman myötä kodin seinät eivät tarjoneet juuri muuta kuin huutavan hiljaisuuden ja kaikuvan tyhjyyden.

Koti, jonne muutin aikuisena yksin, tuntui kummallisen turvalliselta. Ensimmäistä kertaa sisustin vain minulle. Löysin värit. Siinä kodissa ei ollut tapahtunut elämäni aikana vielä mitään, joten kotini oli puhdas ja viaton. Kotini 100- vuotiaat seinät narisivat pakkasella, mutta eivät toistaneet itkujani, sillä niitä ne eivät tunnistaneet omikseen. Lepäsin.

Koska elämä kuitenkin vie eteenpäin ja tahdoin astua uuteen, niin muutin paikkakuntaa ja otin elämääni uuden ihmisen. Rakensin kotia ja hain paikkaani vieraiden ihmisten elämässä. Elämässä on usein niin, että joku uusi yrittää ottaa paikkaansa väärässä paikassa ja ihmiset eivät jostain syystä sovi samoihin rakenteisiin, ei vaikka sen eteen tosissaan yritettäisiin. Tuloksena on hätää, pelkoa ja turhautumista. Ymmärrykseen valuu hiljalleen tieto, että yhteistä kotia ei voi tahdonvoimalla rakentaa. Muutin, jotta en katoaisi.

Nyt minulla on tämä koti, minun yhdestoista. Tämä koti on pieni, minulle sopiva. Tämä koti on myös viaton ja puhdas. Onnekseni se ei ole kertonut edellisten asukkaiden tarinoita vaan sen on viisaasti keskittynyt hiljaisuuteen. Tämän kodin äänet ovat jo tuttuja, joten levolliset yöunet ovat tuuditettuja turvalliseen uneen. Huomaan usein kuinka hengitykseni purkautuu syvään huokaukseen, kun painan ulko-oven takanani kiinni. Saan itseni kiinni ajatuksesta, että olen turvassa. Tähän ajatukseen sisältyy koko eletty elämä ja jokaisen kodin tuomat tuntemukset. Nyt ymmärrän enemmän.

Ystäväni kysyi minulta tänä aamuna viestillä kysymyksen, joka sai minut pysähtymään. – Mikä oli lempisatuni lapsen, kuka olin sadussa ja miksi? Minun lempisatuni oli Kolme pientä porsasta ja Iso paha susi. Minä olin se kolmas porsas, se joka rakensi sen vahvan talon. Muut ajattelemattomat ja huolettomat porsaat ärsyttivät minua, ja susi en tahtonut olla. Jo pienenä minua kosketti satu, jonka keskeisenä sisältönä oli koti ja sen turvallisuus. Tuntuu melko koskettavalta ja herättää syviä ajatuksia. Pysähdyn miettimään elämääni ja kodin tuomia merkityksiä. Jotenkin tajuan nyt, että miksi elo monessa aiemmassa kodissa ei ole ollut levollista, ja miksi nuo ajat ovat olleet kuormittavia sekä osin hajottaneet ajatteluani.

Wikipedian mukaan koti merkitsee turvallisuutta, rauhallisuutta, menneisyyden muistoja ja tulevaisuuden suunnitelmia, se on paikka jossa ihminen kokee olevansa oma itsensä ja jossa hän voi tehdä itselleen tärkeitä asioita. Kodilla on siis yhteys ihmisen identiteettiin. Ihmisen kotiin saavat tulla vieraat vain luvalla ja se nauttii kotirauhaa. Joskus käy niin, että jopa Wikipedia vahvistaa ajatuksia ja laajentaa ymmärrystä.

Minulle koti on siis turvapaikka, jota olen koko elämäni tarvinnut ja etsinyt. Minun kodissa ihmiset eivät ole aina tarjoneet sitä mitä olisin tarvinnut, joten minä liitän turvalliseen kotiini seinät ja minut. Ihmiset eivät ole luoneet minulle tunnetta, että olisin kotona hyväksyttynä ja turvassa. Surullisinta on, että en ole kyennyt tarjoamaan omille lapsilleni kotia joka olisi tasapainoinen ja aina turvallinen paikka, jossa saa levätä, nauraa ja olla huoleton. Toivon, että olen kyennyt tarjoamaan hyväksyntää, lempeyttä, rakkautta ja syliä.

Ei siis ihme, että tällä hetkellä asun yksin. Yksin asuminen on luonnollinen jatkumo eletylle elämälle. Minua oikeastaan helpottaa tajutessani tämän. Nyt saatan käsitelleä mennyttä eri tavoin ja samaan aikaan hengitän helpommin, sillä ymmärryksen kautta tulevaisuus aukeaa eteen ihan toisella tavalla. Nyt on aika levätä ja tankata levollisuutta ja antaa turvallisuuden tunteen muuttua todeksi ja pysyväksi. Ei minulla olekaan mitään hätää. Eikä minulla olisi ollut muita mahdollisuuksia, sillä sisäinen kokemukseni on ollut jatkuvassa muutostilassa eikä sitä ole oikein kukaan pysähtynyt aidosti kuuntelemaan, en edes minä.

Onneksi minulla on koti. Onneksi minulla on tämä hetki  ja minulla on tulevaisuus. Ehkä joskus myös ihmiset muodostavat minussa tunteen, että olen kotona, mutta siihen asti kotini huolehtii siitä. Koti vaikuttaa paljon myös ihmissuhteisiin. Kodin on siis ensin oltava hyvä paikka, jotta sydämeen voi asettua uusia vuokralaisia.

Minun koti ja minun eletty elämä lyövät lempeästi kättä toisen käteen ja mahdollistavat ajan kanssa muutoksen.

Koti Oma elämä Ajattelin tänään Syvällistä

Kuinka puhun itsestäni

Olen itseni tärkein keskustelukumppani. Sisäinen puheeni on äänetöntä, mutta se kaikuu aika ajoin korvissani kuin huuto. Sisäinen puheeni jää muilta piiloon ellen päästä sen salaisuuksia muiden korvien kuultaviksi. Ja minä päästän, en ihan kaikkea, mutta suurimman osan lasken muiden kuultavaksi ja altistun palautteelle. Palaute on hyväksi, niin olen todella havainnut.

Oma puhe ja oma ajattelu eivät aina ole parhainta seuraa eikä niiden sisältö pohjaudu välttämättä totuudelle. Minä ainakin osaan olla itselleni vaativa ja vähättelevä. Osaan soimata ja osaan olla huomioimatta hyvää. Oma narratiivi omasta elämästä sisältää myös muistojen vääristymiä ja kuulemattomaiksi jäätyjä sanoja. Olen muutaman ystävän ja itseni kanssa kiinnittäneet huomiota siihen kuinka kerromme itsellemme ja muille elämämme tarinaa. Olemme miettineen mitä sanoja käytämme itsestämme ja elämäntapahtumistamme.

Haitallisinta mitä olen itse itselleni totuudeksi puhunut on määrittely siitä, että entinen elämäni on ollut jotenkin sairasta, koska miellän että nykyiset ratkaisuni ovat suunta terveempään suuntaan. En minä ole ollut sairas, joten ei minun tarvitse mistään parantua. Yritän nyt siis opetella sanojen vaihtamista. Aiempi elämäni on ollut erilaista, joka on johtunut monesta asiasta. Nykyään, tämän ikäisenä ja kokeneempana ajattelen ja toimin toisin kuin lapsen ja nuorena. Elän siis elämääni minuna ja iän ja kokemuksen myötä tapani ajatella ja toimia muuttuvat, ja se on ihan tavallista ja normaalia. Olen siis ihan tavis, jolle on tapahtunut vaikeita asioita. Minun ei tarvitse parantua.

Haitallista on ollut myös itseni nimeäminen perhe- ja tunnevammaiseksi. Minulla on ollut perhekokemuksia, jotka ovat osin olleet vaikuttavia ja haitallisia,mutta ne eivät ole vammauttanneet minua. Minussa ei siis ole sellaista osaa, joka olisi määriteltävänä vammautuneeksi. Totta on, että kokemukset ovat olleet vaikuttavia, surullisia ja osin todella väärin, mutta ne eivät ole johtuneet minusta vaan muiden ihmisten haasteita. Olen siis vuosien ajan määritellyt itseni haitallisesti ja pienentänyt itseni. Ei minussa mitään vikaa ole. Tunnevammaisuus, no, vähän samat sanat. Millä olisi voinut kaiken ruuhkan ja melskeen keskellä edes ajatella ja käsitellä kaikkia tunteitani. On ihan tavallista, että ruuhkan keskellä ei kukaan kykene ajattelemaan selkeästi. Miksi siis edes jälkikäteen soimaan itseäni ja vaadin , etttä olisihan minun pitänyt. Hyvän tähden sentään, miten ihmeessä olisin sen tehnyt. En siis ole tunnevammainen. Olen ihminen, joka tuntee syvästi kaikkia mahdollisia tunteita, mutta nyt minulla on aikaa ja tilaa pohtia niitä.

Ei ole ihmiselle hyväksi myöskään jatkuvasti miettiä eri näkökulmista elämänsä vaikeuksia. Ei tarvitse analysoida kaiken aikaa mikä johtuu mistä ja mikä trauma sen on aiheuttanut. On haitallista liittää jokaiseen uuteen kokemukseen ja tilanteeseen joku menneisyyden trauma ja pohtia miten se tähän vaikuttaa. Kun entinen on on jotenkin käsitelty, ymmärretty ja hyväksytty, niin uudet asiat asettuvat niiden päälle ihan luontevasti, eikä tietoista analysointia tarvitse tehdä. Ihan vaan voisi elää ja kokea, ilman yhdistämistä mitä oli ennen ja mitä on nyt. Tämä ei tarkoita etteikö entisestä olisi hyvä jotaon oppia, mutta se ei tarkoita sitäkään että tarvitsisi olla itselleen piiskuri vaatien jatkuvaa ymmärrystä ja kehittymistä ihmisenä.

On siis muutettava tapaa puhua itsestä ja elämästä. Minä olen ihan mukava tyyppi, jolla on vahvuuksia. Minusta pidetään, ei ihan kaikki, mutta sekin on ihan tavallista. Tunnen itseäni melko hyvin, ja sen puolesta voin sanoa ettei muutoksia persoonaani tarvita, koska minä nyt olen tällainen. Osaan nauraa itselleni. Ymmärrän, että en koskaan tule osaamaan kaikkea enkä koskaan tule saavuttamaan kaikkea. Hyvä niin, sillä jos ihmisellä olisi kaikki, niin mistä silloin haaveilisi ja mitä tavoittelisi. Olen luvannut itselleni ja ystävilleni, että puhumme jatkossa itsestämme ja toisistamme mahdollisimman ystävällisesti. Olemme luvanneet olle itsejämme kohtaan sallivampia ja lempeämpi. Lohdutamme sisäisteä lasta, mutta samaan aikaan muistamme, että olemme oman elämämme vahvoja toimijoita nyt aikuisena. Se mikä on ollut on ollut, ja se ei ole totta tänä päivänä.

Suosittelen kauniisti ja lempeästi puhumista itselle ja muille ihmisille. Minä ainakin tarvitsen muiden apua, jotta tapani puhua itsestäni ja elämästäni muuttuvat. Minä olen ihan hyvä ihminen, jolla on mahdollisuus moneen itselle hyvään asiaan.

Hyvinvointi Oma elämä Hyvä olo Terveys