Tag: terveys

Olen nappaillut ibuprofeenia ja paikoin parasetamolia sekä sekakäyttänyt erilaisia kipudroppicocktaileja siihen malliin, että minulla pitäisi olla sponsorisopimus jonkun törkyrahakkaan lääkefirman kanssa. Vaikka lääkekaapista löytyy migreenitabuja ja olen saanut satunnaisesti kokeiluun erilaisia elämää helpottavia mömmöjä lihasrelaksanteista ja mielialalääkkeistä Tenoxiin asti, niin ei ole vanhan kunnon käsikauppatavaran eli ibuprofeiinin voittanutta! Jos on tarve upgreidata mömmöt, lekurilta hakemaan […]

Miltä viime viikko näytti suunnitelmissani – ja mikä olikaan totuus? ♣ MAANANTAI Ideaalitilanne: Uusi upea viikko starttaa! Nousen sängystä reippaasti kellon soidessa ja venyttelen sekä teen muutaman kasvojooga-liikkeen. Juon kaksi lasillista sitruunavettä, nautiskelen smoothieta, täysjyväleivän ja pienen kupillisen kahvia. Pesen ja kosteutan kasvot huolellisesti ja lähden ajoissa kävelemään töihin jotta voin lenkkeillä hieman pidempää reittiä […]

Nukkuminen on yksi intiimeimpiä asioita, joita henkilö voi harrastaa yksin tai porukassa. Ei tule mieleeni kuin muutama tilanne, jossa olisi konkreettisesti yhtä haavoittuvainen ja ihanan tai ikävän inhimillinen kuin unessa. Uni on niin henkilökohtainen tila, että sen seuraaminen tai häiritseminen menee epämukavuusalueelle, ja siksipä otan harppauksen juuri sinne, minne vain Nukkumatilla olisi oikeasti asiaa! Unipulmia […]

Kolme miestä Saksassa keksi vaaleanpunaisen hanskan, jota voi käyttää poistaessa tamponia! Tämä käsine nimeltään (tietysti) ”Pinky” muuntuu pieneksi pussukaksi, jotta menstruoivat voivat hävittää tamponit  joutumatta katsomaan tai koskettamaan verta. Luoja paratkoon! Uskallan kyllä katsoa ja koskea omia genitaalejani ja osaan pestä käteni sen jälkeen. Jos ukkeleita kauhistuttaa pimperon kaivelu ilman kumihanskaa, kehotan heitä pysymään tuntuvan […]

Keinoja selviytyä koronasta

Yöllä se taas iskee: Poraava kipu vasemman silmän takana. Painan päätäni syvemmälle tyynyyn ja yritän nukahtaa. Vartin sängyssä viruttuani on pakko nousta ylös ottamaan pari Buranaa. Jo ylös noustessa hieman pyörryttää ja oksettaa. Väsymys, stressi,liiallinen sokerin syönti,valvominen… kaikki arjessa altistaa krooniselle migreenille. Yksinäiset ajatukset valtaavat mielen. Painan kylmää pyyhettä päähäni, iho on kipeä ja kaipaa […]