Tag: liikunta

Mun isä on juosssut yli 40 maratonia. 90-luvun loppupuolella äitini liittyi myös maratonkerhoon – olimme isän kanssa kannustamassa ja huoltamassa. Kun isosiskoni taivalsi ensimmäisen maratoninsa Tukholmassa 2012, vannoin, etten tuntisi asiasta velvollisuutta. Sanoin monta kertaa ääneen, ettei noin pitkän matkan juoksemisessa ole mitään järkeä, nähtyäni maratonin jälkipäivien kankeita jalkoja ja luettuani juoksun aiheuttamista vaivoista. Ensimmäinen […]

Treenaan tällä hetkellä Tukholman maratonille. Olen juossut yhden täyden maratonin aiemminkin, mutta kevään kuluessa varma fiilikseni maaliin pääsystä on haihtunut. Lenkit alkoivat kevään myötä tuntua raskaammilta, jalat painoivat jo lähtöviivalla. Parin lenkin jälkeen olo oli tukkoinen ja seuraavalle lähdettäessä oksetti vähän jo ovella. Vatsa turposi myös, eikä tavallinen apu piereskelykään enää auttanut. Ilma ei liikkunut […]

Huh heijakkaa, vuosi vierähti nopeasti ja uusikin alkanut niin tohinalla, ettei blogi ole ehtinyt vielä mukaan!  Mulla on olut tapana tehdä uuden vuoden lupausten sijaan uuden vuoden tavoitteita. Nuo tavoitteet ohjaavat ylöskirjattujen unelmien tapaan toimintaani vuoden aikana. Ei, en katsele niitä ja mieti miten toimisin. Päinvastoin. Kirjoitan ne ylös lapulle, laitan lapun jemmaan ja unohdan. […]

Aloitin tanssimisen ensimmäisen kerran 15-vuotiaana nähtyäni elokuvan Save the last dance. Kyseinen tanssileffa sytytti mun sisällä jotain, mitä en ollut ennen tuntenut. Rakkauden hiphoppiin. Rakkauden liikkeeseen ja sen herättämiin tunteisiin. Menin naapurin tytön kanssa Oulun City Dancen hiphoptunnille ja selvisi nopeasti, ettei mun kärsivällisyyttä oltu tehty lajille, joka oli aiemmin vain lähinnä pesäpalloa harrastaneena niin […]

Eilen suuntasimme ystäväni kanssa töiden päätteeksi testaamaan Kurk Golfin yhdeksän väylän Hill-kentän. Kurk Golf tarjosi yhdessä GoGolfin kanssa edun, jolla Green Feen sai vain kympillä (on muuten voimassa 31.5.2018 saakka) ja otimme tilaisuudesta kiinni. Tähän mennessä olemme lähinnä paukutelleet menemään Paloheinä Golfin tai nykyisein Hifk Golfin väyliä, mutta on jo tehnyt pitkään mieli testata jotain […]

Huh, se on ohi! Viikonlopun Helsinki City Run oli suoritus isolla S:llä, elämäni viides ja toistaiseksi vaikein puolimaraton. Tänä vuonna lähdin Helsinki City Run -puolimaratonille vähän eri lähtökohdista kuin aiemmin. Viime vuonna en juossut yhtään puolikasta maratonia, vain yhden täyden. Tuolloin loppusyksystä vannoin keskittyväni 2018 vuoden aikana harjoittamaan vauhtikestävyyttä, liikkuvuutta ja venytteleväni tunnollisesti. Vaan toisin […]

Oletko yrittänyt joskus aloittaa terveyskuurin kertaheitolla? Lausunut sanat ”nyt en enää syö karkkia”,”nyt alan kuntoilla” tai ”ensi kesänä painan x kiloa vähemmän”? Googlannut ”kuinka laihduttaa nopeasti”, ”terveelliset herkut” tai jotain vastaavaa. We’ve all been there. 🙂 Elämä on opettanut, että tapojen muuttaminen onnistuu parhaiten pienin askelin. Kirjasin alle vinkit terveelliseen arkeen. Näin voin aina heikkoina hetkinä palata kertaamaan tärkeimmät […]

Aloitin juoksemisen noin viisi vuotta sitten. Olin harrastanut aina urheilua jollain tasolla, mutta vihannut juoksua koko elämäni. Äitini, isäni ja isosiskoni ovat kaikki juosseet maratonin. Lapsuusmuisto siitä, että äiti ja isä kävivät lenkillä säännöllisesti on vahva. Mulla meni pitkään oppia ymmärtämään tuota kiintymystä juoksemiseen, miten niin tylsä juttu voisi olla niin koukuttava? Sitten yhtenä päivänä […]

Reilu vuosi sitten kirjoitin blogiini tavoitteita vuodelle 2016. Niihin oli kiva palata ja vielä hienompaa on huomata onnistuneensa niistä suuressa osassa – ihan huomaamatta. Uskon nyt siihen, että kerran tavoitteet ylös kirjoitettuani alan toteuttaa niitä alitajuisesti. Näitäkään en ole lukenut vuoden aikana kertaakaan ja silti suurin osa on täyttynyt tavalla tai toisella. Samoin huomasin tapahtuneen vuoden […]

Juoksin elämäni kolmannen puolimaratonin tänä syksynä Tallinnassa. Päivä oli tosi lämmin ja loppuaikakin jäi kauas tavoitteesta. Homma jäi kaivertamaan sen verran, että päädyin Vantaan puolikkaan osallistujalistalle jo pari päivää Virosta kotiutumisen jälkeen. Vantaan puolimaraton juostiin viikko sitten Tikkurilan urheilupuiston ympäristössä. En ollut ehtinyt juoksemista enempää valmistautua tai juuri edes ajatella koko päivää. Aamulla katsoi kevään […]