Listasin jo hetki sitten Instagramiin mun alkavan kesän Bucket Listin. Eli listan asioista, jotka haluan toteuttaa kesän aikana. En kopioi samaa listaa suoraan tänne, vaan aion muuttaa sitä hiukan. Huomasin heti instagramia päivitettyäni, että iso osa listan asioista liittyy ulkoiluun, urheiluun ja liikuntaan. Toki sinne mahtui mukaan myös esimerkiksi Muumimaailmassa käynti ja mummolle ja papalle […]

Alkuvuodesta etsin päivittäisen aktiivisuuteni ja urheiluharjoitusteni seuraamiseen aktiivisuusranneketta ja/tai urheilukelloa. Ajattelin, etten tule helpolla löytymään ranneketta, joka laskisi aktiivisuutta muuten kuin askelista. Kysyin vinkkejä instastooriississa ja googlettelin erilaisia vaihtoehtoja. Ainut mikä täytti kriteerini askelettoman aktiivisuuden seuraamisesta oli Apple Watch 3. Tilasin melko lyhyen pohdinnan jälkeen tämän omppurannekkeen. Ja ei, täytyy heti alkuun mainita, tämä ei […]

Jo hetken aikaa somessa on pyörinyt viisi random faktaa minusta -haaste. Päätin tarttua haasteeseen ja kerron esimerkiksi asioista, joista olen haaveillut todella kauan, ja myös sen mitä pelkään. 1. Voitin kuudennella luokalla ollessani koko koulullemme donitsit. Osallistuin Arnoldsin kilailuun, jossa piti kirjoittaa aamunavaus. Harmi etten muista mistä aiheesta sen kirjoitin. Ilmeisen hyvän tekstin olin kuitenkin […]

Kirjoitin mun neuropsykologisessa kuntoutuksessa listan asioista, joita tehdä kun väsymys vie voiton. Syy listalle oli mun aivovammassa, ja arjessa selviämiseen aivovamman kanssa. Aivovamma ei tietenkään ole ainoa syy väsymiselle. Enkä ole ainoa joka väsyy, joten uskon, että tämä lista voi ainakin osittain toimia myös muille. Nappaa näistä sulle sopivat kohdat muistiin, jos siltä tuntuu. Vaikka […]

Älä liiku siksi, että vihaat kroppaasi, vaan siksi, että rakastat itseäsi. Näin eilen tämän tekstin Instagramissa ja jäin miettimään tätä ärsyttävän ihanaa motivaatiolausetta. Olin 18-vuotias kun kroppani koki suuren muutoksen. Menetin onnettomuudessa kävelykykyni, ja tämän myötä moni asia minussa itsessä muuttui. Isoin näkyvä ulkoinen muutos tapahtui jaloissa. Niissä ei ollut enää lihaksia lainkaan. Lisäksi sain […]

Pari vuotta sitten mietin, että haluan jonkin liikunnallisen harrastuksen kuntosalin lisäksi. Kriteerit olivat selvät. Ei joukkuelajia, haluan harjoitella ilman isoa joukkoa ihmisiä ihan vain itseäni varten. Jotain, jossa voin asettaa tavoitteita, ja ehkä jopa kilpailla. Yleisurheilu tuntui kiinnostavalta. Ei auttanut kuin päättää laji, jota kokeilisin ensimmäiseksi. Mieheni kanssa mietimme ja tulimme siihen tulokseen, että keihäänheitto […]

Ihanaa! Noniin siinähän olikin mahtava aloitus tälle blogille. Semmoinen hieman kimeähkö innostunut huudahdus täynnä energiaa, jota ei osaa purkaa muulla tavoin. Sellainen fiilis mulla nyt onkin. Ajatuksia, energiaa ja intoa niin, etten todellakaan tiedä miten aloittaa. Mulla on edessä tyhjä sivu, jonka voin täyttää kaikilla niillä asioilla, joista haluan puhua. Tiedän, että ensivaikutelma on tärkeä, […]