
3 x KUULUMISIA NYT
Mitä mulla on mielessä tänään? Mulla on nyt vähän reilu viikko takana Fifarmin Fitmama-valmennusta. Oon jo pidemmän aikaa kaivannut vähän lisäboostia painonpudotukseen ja synnytyksen jälkeiseen terveellisempään elämään, ja Fitmama tuntui just sopivalta jutulta tähän hetkeen. Kuuden viikon valmennukseen kuuluu treeniohjeet ja ruokavalio-ohjeet, ja ohjeiden mukaan on helppo koostaa itselle sopiva ruokavalio.