Natalien sisäiset ristiriidat
Vielä jaan täällä Natalien ajatuksia:
On intuitiotasi vastaan yrittää kouluttaa itseäsi olemaan luottamatta omaan mieleesi. OCD valehtelee sinulle. Se ruokkii pelkojasi. Se on kiusaaja. Ja kuten olen oppinut tänä vuonna, voitat OCD:n aivan kuten kiusaajan – otat pois sen hauskuuden. Teet täsmälleen päinvastoin kuin tuo kiusaaja eli aivosi odottaa.
Mitä enemmän näitä toisten ajatuksia OCD:stä lukee, sitä selvemmin piirtyy kuva siitä, että suurinta osaa potilaista on jossain vaiheessa kiusattu. Enkä puhu nyt koulukiusaamisesta, enkä suoranaisesta väkivallasta, vaan enemmänkin emotionaalisesta hyväksikäytöstä, joka hyvin usein voi olla kiusaajan osalta tiedostamatontakin ja hyvinkin epäsuoraa. Ja koska omiin havaintoihin ei voi luottaa, tähän emotionaaliseen hyväksikäyttöön liittyy usein manipulointia.
Ja vaikka miten ihmiset väittävät, että OCD on kiusaaja ja riivaaja, niin sen perimmäinen tarkoitus on suojella egoa mahdollisilta loukkauksilta. Itseäni on alkanut kiinnostaa, miksi tämä äärimmilleen viety defenssimekanismi ja maaginen rituaalisoopa kääntyy ihmisen tappioksi ja kidutusmekanismiksi? Oman mielen vankilaksi.
Epätoivoisesti yritän saada muut ymmärtämään todellisen vaaran ja jatkuvan lähestyvän menetyksen tunteen, joka vain toistuu mielessäni.
Itsellänikin se kauhu on hyvin konkreettista. Se tuntuu aina kehossa, se ei ole vaan jokin epämääräinen levottomuuden ja epävarmuuden tunne, vaan kramppeja vatsassa, painetta rintakehässä, hikoilua, sydämen takomista. Voimakas ylivireystila, jolloin hajuaisti ja kuulo terävöityvät, silmät skannaavat vaaroja, iho muuttuu kuumaksi. Ajatusten tonava alkaa virrata, rattaat pyöriä niin etteivät pysy enää radoillaan.
Pidin tulevaisuuttani kerran itsestäänselvyytenä ja menetin sen kaiken. Nyt näen tulevaisuuden, jonka haluan, mutta en voi elää nykyisyydessä. Sen sijaan työskentelen jatkuvasti estääkseni tulevaisuuden menettämisen.
Natalia kirjoittaa runollisen hienosti tunteista, jotka liittyvät OCD:hen ja siitä, mikä meitä motivoi ja pitää oravanpyörän liikkeessä. Liitän tähän alkuperäistä tekstiä:
Washing and avoiding and rewashing to make everything safe, just to get me to that happy place somewhere in the future. So that the present is horrifying and angering and a constant disappointment. How do I find that happy place in the now? I’m living in the middle of two ultimatums; a lose-lose for me. On one side, my OCD tells me that if I don’t listen to it, and follow its directions, I will lose my happy future.
Peseminen ja välttäminen ja uudelleenpesu, jotta kaikki olisi turvallista, vain saadakseni minut siihen onnelliseen paikkaan jonnekin tulevaisuudessa. Joten nykyisyys on kauhistuttavaa ja vihaista ja jatkuvaa pettymystä. Miten löydän sen onnellisen paikan nykyhetkessä? Elän kahden uhkavaatimuksen keskellä; tappio minulle. Toisaalta OCD kertoo minulle, että jos en kuuntele sitä ja noudata sen ohjeita, menetän onnellisen tulevaisuuteni.
Ehdollisuus tulee tässä selkeästi esille – jos et, niin sitten… tai jos kyllä, niin sitten ei…
Natalia, oletko saanut osaksesi ehdollista rakkautta?
Natalien tarkkanäköiseen blogiin täältä:
https://obsessivecompulsivediary.blog/