Valoisuus

 

DSC_1051.jpg

Auringon loistaessa lähinnä vain poissaolollaan, alkaa siihen harmauteen pikkuhiljaa tottua. Katselee maailmaa, joka ei paljoa eroa mustavalkoisesta elokuvasta. Taivas on vaaleanharmaa, maa hiukan tummemman harmaa, eikä rakennuksien tai ihmistenkään kohdalla mitään kovin suurta väri-ilottelua näe. 

Kun ensimmäinen aurinkoinen päivä koittaa, tuntuu kuin olisi yhtäkkiä ihan eri todellisuudessa. Maailmaan on palanneet taas värit. Kaikki näyttää täysin erilaiselta, vaikka paikka on tismalleen sama. 

Yhtenä näistä kauniista aurinkoisita päivistä istuin bussissa töistä kotiin palatessani ja ohitin Pasilan aseman. Normaalisti en viitsi edes katsella ulos ikkunasta, sillä Pasilan arkkitehtuuri ei nyt varsinaisesti silmiä hivele. Nyt kuitenkin auringonlasku oli värjännyt kaikkien talojen ikkunat vaaleanpunaisiksi. Valo kimalteli jokaisesta pinnasta, ja pakkasen kanssa muodosti joka paikkaan pientä tähtipölyä. Linnanmäen maailmanpyörä näytti taianomaiselta, kun sen rataksien välistä pilkotti aina välillä enemmän valoa bussin jatkaessa matkaansa. 

Teki mieli tirauttaa pari kyyneltä. Pasilassa. Ihan tosissaan. 

Naureskelin hetken mielessäni tätä, että olin juuri liikuttunut Pasilan kauneudesta. Vaikka ihan sama Pasila se on, kun edellisenäkin päivänä. Silloin, kun vielä oli harmaata, ja vain ne rumat talot. Ainoa ero oli valo. 

En voinut olla miettimättä, miten valoisuus vaikuttaa myös ihmisiin. Sillä, miltä ulkokuoremme näyttää, ei oikeastaan ole mitään väliä. Eiran huvilakatu voi harmaalla ilmalla olla kauniimpi, kuin merihaka tai Pasila, mutta aurinkoinen Pasila voittaa pilvisen Eiran ihan 6-0. Sama pätee meihin ihmisiin. Julkisivu voi näyttää ihan miltä tahansa, mutta aurinkoisuus ja valoisuus yleensä tekee kokonaisuudesta kauniin. 

DSC_1057.jpg

 

Puheenaiheet Ajattelin tänään

Kehonhuoltoviikonloppu

DSC_0227.jpg

Tällä viikolla tein ensimmäistä kertaa varmaan kymmeneen vuoteen kunnon penkkipunnerruksia. Eihän siinä varsinaisesti noussut oikein muuta kuin pelkkä tanko, mutta silti on lihakset olleet koko loppuviikon ihan tuhottoman kipeät. Päätinkin tehdä itselleni palveluksen ja keskittää kaiken huomion tänä viikonloppuna kehon ja mielen hyvinvointiin. 

Luin eilen illalla vain kirjaa, menin jo ennen kymmentä nukkumaan ja heräsin aamulla ilman kelloa puoli 7 virkeänä. Tuntuu ihanalta olla näin aikaisin hereillä, ihan omasta tahdosta kaiken lisäksi. Ainoa sovittu meno viikonlopulle on tänä aamuna brunssi, jolla treffaan yhtä ihanaa naista. Sen lisäksi ajattelin vain venytellä perusteellisesti, tehdä pelkkiä herkkuruokia, nukkua 9 tunnin yöunia ja lukea tuntikaupalla kirjoja. 

Pientä digitaalista detoxia ja kehon hellimistä, joka välillä arkena unohtuu. Ihanaa! 

Vaikka olen sitä mieltä, että itsestään täytyy pitää huolta arkenakin ja säännöllisesti, tuntuu että silloin tällöin tälläinen kunnon kehonhuoltoviikonloppu on todella tarpeellinen. Voisi yrittää ainakin kerran parissa kuukaudessa pitää tällaisen pienen retriitin, vaikka sitten tällä tavalla ihan kotona. 

Nautinnollista viikonloppua myös kaikille teille!

DSC_0220.jpg

Pictures: Sara Vanninen

Hyvinvointi Liikunta Terveys