Tag: jumppa

Olen nyt päivittäin pyrkinyt kävelemään vähintään 8000 askelta. Tänään vapaapäivänä laiskottelin aamun ja aamupäivän katsellen Salkkareita ja kuunnellen kirjaa. Iltapäivällä kahvittelun jälkeen päätin lähteä kävelemään kerralla koko sen 8000 askelta. Jaksoin kyllä kävellä ihan hyvin kerrallakin koko määrän. Minulla oli juomapullo mukana ja aurinkolasitkin tarvittiin. Nyt kun syksy on jo todella lähellä, ei kuitenkaan ollut […]

Keskiviikkoisin olen tavannut pohtia hyvinvointiasioita täällä blogissani. Nyt lomalla ollessani olen ehtinyt jumpata, joogata ja meditoida. Tämä on tehnyt minulle hyvää sekä fyysisesti että psyykkisesti. Ja siis, kun nyt taas saan nämä asiat pysymään elämässäni niin kyllä ne taas seuraavaan elämänmuutokseen asti pysyvät. Maalis-ja huhtikuu menivät aika lailla edellisen elämänvaiheen loppumiseen ja uuden elämänvaiheen aloittamiseen. […]