Tag: juoksu

Mun lempiaine koulussa oli suunnistus. Ei siksi, että olisin erityisesti nauttinut kartan lukemisesta tai eksymisestä metsään. Vaan siksi, että poluilla juostessa askel tuntui kevyeltä ja saatoin tuntea itseni ketteräksi ja nopeaksi, vaikkei näitä adjektiiveja muuten moni muhun olisi liittänytkään. Kenkä suorastaan lensi metsässä ja oli sellainen vapaa fiilis! Näihin samoihin tunteisiin aloin jälleen hurahtaa, kun […]

Juoksu on tunnelaji. Uskon, että jokainen sitä kokeillut voi samaistua ajatukseen jollain tapaa. Mullekin tämä ilmenee eri tavoin. En puhu ärsytyksestä tai tylsistymisestä, mitkä moni vähemmän juossut liittää lajiin ensimmäisenä. Puhun endorfiineista, mutta myös siitä, kun kaikki menee ihan pieleen. Juoksun vaikutus mieleen ”Mee ja juokse ittes kivaksi” on lause, jonka olen kuullut usein ja […]

Mun isä on juosssut yli 40 maratonia. 90-luvun loppupuolella äitini liittyi myös maratonkerhoon – olimme isän kanssa kannustamassa ja huoltamassa. Kun isosiskoni taivalsi ensimmäisen maratoninsa Tukholmassa 2012, vannoin, etten tuntisi asiasta velvollisuutta. Sanoin monta kertaa ääneen, ettei noin pitkän matkan juoksemisessa ole mitään järkeä, nähtyäni maratonin jälkipäivien kankeita jalkoja ja luettuani juoksun aiheuttamista vaivoista. Ensimmäinen […]

Treenaan tällä hetkellä Tukholman maratonille. Olen juossut yhden täyden maratonin aiemminkin, mutta kevään kuluessa varma fiilikseni maaliin pääsystä on haihtunut. Lenkit alkoivat kevään myötä tuntua raskaammilta, jalat painoivat jo lähtöviivalla. Parin lenkin jälkeen olo oli tukkoinen ja seuraavalle lähdettäessä oksetti vähän jo ovella. Vatsa turposi myös, eikä tavallinen apu piereskelykään enää auttanut. Ilma ei liikkunut […]

Huh, se on ohi! Viikonlopun Helsinki City Run oli suoritus isolla S:llä, elämäni viides ja toistaiseksi vaikein puolimaraton. Tänä vuonna lähdin Helsinki City Run -puolimaratonille vähän eri lähtökohdista kuin aiemmin. Viime vuonna en juossut yhtään puolikasta maratonia, vain yhden täyden. Tuolloin loppusyksystä vannoin keskittyväni 2018 vuoden aikana harjoittamaan vauhtikestävyyttä, liikkuvuutta ja venytteleväni tunnollisesti. Vaan toisin […]

Kaverit ihmettelevät usein, miten jaksan juosta. Mikä saa lähtemään lenkille kerta toisensa jälkeen, vaikka laji on tappavan tylsä ja puuduttava (ei siis mun mielestä, vaan heidän). Minäpä kerron, miksi kankean itseni lenkkipolulle kerta toisensa jälkeen ja säilytän motivaation lenkkeilyyn. Näillä vinkeillä ehkä joku toinenkin saa helppoutta omaan juoksemiseensa tai vaikkapa kävelylenkille. 1 Uusiin paikkoihin tutustuminen  […]

Aloitin juoksemisen noin viisi vuotta sitten. Olin harrastanut aina urheilua jollain tasolla, mutta vihannut juoksua koko elämäni. Äitini, isäni ja isosiskoni ovat kaikki juosseet maratonin. Lapsuusmuisto siitä, että äiti ja isä kävivät lenkillä säännöllisesti on vahva. Mulla meni pitkään oppia ymmärtämään tuota kiintymystä juoksemiseen, miten niin tylsä juttu voisi olla niin koukuttava? Sitten yhtenä päivänä […]

Reilu vuosi sitten kirjoitin blogiini tavoitteita vuodelle 2016. Niihin oli kiva palata ja vielä hienompaa on huomata onnistuneensa niistä suuressa osassa – ihan huomaamatta. Uskon nyt siihen, että kerran tavoitteet ylös kirjoitettuani alan toteuttaa niitä alitajuisesti. Näitäkään en ole lukenut vuoden aikana kertaakaan ja silti suurin osa on täyttynyt tavalla tai toisella. Samoin huomasin tapahtuneen vuoden […]

Juoksin elämäni kolmannen puolimaratonin tänä syksynä Tallinnassa. Päivä oli tosi lämmin ja loppuaikakin jäi kauas tavoitteesta. Homma jäi kaivertamaan sen verran, että päädyin Vantaan puolikkaan osallistujalistalle jo pari päivää Virosta kotiutumisen jälkeen. Vantaan puolimaraton juostiin viikko sitten Tikkurilan urheilupuiston ympäristössä. En ollut ehtinyt juoksemista enempää valmistautua tai juuri edes ajatella koko päivää. Aamulla katsoi kevään […]

Juoksin viime syksynä elämäni ekan puolimaratonin, Espoon Rantamaratonin. Olin ajatellut, ettei vuosi 2015 ole kohdallani vielä puolimaratonvuosi, mutta keväällä ja kesän aikana kulkenut treeni kannusti kokeilemaan. Starttiviivalla oli varma, että pääsen maaliin. Tänä vuonna ilmoittauduin jo hyvissä ajoin Helsinki City Runille (HCR), josta jo viime vuonna haaveilin. Mietin pitkään HCR:n ja Helsinki Haf Maratonin (HHM) väliä, […]