Elämänohjeita osumaa ottaneille

Lisää vinkkejä maalliselle vaellukselle (osa 4): älä tähtää liian korkealle! Nykyisessä työpaikassani olen turvassa. Tunnen oloni siellä kotoisaksi. Hierarkia on matala, olemme kaikki kliseisesti ”kuin yhtä perhettä”. Eikä tämä edes ole mikään omasta päästä keksitty juttu, sillä monet keikkalaiset ja opiskelijat aina kehuvat meidän tiimin hyvää ilmapiiriä.Vasta kun kiinnityin kunnolla nykyiseen työyhteisööni, ymmärsin että minulle on henkilökohtaisesti tärkeämpää suojata itsetuntoani, sen sijaan että asettaisin itseni jatkuvasti arvioitavaksi tai joutuisin kilpailemaan muiden kanssa. Itselleni on myös tärkeää se, että en ole hierarkian pohjalla. Ailahtelevainen itsetuntoni ei kestä sitä asetelmaa.

Lisää ohjeita elämään (osa 5): vältä syyllistäjien ja vähättelijöiden seuraa. Aina löytyy ihmisiä, jotka haluavat painaa sinua alas, jotta omat osakkeet nousisivat ylös. Itsekin harrastan sitä huonoina päivinä, mutta vain pääni sisällä! Olen kuullut sata kertaa lauseen, ”katso peiliin” jos elämäsi ei ole sellaista kuin haluaisit. Kehottaisin mielummin katsomaan ympärillesi – millaisessa seurassa vietät aikasi! Jos olet pakotettu olemaan kusipäisessä seurassa, niin muista itsemyötätunto! Ymmärrä itseäsi, jos olet ärtynyt tai ahdistunut, sillä sinulla on siihen hyvä syy ja perustelut. Älä vaadi itseltäsi tyyneyttä ja seesteisyyttä, jos olet  tiuskivien ankeuttajien seurassa. Sellainen itsensä huijaaminen ohjaa sinua vain väärään suuntaan ja vie hitosti voimia.

Vielä yksi tärkeä asia (osa 6): Muista että kukaan ihminen ei ole vastuussa oman lapsuutesi traumojen paikkailusta. Älä odota, että puolisosi tai ystäväsi tekisi sinusta eheän tai kokonaisen. Kenelläkään ei ole velvollisuutta tai edes mahdollisuutta ”pelastaa” sinua. Samalla kun yrität haalia ympärillesi ihmisiä, jotka ovat mukavia ja reiluja, kannattaa kuitenkin muistaa, ettei kukaan yksittäinen ihminen ole vastuussa hyvinvoinnistasi. Sama pätee myös toisinpäin – sinä et ole vastuussa kenenkään onnellisuudesta. Jos joku niin väittää,hän pakenee omaa vastuutaan ja yrittää syyllistää sinua. Älä suostu siihen!!

 

hyvinvointi ajattelin-tanaan