Tag: thougths

Kun olin kuuntelemassa Jari Sarasvuota Trainers housella, hän kirjoitti fläppitaululle ennen valmennuksen alkua: ”Me pelkäämme eniten sitä, mitä todella tarvitsemme elämäämme”. Pidän Jarista. Hän antaa usein minulle ahaa-elämyksiä, kun kuuntelen hänen monolegajaan Yle puheelta. Tämä ajatus on muhinut valmennuksesta asti päässäni.    Koska syksy on usein uusien alkujen ja muutosten aikaa, ajattelin kirjoittaa hiukan rohkeudesta. Kaikki uusi […]

Kummastelin kun sain kommentteja siitä, että on kurjaa kun blogissani on nykyään piilomainontaa. Päätin nyt selventää hiukan muutamia asioita mainontaa koskien. Blogissani on lähiaikoina ollut erilaisia vinkkauksia esimerkiksi ruokapaikoista, ruoista tai viimeisenä eilen kuminauhajumpasta. Näillä vinkeillä ei ole kuitenkaan mitään tekemistä minkään yhteistyön kanssa.Esimerkiksi eilisen treenivinkin kuminauha on ihan normaalisti kaupasta ostettu. Etsin valmiiksi linkin […]

Nyt kesällä olen hiukan löysännyt kravattia terveellisen ruoan ja liikkumisen suhteen. Voin kertoa, että olo on ollut aika kamala. Jouduin alkaa syödä allergialääkkeitä, jotka väsyttivät ihan hirmuisen paljon. Nukahdin yksi päivä puiston penkille ja toisena päivänä bussiin. Uskon, että väsymystä aiheuttaa myös huono ruokailurytmi ja liikunnan puute.    Tämän väsymyksen johdosta aloin taas juoda kahvia ja […]

Hei toverit! Nyt olisi aika kirjoitella ensimmäinen postaus täällä Fitfashionin puolella. Oli pieniä teknisiä vaikeuksia tuossa ensin, kun olin onnistunut poistamaan sisäänkirjautumisnapin(!). Nyt kuitenkin kaikki kunnossa ja pikkuhiljaa opin käyttämään tätä.   Ja niinkuin osa olikin jo huomannut, valitettavasti videot eivät siirtyneet vanhasta blogista, mutta kaikki muut jutut löytyvät täältä kommenteineen. Bloglovinissa ja Blogilistassa blogia […]

Monilla on varmasti sellainen harhaluulo, että terveellinen ruoka olisi mautonta/tylsää/pahanmakuista, voisin jatkaa listaa loputtomiin. Kuulen usein kommentteja ”Itse ainakin mielummin syön sellaista ruokaa, joka maistuu.”. Toivon, että luovutte näistä ajatuksista samantien. Aion jatkossa esitellä teille terveellisiä ja maistuvia ruokia, sellaisia joita itse syön päivittäin. En usko ihmedietteihin, karppaukseen, tai muihinkaan väliaikaisiin ratkaisuihin. Jos haluat muuttaa […]