Tag: stressi

Kuinka kauan mulla menikään duunistressin ja epävarmuuden syövereissä? Laskujeni mukaan 2,5 vuotta. Se on pitkä aika se. Enää en oikein muista kaikkia käänteitä ja milloin mitäkin tapahtui, mutta mielestäni elämä alkoi voittaa viime vuoden keväällä, syksyllä oli jo tosi jees meininki, sitten tulikin konkurssi sekä parin kuukauden ylläriloma ja viimeiset kuukaudet ovat menneet hujauksessa uudessa […]

Lilyssä on meneillään #onkopakkojaksaa-kampanja, jonka yhtenä ajatuksena on tuoda esiin se, miten yleistä työuupumus oikeastaan on. Mun blogia seuranneet tietänevät jo hyvin, että painin aiheen parissa pitkän aikaa – ja että synkimpinä ajanjaksoina todellakin tuntui siltä etten jaksa. Juuri mitään. Tuntui kuin olisin elänyt säkissä, jossa on hämärää eikä riittävästi happea, enkä enää yhdessä vaiheessa tiennyt […]

Ootte saletisti nähneet Linkkarissa tai muualla somessa sen kuvan, jossa esitetään sun oma comfort zone, mukavuusalue yhtenä pallurana ja melko kauas siitä on sijoitettu toinen pallura, jossa lukee where the magic happens. Jos ei soita kelloja, niin kyseisen meemin voi kurkata vaikka täältä. Kaikki sellaiset valveutuneet, fiksut, menestyneet, inspiroivat ihmiset sitä toitottaa: koko ajan pitäis olla pomppimassa altaan […]

Oon mietiskellyt tällä viikolla paljon mennyttä (syystä myöhemmin lisää) ja sitä, miten mun elämää on aina tuntunut sävyttävän jos jonkinmoinen huoli tai stressinaihe. Tuntuu vähän siltä kun mut ois ohjelmoitu jatkuvasti olemaan varautuneena pahimpaan, pienestäkin töyssystä menemään kriisinhallintamoodiin. Kun oon koko ajan varautunut ja valmiiksi puolustuskannalla, on kai sitten alitajuntani mielestä jotenkin helpompi ja nopeampi […]

Viime aikoina oon lähinnä ottanut rennosti, ehkä vähän liiankin. Jättänyt kalenterin tarkoituksella tyhjäksi, suosinut spontaaneita menoja, välttänyt kaikkea paineelta tuntuvaa. Jotenkin ihan varkain nimittäin takaraivoon hiipi taas selittämätön ahdistus, sellainen olo että oon kaksi askelta jäljessä kaikesta ja toisaalta puristuksissa ahtaassa laatikossa jonka ilmareikien päälle on kertynyt nöyhtää. Sitten alkoi fyysinen puolikin kakoa, tuli flunssainen […]

Voitko kuvitella sellaisen tilanteen, joka saa sut aivan varmasti lietsoutumaan kamalaan stressiin tai ahdistukseen? Se voi olla vaikka niskaan hengittävä deadline, viime hetken aikataulumuutos, virhe jonka huomaat pikkuisen liian myöhään – meillä kaikilla on kaippati omat akilleen kantapäämme (toisilla herkemmät ja draamantajuisemmat kuin toisilla). Mulle tuollainen tilanne voisi olla vaikkapa tämä: Tuun perjantaina lähellä puolta […]

28.11.2017 mä tajusin sairastuneeni stressiin. En ollut vaan tosi kiireinen, en erityisen herkkä ja tunteellinen, en normielämää elelevä moderni uranainen, olin ahdistunut ja surumielinen. Tuntui kuin mun ja maailman välissä olisi ollut möhnäinen kalvo, oli jo pitkään ollut hankala erottaa värejä ja muotoja selvästi. Tuona päivänä mä lopetin itselleni valehtelun, tai ehken ollut ikinä sentään […]

Tänään tapahtui kaksi asiaa: 1. Luin Jonnan ihanasta blogista seuraavan lauseen: Tästä blogistakin on muotoutunut kuin huomaamatta ”Satunnainen päiväkirja stressiin sairastuneen ihmisen elämästä”. Voitte lukaista Jonnan mietteet alkuperäisestä lähteestään, mutta tuo lausahdus kolahti jotenkin ihan älyttömän kovaa. Sanat kuulostivat rohkeilta, ne yllättivät värikkäiden lomakuvien keskellä, ja olivat just sitä mitä mä en oo osannut pukea sanoiksi […]