Masennuksen nettiterapia
Aloitin masennuksen nettiterapian jokunen aika sitten. Olen nyt puolivälissä ohjelmaa ja ajattelin tulla tänne blogin puolelle jakamaan joitain juttuja. Suorat lainaukset terapiaohjelmasta olen kursivoinut. ”Nettiterapiapalvelun tarjoaa Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri. Hoito-ohjelma perustuu kognitiiviseen ja käyttäytymisterapeuttiseen tietoon, jonka mukaan ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen ovat jatkuvassa yhteydessä toisiinsa. Verkkohoito-ohjelma sisältää 7 istuntoa joiden sisältö on etukäteen […]