Ihan kiva on kirosana

Olin eilen viihteellä. Tiesin, että se on riski. Humalassa itsekontrolli syömisen suhteen pettää ja krapulapäivä vasta mahdoton onkin. Silti lähdin taas. Oli isommat juhlat ja paljon tuttuja. Törmäsin yöelämässä A:han. Lieneekö parantuneesta itsetunnostani vai mistä, mutta jotenkin pystyn hyväksymään jo asian, ettei siitä mitään tullut. Minussa ei ole mitään vikaa, en vain ollut sitä mitä se halusi. Siinä ei ole mitään kummallista. Minunkin perässäni on tällä hetkellä tyyppejä, jotka olisivat valmiina heti juoksemaan mun oven taakse, jos vain haluaisin. Mutta mä en halua niistä ketään. Ei niissäkään ole mitään vikaa, yliopisto-opiskelijoita, mukavia ja varmasti ihan fiksuja, mutta kun ei vaan kiinnosta niin minkäs teet. Ei minunkaan kannata A:n takia vetää ranteita auki, sitä ei vaan napannut.

Eikä mua nappaa enää käydä viihteellä. Olen sinkkuaikanani kuluttanut ihan liikaa alkoholia. Se ei ole vienyt minua mihinkään. Päinvastoin, minusta on tullut juuri se baariprimadonna, jota vannoin ettei minusta koskaan tulisi. Saan miesten päät kääntymään. Voisin raahata joka ilta miehen kotiini, jos tahtoisin. Mutta en tahdo, haen jotain pysyvämpää. Ja olen lopultakin hyväksynyt faktan, ettei mitään pysyvämpää löydy baarista. Tärkeintä on keskittyä asioihin, jotka ovat itselleen tärkeitä ja jossain vaiheessa joku kiva tulee vastaan.

Parisuhteessa oli jotenkin niin helppoa. Oli aina syli, johon turvautua ja kaveri, jolle kertoa juttuja. Täytyy myöntää, että parisuhteeni aikana en oirehtinut ruuankaan kanssa. Ehkä se se johtui siitä turvallisuuden tunteesta. Ei tarvinnut kestää sitä ihmissuhteisiin liittyvää epävarmuutta, ahdistusta ja pettymyksiä. Mutta täytyy myöntää, etten vaihtaisi siitä huolimatta nykyistä olotilaani edelliseen suhteeseeni.

Olen sinkku, mutta elättelen toivoa, että löytäsin jonkun ihmisen jonka kanssa minulla olisi hyvä olla. En suostu suhteeseen kenenkään kanssa, joka on periatteessa ihan kiva. En kestä mitään ihan kivaa. Inhoan sitä.

Suhteet Oma elämä Rakkaus Mieli

Pienin askelin

Tee jotain uutta joka päivä. Kulje eri reittiä töihin, juttele ventovieraalle tai ilmoittaudu kurssille. Kuin vaihdat rutiineja, itsetuntosi vahvistuu ja rohkeutesi kasvaa.

 

Tämän mietelauseen rohkaisemana päätin eilen haastaa itseäni. Juoksuharjoitteluni on kesän jälkeen jäänyt, kylmyydessä tarpomisen sijasta viihdyn paremmin ryhmäliikuntatunneilla. Tiedän kuitenkin, että kunnon kohoamiseen tarvitaan pitkäkestoista ja matalatehoista liikuntaa. Ja ryhmäliikuntatunneilla sykkeet usein paukkuu pilvissä (mutta kun se vaan on niin ihanaa!) Olen koukussa siihen adrenaliinivirtaukseen, jota se aiheuttaa. Päätin siis lauantaiaamuna lähteä kokeilemaan 1,5 tunnin juoksua. Olin päättänyt, että vien sen läpi tavalla tai toisella. Ja onnistuin siinä! Matka oli vaihtelevaa maastoa ja sisälsi mm. yhden pitkän ylämäen. Joskus kauan aikaa sitten, kun olin rapakunnossa, niin viiden kilometrin yhtämittainen juoksu oli vain haave. Ja nyt juoksin yli 12,6 km tuosta noin vaan. Hurjaa!

Mutta heti kuin juoksusta saavutettu euforia meni ohi, niin tuli takaisin se tuttu itsensämollaajahenki. Se, joka takoo päässä, että tuo on aivan huono kilometrimäärä, olet rapakunnossa. Ei tuota voi edes kutsua juoksuksi. Olisit päässyt kyllä lujempaa, mutta päästit itsesi liian helpolla. Et edes yrittänyt, laiskimus! Buahahahha.

Millä ihmeellä sen saa kutistettua? Yritän vain edelleen iloita suorituksestani ja sanoa mollaajahengelle, että ainoa tavoitteeni oli juosta se 1,5 h yhteen menoon. Ei mulla ollut mitään kilometritavoitetta, senkin kurjimus!

Siitä innostuneena tavoitteeni tuleville kuukausille on: nostaa juoksuvauhti 10 km/h, pudottaa painoa -7 kg .

Siitä päästäänkin syömispuoleen. Noh, en ole ahminut. On tehnyt kyllä mieli useaan kertaan. Perjantai-iltana, kun aloin syystä tai toisesta ajatella A:ta, niin teki mieli suoraan rynnätä jääkaapille! Itsekin hämmennyin siitä, kuinka suora yhteys näillä on toisiinsa. Turrutan ihmissuhteisiin liittyvää ahdistusta syömiseen. Ja yhteys on looginen, syöminen turruttaa mielen ja aiheuttaa fyysistä pahaa oloa, jolloin mieli rauhoittuu ja menee pois alkuperäisestä ajatuksesta keskittyen uuteen pahaan oloon. Fyysinen paha olo on helpompi kestää, kuin henkinen. Pienin askelin kohti tasapainoisempaa mieltä.

 

 

Suhteet Oma elämä Liikunta Mieli