tärkein saavutukseni on se, että olen tässä

Aina välillä mun pitää muistuttaa itselleni:

”tänään sun ei tarvi saada mitään aikaiseksi”

tai

”oot saanu jo tarpeeksi aikaiseksi.”

Samalla palaten niiden perustavanlaatuisten kysymysten äärelle:

niin,

mitä mä haluan saada aikaiseksi ja miksi?

Haluanko saada aikaiseksi oman itseni takia vai jotakin muuta varten, näyttääkseni jollekin jotakin?

Silloin käyn läpi asioita, mitä itselleni tärkeää ja merkitsevää oon edeltävinä päivinä kokenut ja voisiko huomenna taas olla sellainen päivä.

Edes kun ihan joka päivä ei tarvitse tehdä jotakin erityisen merkittävää tai tärkeääkään, jolloin onkin turhaa tuntea syyllisyyttä. Kokonaiskuva ratkaisee.

Ehkä se päivän tärkein on siinä, ettei saa aikaiseksi mitään, kun ei tarvitsekaan saada.

Antaa luvan olla.

Jolloin keskustelu loppuu oikeastaan lauseeseen:

sun ei tarvi saavuttaa mitään.

Juuri tänään.

Tai siis…

ei oikeastaan koskaan.

Kun puhutaan tavoitteista, liiallinen tavoitteellisuus sivuuttaa tämän hetken ja jatkuu kiitona päivästä toiseen, jossa ei pysähdytä nauttimaan oikeastaan mistään. Toisaalta tietyn asteinen tavoitteellisuus tuo elämään merkityksellisyyden tunnetta, sillä tavoitteet ja niiden toteutuminen tuo elämään kehittymistä ja kasvua. Näiden välillä on välillä vaikeaa arvioida, päästääkö itsensä liian helpolla vai onko juuri sopivan lempeä. Tai tekeekö ylipäätänsä edes niitä oikeita asioita, oikeiden asioiden ollen ihan vain itseään varten.

Kuten Leo Babautan sanonta kuuluu:

”Doing a huge number of things doesn’t mean you’re getting anything meaningful done.”

Ja jos mä mietin, oonko saavuttanut tänään tarpeeksi, tiedän, että mietin sitä ihan jotakin muuta kuin itseäni ajatellen.

Ei nuo saavutukset merkkaa mitään, vaan ihan yksinkertaisesti se, onko mun hyvä olla

tässä.

Tärkein saavutukseni on se, että olen tässä.

Onnellinen tässä.

Eikä tätä hetkeä voi saavuttaa kuin saavuttamatta.

Lue lisää:

Antaisi luvan pysähtyä

Mitä sillä kulkemisella haluaa saavuttaa?

Instagram

Blogit.fi

Hyvinvointi Mieli

tässä hetkessä on onni

Jos onni on saavutus, onnesta ei tule koskaan kestävää.

Se katoaa yhtä nopeaa kuin sen saa kiinni.

Sitä ei siis voi saavuttaa.

Silleen kerran, että noin,

nyt se on saavutettu,

nyt se kulkee aina mun mukana.

Onni on hetken vaalimista yhä uudelleen ja uudelleen.

Kun sen hetken kerran löytää, pitää siitä hetkestä kiinni.

Jolloin paras keinoa vaalia onnea on elää hetkessä. Läsnäolon taidon kehittyminen ja oman tasapainonsa löytäminen. Että ymmärtää omat tarpeensa ja sen pienet vivahteet, kuunnellen, mitä sielu juuri tänään kaipaa, tunteakseen tasapainoa.

Ja jotta ne ymmärtää, tarvitaan tietoisuutta.

Ollen tietoinen, eläen tietoisesti itsensä kanssa.

Lopulta tuo kestävä onni tulee käytännössä helpoiten siitä, että löytää elämäänsä ne rutiinit, jotka tuovat iloa joka päivä. Elää sellaista elämää tehden sellaisia valintoja, jotka tuovat iloa joka päivä. Rohkeasti myös hypäten silmät kiinni, jos sitä vaaditaan.

Pohjautuen sellaisiin kestäviin rutiineihin, jotka eivät niin muutu.

Mun hyvän aamun rutiini on lähteä heti ulos, joko ennen tai jälkeen aamupalan. Silleen ilman tavoitetta. Se ei ole tunnin lenkki vaan ehkä vain kävely 5 minuutin päähän puiston penkille katselemaan vaihtuvaa luontoa. Juuri tänään mietin, että puista tippuvat lehdet eivät varmaan koskaan ole näyttäneet yhtä kauniilta.

Se, että vietän aamun ensimmäiset hetket luonnossa maadoittuen, herättää mut tähän hetkeen ja tähän päivään, josta mun on helppo lähteä jatkamaan koko päivää. Ihan sama vaikka aamu olisi alkanut alaviritteisissä mielin ja varsinkin silloin, luonto hoivaa ja korjaa.

Toinen selkeä lähes jokapäiväinen juttu on jo aiemmin mainitsemani eurooppalaisuus: kahvittelut, viinittelyt, syömiset ulkona joko vain mietiskellen, katsellen, kirjan kanssa tai kirjoittaen ja todennäköisesti kaikkea näitä, yksin tai toisen kanssa. Juuri nyt erityisesti yksin, koska strong independent woman. Voimaannun siitä, että olen sitä.

Vahva.

Minä.

Siinä tunteessa herään täysin tähän hetkeen.

Ja tässä hetkessä on onni.

Lue lisää:

Mitä on hyvä elämä?

Elämää, jota eläisi jossain muualla

Instagram

Blogit.fi

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli